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Energy by Alewtina

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Energy by Alewtina

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Du funktionierst nur noch, statt zu leben. Zurück in deine Energie. Zertifizierte Emotions-/Bodycode-Anwenderin. 30+ Kundinnen
Ich erinnere dich, wie.

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www.energybyalewtina.com

27/10/2026

26/10/2026

Verstehen und Loslassen sind zwei völlig unterschiedliche Dinge. Das habe ich selbst lange nicht begriffen.

Du kannst genau wissen, warum du bist, wie du bist, und trotzdem körperlich immer wieder in die gleiche Reaktion rutschen. Das ist kein Versagen und keine fehlende Einsicht. Es bedeutet einfach, dass der Kopf seinen Teil schon gemacht hat und der Körper jetzt an der Reihe ist.

Kennst du das, dass du etwas an dir komplett verstehst und trotzdem immer wieder gleich reagierst? Schreib's mir

25/10/2026

Hallo, mein Name ist Alewtina. Ich bin hier, damit du deine Erschöpfung früh wahrnimmst, bevor dein Körper laut werden muss.

Welche Aufgabe erledigst du jeden Tag, die nie jemand von dir verlangt hat?
Niemand hat gefragt. Du machst es trotzdem. Leise, selbstverständlich, schon so lange, dass es sich anfühlt wie ein Teil von dir.

Schau heute einmal liebevoll hin:
• Wozu sagst du Ja, ohne darüber nachzudenken?
• Wo fliesst deine Energie hin, bevor du überhaupt etwas für dich entschieden hast?
• Was bliebe übrig, wenn du es einen Tag lang nicht tun würdest?
Du musst nichts sofort ändern. Dieses Hinschauen ist schon der erste Schritt zurück zu dir.

Folge mir, wenn du deine Energie wieder bei dir halten möchtest.

23/10/2026

Hallo, mein Name ist Alewtina. Ich bin hier, damit du wieder spürst, was du brauchst, bevor dein Körper es dir laut sagen muss.

Diese Frage ist nicht dazu da, dass du sofort eine Antwort findest. Sie ist dazu da, dass du kurz innehältst. Mitten im Funktionieren, mitten zwischen Job, Familie und der nächsten Aufgabe.

Vielleicht spürst du gerade:
• ein leises Ziehen, weil die Frage etwas in dir trifft
• den Impuls, schnell weiterzuscrollen
• oder die Ehrlichkeit, die du dir selbst schon lange schuldest

Alles davon ist willkommen. Nimm die Frage mit in deinen Tag.

Folge mir, wenn du jeden Tag eine Frage möchtest, die dich zu dir zurückbringt, statt dich noch mehr zu fordern.

21/10/2026

Hallo, mein Name ist Alewtina. Ich bin hier, damit du dich wieder leichter und mehr bei dir fühlst.

Kennst du das? Dein Kopf läuft, und es sind fast immer dieselben Gedanken. Studien gehen davon aus, dass sich über 90% unserer Gedanken wiederholen. Und viele davon sind negativ.

Was wir denken, prägt, wie wir uns fühlen und wie wir den Alltag erleben. Deshalb lohnt sich ein kleiner Perspektivwechsel:
Beobachte deine Gedanken.
Registriere, was du dir den ganzen Tag sagst.
Und dann verstell den Sender.

Das ist kein Schönreden und ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung. Es ist ein erster Schritt, um deine Erschöpfung früh wahrzunehmen und dir wieder mehr Raum zu geben.

Welcher Gedanke begleitet dich gerade am häufigsten? Schreib ihn in die Kommentare. Und wenn dir das Reel gut tut, schick es einer Freundin, die es heute hören darf.

Folge mir persönlich, wenn du mehr davon willst.

20/10/2026

Was kann weg aus deinem Leben? Weil es dir und deinem Wohl nicht dient, weil es dir nicht gut tut, weil es dich nicht nährt und nicht erfüllt.

Adresse

Zürich
8810

Öffnungszeiten

Montag	09:00 - 17:00
Dienstag	09:00 - 17:00
Mittwoch	09:00 - 17:00
Donnerstag	09:00 - 17:00
Freitag	09:00 - 17:00

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