What are the opening hours?

Monday 05:00 - 20:30 Tuesday 05:00 - 20:30 Wednesday 05:00 - 20:30 Thursday 05:00 - 20:30 Friday 05:00 - 20:30 Saturday 05:00 - 20:30 Sunday 05:00 - 20:30

Fami Fitness & Yoga Center Phúc Yên

Home
Vietnam
Phúc Yên
Fami Fitness & Yoga Center Phúc Yên

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Fami Fitness & Yoga Center Phúc Yên, Swimming pool & hot tub service, Phường Trưng Trắc, Thị Xã Phúc Yên, Vĩnh Phúc, Phúc Yên.
(204)

FAMI FITNESS & YOGA CENTER PHÚC YÊN là Tổ hợp thể thao CAO CẤP hàng đầu Vĩnh Phúc, bao gồm: Gym, Sàn KickFit, Yoga Ấn Độ, Bể bơi 4 mùa trong nhà, Zumba Dance, Pilates ... � Fami Gym: Tập luyện với HLV cá nhân
� Fami Yoga: Học yoga với giáo viên Ấn Độ
� Fami Swim: Bơi và học bơi tại bể bơi nước nóng trong nhà, được xử lý bằng Ozone, tia UV
� Fami Dance: zumba, nhảy hiện đại, cho mọi lứa tuổi
� Các dịch vụ khác: Nhà hàng, Massage, Xông hơi,..

빈푹 에 수석 스포츠 센터 한 현대 / 빈푹 에서 수영장에 4 계절 / 인도 교사 와 요가 럭셔리 사치

15/08/2026

🎉 CHÚC MỪNG CÁC HỌC VIÊN FAMI ĐÃ TỐT NGHIỆP! 🏊‍♀️🏊‍♂️
Một hành trình đã khép lại bằng chứng nhận hoàn thành khóa học bơi, nhưng quan trọng hơn là các học viên đã có thêm cho mình một kỹ năng sống còn vô cùng cần thiết. 💙

Chúc các con luôn tự tin khi xuống nước, giữ vững kỹ thuật, rèn luyện sức khỏe và ngày càng tiến bộ hơn sau mỗi lần bơi.

🌟 Fami Fitness rất vui khi được đồng hành trong những bước đầu tiên của hành trình này. Chúc mừng tất cả các học viên đã nỗ lực và hoàn thành thật xuất sắc! 👏🎓

14/08/2026

Bơi ếch là bài tập toàn diện giúp đốt khoảng 250 - 300 calo trong 30 phút, hỗ trợ giảm cân và giảm mỡ hiệu quả. Động tác đạp chân và vươn người giúp kéo giãn cột sống, giảm đau lưng, đồng thời làm săn chắc toàn bộ cơ bắp trên cơ thể

11/08/2026

𝐁Ơ𝐈 𝐋Ộ𝐈 – 𝐌Ô𝐍 𝐓H𝐄̂̉ 𝐓H𝐀O D𝐔Y N𝐇Ấ𝐓 "É𝐏" C𝐎̛ 𝐓H𝐄̂̉ ĐỐ𝐓 𝐌Ỡ T𝐎À𝐍 𝐓H𝐀̂N?

Bạn có biết môn thể thao nào vừa giúp giảm cân nhanh gấp 2 lần chạy bộ, vừa bảo vệ hoàn toàn khớp gối của bạn không?

👉🏻 Khi bơi, áp lực của nước hỗ trợ nâng đỡ đến 90% trọng lượng cơ thể. Mọi nhóm cơ từ cổ, vai, bụng, đùi đều phải hoạt động liên tục để cản lực nước.

Điều này giúp hệ tuần hoàn hoạt động tối đa, nhịp tim tăng đều đặn và calo tiêu hao liên tục mà không gây bất kỳ áp lực nào lên đĩa đệm hay khớp gối.

👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
Đặc biệt, nhiệt độ của nước bắt buộc cơ thể phải đốt cháy nhiều năng lượng hơn để duy trì thân nhiệt.

𝘽𝒂̣𝙣 đ𝒂̃ 𝒃𝙖𝒐 𝒈𝙞𝒐̛̀ 𝒕𝙝𝒖̛̉ 𝒑𝙝𝒖̛𝙤̛𝒏𝙜 𝙥𝒉𝙖́𝒑 𝒈𝙞𝒂̉𝙢 𝙘𝒂̂𝙣 𝙣𝒉𝙚̣ 𝙣𝒉𝙖̀𝒏𝙜 𝙣𝒉𝙪̛𝒏𝙜 đ𝒂̂̀𝙮 𝙨𝒖̛́𝙘 𝙢𝒂̣𝙣𝒉 𝒏𝙖̀𝒚 𝒄𝙝𝒖̛𝙖?

07/08/2026

MÔI TRƯỜNG TẬP LUYỆN QUYẾT ĐỊNH 80% KẾT QUẢ CỦA BẠN?
❤️‍🔥 Năng lượng tạo nên kỷ luật!

Tại sao mua thảm về nhà lại vứt xó, mua máy chạy bộ lại làm giá treo đồ ❓

Bởi vì con người bị ảnh hưởng rất lớn bởi Năng lượng môi trường.
Khi tập một mình, sự lười biếng dễ dàng chiến thắng.

👉🏻 Nhưng khi bước vào một không gian tràn ngập năng lượng tích cực, nhìn thấy những người xung quanh đang nỗ lực, tâm trí bạn sẽ tự động bật chế độ "hành động". Một môi trường tập luyện chuẩn không chỉ có máy móc, mà còn có âm nhạc truyền cảm hứng, không khí trong lành và những người đồng đội cùng chung mục tiêu.

Hôm nay, môi trường tập luyện của bạn đã đủ năng lượng để "kéo" bạn đứng dậy chưa?

06/08/2026

TẠI SAO CÀNG ĂN ÍT CÀNG KHÓ GIẢM CÂN❓❓

Bạn có từng thắc mắc tại sao nhịn ăn khổ sở mà mỡ bụng vẫn không chịu biến mất?

👉🏻 Sự thật là: Khi bạn cắt giảm calo quá mức, cơ thể sẽ rơi vào trạng thái "SINH TỒN".
Nó sẽ ưu tiên đốt cháy cơ bắp để lấy năng lượng và giữ lại mỡ – thứ dự trữ chiến lược. Kết quả là bạn mệt mỏi, da dẻ sạm đi, nhưng mỡ thừa thì vẫn nguyên vẹn.

♻️ Giảm cân đúng nghĩa không phải là "hành hạ" dạ dày, mà là KÍCH HOẠT lại hệ trao đổi chất.
Khi bạn cung cấp đúng nguồn dinh dưỡng và kết hợp vận động đúng cách, cơ thể sẽ tự động mở khóa kho mỡ thừa.
Đừng bắt cơ thể chịu đựng nữa. Bạn đã hiểu đúng về cơ chế đốt mỡ của chính mình chưa?

HÃY BÌNH LUẬN ĐỂ FAMI FITNESS HỖ TRỢ BẠN!

05/08/2026

💥 THÔNG BÁO THI CẤP CHỨNG CHỈ HỌC BƠI LẦN 1/2026
Fami Fitness trân trọng thông báo về việc tổ chức thi cấp chứng nhận tốt nghiệp khóa học bơi cơ bản lần 1 năm 2026.

📌 Thời gian: từ 8h00 - 10h00 ngày 13/08/2026 (Thứ 5)
📌 Địa điểm: Bể bơi Fami Fitness Phúc Yên

✅ ĐỐI TƯỢNG:
- Học viên học bơi năm 2026: Miễn phí đăng ký thi và cấp chứng chỉ
- Học viên học bơi tại Fami trước năm 2026: Phí đăng ký thi 50.000Đ, Miễn phí cấp chứng chỉ

⁉️ Đối với trường hợp học viên 2026 đăng ký thi lần 1 nhưng không tham gia, lần sau sẽ thu phí đăng ký thi 50.000Đ

✅ Tiêu chuẩn đạt yêu cầu: Học viên thực hiện bơi liên tục với cự ly tối thiểu 25m (01 chiều bể), đúng kỹ thuật bơi

01/08/2026

GIẢM MỠ - BƠI LỘI HAY CHẠY BỘ
👉🏻 Bạn đang chọn cách nào?

Bạn cật lực chạy bộ 1 tiếng mỗi ngày, mồ hôi đầm đìa nhưng mỡ bụng vẫn "dậm chân tại chỗ"? Có bao giờ bạn tự hỏi: Tại sao những người đi bơi nhẹ nhàng lại sở hữu vóc dáng thon gọn và săn chắc nhanh hơn?

🏃🏻‍♂️ Chạy bộ chịu tác động lớn từ trọng lực, tạo áp lực liên tục lên khớp đùi và đầu gối. Điều này khiến cơ thể nhanh mệt mỏi trước khi kịp chạm tới "vùng đốt mỡ" tối ưu.

🏊‍♂️Bơi lội thì hoàn toàn khác. Khi gạt bỏ tác động của trọng lực dưới nước, cơ thể bạn rơi vào một trạng thái sinh học đặc biệt:

• Tác động kháng lực toàn thân: Nước lực cản gấp khoảng 800 lần không khí. Mỗi chuyển động quạt tay, đạp chân đều ép toàn bộ nhóm cơ (bụng, vai, đùi) hoạt động liên tục.
• Cơ chế làm mát tự nhiên: Nước giữ nhiệt độ cơ thể ổn định, giúp tim mạch không bị quá tải nhanh như trên cạn, từ đó kéo dài thời gian tiêu hao calo mà không gây kiệt sức.
• Kích hoạt hệ trao đổi chất đặc biệt: Sự kết hợp giữa kiểm soát nhịp thở và lực cản của nước tạo ra cơ chế đốt mỡ nội tạng thụ động ngay cả khi bạn đã rời bể bơi.

Liệu có một công thức bơi lội chuẩn khoa học giúp đánh bay 4–6kg mỡ thừa mà không gây đau khớp hay kiệt sức? Bạn đã sẵn sàng khám phá bí mật giữ dáng dưới làn nước mát lạnh?

19/07/2026

🎉 Kính gửi Quý hội viên lịch , , Phòng Gym, Bể bơi tuần từ 20/07/2026 - 27/07/2026.
-----------------------------------
Fami Fitness & Yoga Center
TRUNG TÂM TƯ VẤN HUẤN LUYỆN DINH DƯỠNG & VẬN ĐỘNG
🏘 Số 01 Thành Đỏ - Trưng Trắc - Phúc Yên
📱 Hotline: 0964.044.451

🔹 Fami Gym: Tập luyện với HLV cá nhân
🔹 Fami Yoga: Học Yoga với giáo viên Ấn Độ
🔹 Fami Swim: Bơi và học bơi tại bể bơi trong nhà, nước được xử lý bằng công nghệ Ozone và tia UV
🔹 Fami Dance: Zumba, nhảy hiện đại, khiêu vũ cho mọi lứa tuổi
🔹 Fami Pilates: Fit dáng, Căn chỉnh trục cơ thể và hỗ trợ trị liệu - phục hồi
🔹 Các dịch vụ khác: Massage, Xông hơi, Thực phẩm bổ sung,...

14/07/2026

Bài tập thở là các kỹ thuật điều khiển nhịp thở một cách có chủ đích để cải thiện sức khỏe hoặc hiệu suất. Thay vì thở tự nhiên, bạn sẽ tập hít vào, thở ra (và đôi khi giữ hơi) theo một nhịp hoặc quy tắc nhất định. Tập thở ra dưới nước liên tục bằng mũi hoặc mũi kết hợp miệng. Nâng đầu lên hít nhanh bằng miệng, rồi úp mặt xuống thở ra ngay. Hình thành nhịp thở đúng trong bơi sải, bơi ếch và bơi bướm. Nói ngắn gọn, bài tập thở là các bài luyện cách hít và thở có kiểm soát để đạt một mục tiêu cụ thể, như thư giãn, tăng sức bền hoặc nâng cao kỹ thuật bơi.

25/05/2026

🎉 Kính gửi Quý hội viên lịch , , Phòng Gym, Bể bơi tuần từ 25/05/2026 - 31/05/2026.
-----------------------------------
Fami Fitness & Yoga Center
TRUNG TÂM TƯ VẤN HUẤN LUYỆN DINH DƯỠNG & VẬN ĐỘNG
🏘 Số 01 Thành Đỏ - Trưng Trắc - Phúc Yên
📱 Hotline: 0964.044.451

🔹 Fami Gym: Tập luyện với HLV cá nhân
🔹 Fami Yoga: Học Yoga với giáo viên Ấn Độ
🔹 Fami Swim: Bơi và học bơi tại bể bơi trong nhà, nước được xử lý bằng công nghệ Ozone và tia UV
🔹 Fami Dance: Zumba, nhảy hiện đại, khiêu vũ cho mọi lứa tuổi
🔹 Fami Pilates: Fit dáng, Căn chỉnh trục cơ thể và hỗ trợ trị liệu - phục hồi
🔹 Các dịch vụ khác: Massage, Xông hơi, Thực phẩm bổ sung,...

Address

Phường Trưng Trắc, Thị Xã Phúc Yên, Vĩnh Phúc
Phúc Yên

Opening Hours

Monday	05:00 - 20:30
Tuesday	05:00 - 20:30
Wednesday	05:00 - 20:30
Thursday	05:00 - 20:30
Friday	05:00 - 20:30
Saturday	05:00 - 20:30
Sunday	05:00 - 20:30

Telephone

0964044451

Website

http://famifitness.vn/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Fami Fitness & Yoga Center Phúc Yên posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Fami Fitness & Yoga Center Phúc Yên:

Want your business to be the top-listed Contractor in Phúc Yên?