Trung Tâm Chăm Sóc Sức Khỏe BCD

Trung Tâm Chăm Sóc Sức Khỏe BCD https://maps.app.goo.gl/KQxCbVTXcQzkQU4d9?g_st=iz

🌿 HANAM SAUNA- Không gian thư giãn đẳng cấp giữa lòng phủ lý!Sau thời gian dài chuẩn bị, chúng tôi chính thức khai trươn...
03/06/2026

🌿 HANAM SAUNA- Không gian thư giãn đẳng cấp giữa lòng phủ lý!
Sau thời gian dài chuẩn bị, chúng tôi chính thức khai trương!
Hệ thống giường massage hiện đại • Không gian riêng tư • Đội ngũ massage lành nghề, tận tâm.
Phòng xông tắm hiện đại chuẩn 5 sao
Ưu đãi khai trương cực sốc chỉ trong 7 ngày đầu:
Giảm 20% tất cả dịch vụ
Tặng ngay 30 phút massage chân khi book gói 90 phú
Đặt lịch ngay hôm nay!
Số lượng có hạn.
📍 Địa chỉ: 146 lý thái tổ châu sơn phủ lý
☎️ Hotline/Zalo: 0869792366
🕒 Giờ mở cửa: 9h00 - 23h00 (mọi ngày)
Bạn xứng đáng được chăm sóc bản thân.!

12:27” quán em nhộn nhịp đầy yêu thương từ quý khách 🥰😘
08/05/2026

12:27” quán em nhộn nhịp đầy yêu thương từ quý khách 🥰😘

02/05/2026

𝙃𝘼𝙉𝘼𝙈 𝙎𝘼𝙐𝙉𝘼 - 𝙈𝙖𝙨𝙨𝙖𝙜𝙚 𝘽𝙤𝙙𝙮/ 𝙁𝙤𝙤𝙩

Việc kết hợp giữa xông hơi (đá nóng, thảo dược) và liệu pháp nhiệt (tắm bể nóng, lạnh) là một quy trình chăm sóc sức khỏe toàn diện, tác động tích cực đến cả thể chất lẫn tinh thần.

Dưới đây là những tác dụng chính của liệu trình này:

1. Thải độc và làm sạch sâu

2. Giảm đau nhức cơ xương khớp

3. Tăng cường lưu thông máu và hệ miễn dịch

4. Giải tỏa căng thẳng (Stress)

5. Làm đẹp da và giữ dáng

Mọi người hãy nhanh tay đặt lịch để trải nghiệm dịch vụ bên em ạ

☎️0896792366

02/05/2026

𝙃𝘼𝙉𝘼𝙈 𝙎𝘼𝙐𝙉𝘼 - 𝙈𝙖𝙨𝙨𝙖𝙜𝙚 𝘽𝙤𝙙𝙮/ 𝙁𝙤𝙤𝙩

Hanam sauna rất hân hạnh được phục vụ quý khách❤️❤️❤️
20/03/2026

Hanam sauna rất hân hạnh được phục vụ quý khách❤️❤️❤️

Nay em xin chia sẻ ra 5 Lỗi Sai Dưỡng Sinh Khiến Cơ Thể Ngày Càng Tắc NghẽnDạo gần đây, có nhiều bà con đến Trung Tâm th...
10/03/2026

Nay em xin chia sẻ ra 5 Lỗi Sai Dưỡng Sinh Khiến Cơ Thể Ngày Càng Tắc Nghẽn

Dạo gần đây, có nhiều bà con đến Trung Tâm thăm khám mà người cứ mệt lả, bầm dập hết cả lưng. Lão ngồi hỏi han một lúc mới biết là ở nhà bà con tự "dưỡng sinh", tự chăm sóc sức khỏe nhưng lại... sai cách.
Yhct có câu "Sai một ly, đi một dặm". Dưỡng sinh là để nuôi dưỡng sinh mệnh, nhưng nếu làm không đúng nguyên lý thì chẳng những không khỏe lên mà còn rước thêm bệnh vào người (yhct gọi là làm tổn thương Chính khí).

Hôm nay, Trung Tâm xin điểm mặt 5 LỖI SAI DƯỠNG SINH KINH ĐIỂN mà rất nhiều bà con đang mắc phải. Bà con cùng đọc để tránh nhé:

1. Ngâm chân bằng nước bỏng rẫy, ngâm đến vã mồ hôi
- Lỗi sai: Nhiều người nghĩ ngâm càng nóng càng tốt, ngâm đến khi nước nguội ngắt (hơn 30 phút), mồ hôi vã ra đầm đìa mới chịu rút chân lên.
- Cái lý của yhct: Nước quá nóng làm mao mạch nở to, "Hỏa" vượng làm máu dồn hết xuống dưới gây thiếu máu não (dễ hoa mắt, chóng mặt). Hơn nữa, Đông y coi mồ hôi là Tâm dịch (huyết và mồ hôi cùng chung một nguồn), vã mồ hôi ròng ròng là đang hao tổn âm huyết. Đặc biệt, ai bị suy giãn tĩnh mạch ngâm nước nóng bệnh sẽ càng nặng.
- Đúng chuẩn: Pha nước ấm chừng 40 độ, ngâm 15-20 phút thấy lưng lấm tấm mồ hôi (râm rấp) là dừng bà con nhé.

2. Cạo gió (Đánh cảm) đến mức bầm tím, rớm ma’u
- Lỗi sai: Dùng sức vắt kiệt, dùng đồng bạc cạo tấy đỏ tía tai, nham nhở mới cho là "đã ra gió".
- Cái lý của yhct: Cạo bạo lực như vậy là làm rách mao mạch, tổn thương đến phần Huyết, rất dễ nhjễm trùng. Nguy hiểm nhất là khi bà con đang bị Cảm Nhiệt (sốt nóng, họng khô, khát nước) mà cạo gió thì nhiệt lại càng bốc cao, dễ gây co giật.
- Đúng chuẩn: Chỉ cạo nhẹ nhàng, xuôi theo một chiều từ trên xuống dưới, thấy da ửng hồng (đắc khí) là mầm bệnh đã được giải phóng rồi.

3. Xông hơi giải cảm liên tục ngày này qua ngày khác
- Lỗi sai: Thấy xông nồi lá xong nhẹ người, thế là ngày nào cũng trùm chăn kín mít ép mồ hôi tuôn như tắm.
- Cái lý của Đông y: YHCT gọi đây là tình trạng "Vong âm thoát dương". Ra quá nhiều mồ hôi làm cạn kiệt Tân dịch, dẫn đến kiệt sức
- Đúng chuẩn: Chỉ xông 1-2 lần khi mới nhiễm Phong hàn. Khi cơ thể đã xuất mồ hôi, giải được biểu thì tuyệt đối không xông nữa.

4. Nằm ngủ quên khi Giác hơi
- Lỗi sai: Úp nắp giác hơi xong nằm lim dim ngủ quên, hoặc cố tình để trên 20 phút cho "hút hết bầm".
- Cái lý của yhct: Giác hơi dùng nhiệt để hút hàn ẩm ra ngoài, nhưng để quá lâu sẽ gây phồng rộp da, hút cạn cả Nguyên khí. Nhất là những người đang suy nhược, thể trạng Khí hư mà đi giác hơi thì người càng thêm lả đi.
- Đúng chuẩn: Chỉ lưu ống giác từ 5-10 phút tùy theo thể trạng dày mỏng của da và mức độ bệnh.

5. Bấm huyệt, Massage với tư tưởng "Càng đau càng tốt"
- Lỗi sai: Ra tiệm bảo thợ nhồi nắn, giẫm đạp thật mạnh, cắn răng chịu đau vì nghĩ thế cơ nó mới giãn ra.
- Cái lý của yhct: Trj liệu yhct đề cao sự hòa hợp. Lực quá bạo sẽ làm chấn thương "cân nhục", vi đứt rách mạc cơ, chèn ép dây thần kinh. Hậu quả là hôm sau cơ thể ê ẩm, kinh lạc lại bế tắc nặng hơn.
- Đúng chuẩn: Lực bấm huyệt phải thấm sâu, "nhu trung hữu cương", đạt được độ đắc khí nhưng phải nằm trong ngưỡng chịu đựng êm ái của cơ thể.

Sức khỏe là vốn quý, hãy thương yêu cơ thể mình đúng cách bà con nhé!

Bệnh Parkinson nguyên nhân và cách phục hồi1. Nguyên nhân:- Bệnh Parkinson là rối loạn thoái hóa thần kinh xảy ra khi cá...
07/03/2026

Bệnh Parkinson nguyên nhân và cách phục hồi
1. Nguyên nhân:
- Bệnh Parkinson là rối loạn thoái hóa thần kinh xảy ra khi các tế bào thần kinh sản xuất dopamine trong não bị tổn thương hoặc chết dần.
- Dopamine là chất giúp kiểm soát vận động của cơ thể.
- Nguyên nhân chính xác chưa được xác định rõ, nhưng bệnh có thể liên quan đến tuổi già, yếu tố di truyền, tiếp xúc với hóa chất độc hại, thuốc trừ sâu hoặc chấn thương não.
- Ngoài ra, stress oxy hóa và rối loạn miễn dịch cũng được cho là góp phần làm tổn thương tế bào thần kinh.
2. Biểu hiện:
- Bệnh thường tiến triển chậm và xuất hiện nhiều ở người trên 60 tuổi.
- Người bệnh có dáng đi khom về phía trước, bước đi ngắn và chậm.
- Tay ít đung đưa khi đi lại, mặt ít biểu cảm (mặt đơ), giọng nói nhỏ và chậm.
- Các động tác sinh hoạt hằng ngày như viết chữ, cài cúc áo hoặc cầm nắm đồ vật trở nên khó khăn.
3. Triệu chứng:
- Triệu chứng điển hình gồm run tay chân khi nghỉ ngơi, cứng cơ, vận động chậm và mất thăng bằng. - Người bệnh có thể gặp khó khăn khi đứng lên, xoay người hoặc bắt đầu bước đi.
- Ngoài ra còn có các triệu chứng khác như rối loạn giấc ngủ, táo bón, trầm cảm và giảm khứu giác.
4. Cách phục hồi:
Người bệnh cần dùng thuốc theo chỉ định bác sĩ, tập vật lý trị liệu, tập thể dục nhẹ như đi bộ hoặc yoga, ăn uống lành mạnh và giữ tinh thần thoải mái để cải thiện chất lượng cuộc sống.

ĐAU LƯNG PHÂN TẦNG: Đau ở đâu – gốc ở đóRất nhiều bà con bị đau lưng, nhưng mỗi người một kiểu.Có người chỉ nhức mỏi sau...
07/03/2026

ĐAU LƯNG PHÂN TẦNG: Đau ở đâu – gốc ở đó

Rất nhiều bà con bị đau lưng, nhưng mỗi người một kiểu.

Có người chỉ nhức mỏi sau khi làm việc nặng.

Có người đau lan xuống mông, xuống chân.

Có người chụp phim không thấy tổn thương nhiều mà vẫn đau dai dẳng.

Lại có người lưng đau kèm tiểu đêm, mỏi gối, ngủ kém.

Nếu chỉ nhìn chung chung là “đau lưng”, thì rất dễ chữa sai gốc.

Đau lưng cần phân tầng rõ ràng: Cơ – Kinh lạc – Cột sống – Thận khí.

👉 Đau ở tầng nào, phải xử lý đúng tầng đó.

1. Tầng CƠ – Đau do căng cơ, sai tư thế

Đây là mức nông nhất.

Thường gặp ở người:

– Ngồi lâu, cúi nhiều

– Mang vác nặng

– Tập sai kỹ thuật

Biểu hiện:

– Đau khi ấn vào thấy rõ điểm đau

– Đau tăng khi vận động, giảm khi nghỉ

– Không lan xa, không tê chân

Bản chất là cơ co cứng, khí huyết tại chỗ ứ trệ.

Chỉ cần xoa bóp, chườm ấm, điều chỉnh tư thế, tập giãn cơ là cải thiện.

Nếu để kéo dài, khí trệ sẽ đi sâu xuống tầng kinh lạc.

2. Tầng KINH LẠC – Khí huyết không thông

Khi đau không còn chỉ một điểm mà lan dọc thắt lưng, xuống mông, đùi…

Đó là lúc kinh Bàng quang, Đốc mạch bị tắc nghẽn.

Biểu hiện:

– Đau âm ỉ, lan theo đường cố định

– Có cảm giác tê bì nhẹ

– Trở trời lạnh là đau tăng

– Xoa bóp thấy dễ chịu nhưng chỉ đỡ tạm

Lúc này không chỉ là cơ, mà là khí huyết trong kinh lạc bị bế tắc, thường do:

– Hàn thấp xâm nhập

– Ít vận động

– Ngồi lâu khiến khí không lưu thông

Phép điều trị phải là hoạt huyết – thông lạc – tán hàn – trừ thấp.

3. Tầng CỘT SỐNG – Tổn thương cấu trúc

Đây là mức sâu hơn.

Biểu hiện:

– Đau tăng khi cúi, ưỡn

– Có thể lan xuống chân

– Tê, yếu chân

– Chụp phim có dấu hiệu thoái hóa, lồi đĩa đệm

Lúc này, cấu trúc đĩa đệm, khớp liên mỏm, dây chằng đã tổn thương.

Thoái hóa không phải nguyên nhân duy nhất gây đau.

Nhiều người có thoái hóa nhưng không đau.

Ngược lại, có người phim không nặng mà đau dữ.

Vì sao? Vì còn tầng sâu hơn nữa.

4. Tầng THẬN KHÍ – Gốc của lưng

“Thận chủ cốt, lưng là phủ của Thận.”

Nếu đau lưng kèm:

– Mỏi gối

– Tiểu đêm

– Sợ lạnh hoặc nóng trong người

– Ngủ không sâu

– Sinh lý giảm

Thì đó không còn là đau cơ hay cột sống đơn thuần, mà là Thận khí hư.

Thận suy thì:

– Cột sống thiếu nuôi dưỡng

– Tủy không đầy

– Gân cơ yếu

– Lưng mất lực nâng đỡ

Đây là tầng gốc.

Chỉ dán cao, xoa bóp hay giảm đau sẽ không giải quyết được lâu dài.

Phải bổ Thận – ích tinh – mạnh cốt – sinh tủy thì lưng mới vững.

👉 Vì sao nhiều người chữa mãi không khỏi?

Vì chỉ chữa ở một tầng.

– Đau cơ mà lại đi bổ thận

– Thận hư mà chỉ xoa bóp

– Kinh lạc tắc mà chỉ uống thuốc giảm đau

Đau ở đâu, gốc ở đó.

Chữa đúng tầng – lưng mới thật sự vững

🌿 SỐNG THUẬN THEO TRỜI ĐẤT – DƯỠNG TẠNG ĐÚNG MÙA, CƠ THỂ TỰ KHỎE QUANH NĂM 🌿👉Trong Y học cổ truyền, con người không tách...
07/03/2026

🌿 SỐNG THUẬN THEO TRỜI ĐẤT – DƯỠNG TẠNG ĐÚNG MÙA, CƠ THỂ TỰ KHỎE QUANH NĂM 🌿
👉Trong Y học cổ truyền, con người không tách rời khỏi tự nhiên mà hòa cùng nhịp vận hành của trời đất.
Thiên địa có bốn mùa luân chuyển – âm dương thăng giáng – thì cơ thể con người cũng có những thời điểm thuận lợi nhất để nuôi dưỡng từng tạng phủ.

Hiểu và sống thuận theo quy luật này chính là nền tảng của dưỡng sinh:
👉 chăm cơ thể đúng lúc – điều chỉnh sớm – giữ sức khỏe bền lâu.

🌱 MÙA XUÂN – DƯỠNG GAN | ĐÁNH THỨC SINH KHÍ CHO CẢ NĂM

Mùa xuân là lúc vạn vật sinh sôi, dương khí khởi phát, cây cối đâm chồi nảy lộc.
Theo Đông y, Gan chủ sơ tiết, giúp khí huyết lưu thông, ảnh hưởng trực tiếp đến cảm xúc, tiêu hóa và sự linh hoạt của cơ thể.

👉 Gợi ý dưỡng gan mùa xuân:

Ăn uống thanh đạm, tăng rau xanh, rau có vị hơi đắng

Ưu tiên thực phẩm mang tính mát, nhẹ

Giữ tâm tính khoan hòa, tránh cáu giận vì “nộ thương can”

Vận động nhẹ buổi sáng, hít thở không khí trong lành giúp can khí thư thái

✨ Khi gan được điều hòa, cơ thể thường cảm thấy nhẹ nhõm, tinh thần dễ chịu hơn.

🔥 MÙA HẠ – DƯỠNG TÂM | GIỮ LÒNG AN GIỮA NHIỆT KHÍ CAO

Mùa hạ là lúc dương khí đạt đỉnh, Tâm (tim) hoạt động mạnh nhưng cũng dễ bị ảnh hưởng bởi nhiệt và căng thẳng tinh thần.

👉 Chăm sóc tâm trong mùa hạ:

Giữ tinh thần ổn định, tránh nóng nảy, lo nghĩ nhiều

Ngủ nghỉ điều độ, hạn chế thức khuya kéo dài

Ăn nhẹ, dễ tiêu, tránh đồ quá cay nóng

Uống các loại trà thảo mộc dịu nhẹ giúp thanh tâm, thư giãn

✨ Khi tâm an, giấc ngủ dễ hơn và cơ thể cũng bớt mệt mỏi trong những ngày oi nóng.

🍂 MÙA THU – DƯỠNG PHẾ | NUÔI KHÍ, GIỮ ẨM GIỮA TIẾT HANH KHÔ

Thu đến, khí trời khô hơn. Theo Đông y, Phế chủ khí, chủ da và lông, nên rất nhạy cảm với thời tiết hanh lạnh.

👉 Gợi ý dưỡng phế mùa thu:

Ăn uống theo hướng nhuận phế, sinh tân dịch

Uống đủ nước, tránh để cơ thể khô

Giữ ấm cổ, ngực khi trời se lạnh

Tập thở sâu, khí công nhẹ giúp phổi thông, khí vượng

✨ Khi phế được chăm sóc tốt, cơ thể thường ít bị mệt vặt, da dẻ cũng dễ chịu hơn.

❄️ MÙA ĐÔNG – DƯỠNG THẬN | TÀNG LỰC CHO NĂM SAU

Mùa đông là thời điểm âm thịnh, dương suy, vạn vật thu vào bên trong.
Theo Đông y, Thận là gốc của tiên thiên, liên quan đến sức bền, xương khớp và khả năng phục hồi.

👉 Chăm sóc thận mùa đông:

Ăn uống ấm áp, đủ chất, tránh lạnh

Giữ ấm lưng dưới và bàn chân

Ngủ sớm, hạn chế làm việc quá sức

Tăng thời gian nghỉ ngơi, dưỡng khí

✨ Đông dưỡng tốt thì xuân sang cơ thể dễ thích nghi, ít suy nhược.

💬 Cổ nhân dạy:
“Không phải lúc nào cũng cần can thiệp,
nhưng lúc nào cũng cần hiểu và thuận theo cơ thể.”

Dưỡng tạng đúng mùa không phải để “trị bệnh”,
mà là cách chăm nền sức khỏe vững vàng – lâu dài – bền bỉ theo năm tháng.

🆘TAI BIẾN - ĐỘT QUỴ🛑 Dạo này trên mạng có rất nhiều vụ tai biến đột quỵ , của người trẻ tuổi dẫn đến tử vong đáng tiếc ,...
06/03/2026

🆘TAI BIẾN - ĐỘT QUỴ
🛑 Dạo này trên mạng có rất nhiều vụ tai biến đột quỵ , của người trẻ tuổi dẫn đến tử vong đáng tiếc , mà nguyên nhân chính là do tắc nghẽn mạch máu vùng cổ làm tắc nghẽn dòng chảy của máu đến não, tình trạng thiếu máu cục bộ và tổn thương tế bào thần kinh không có khả năng phục hồi.
🛑 CÁCH PHÒNG CHỐNG
- Tập thể dục thể thao , sinh hoạt lành mạnh.
- Massage trị liệu cổ vai gáy, BoDy, Đả thông kinh lạc giúp khí huyết tuần hoàn máu lưu thông cũng là một cách phòng chống Tai Biến-Đột Quỵ cho cơ thể thư giãn rất tốt cho sức khỏe

Address

146 Lý Thái Tổ
Phu Ly
18000

Opening Hours

Monday 09:00 - 23:00
Tuesday 09:00 - 23:00
Wednesday 09:00 - 23:00
Thursday 09:00 - 23:00
Friday 09:00 - 23:00
Saturday 09:00 - 23:00
Sunday 09:00 - 23:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Trung Tâm Chăm Sóc Sức Khỏe BCD posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category