Lorena Alfonso

03/03/2026

02/16/2026

What I will miss from US while I come back 🙏🏻

Gracias a todos los amigos que me regalaron lo que más se valora en Estados Unidos: su tiempo 💕

La organización, la sensación de seguridad y el contraste entre la belleza, el arte y lo artificial, se disfrutan mejor en amplios espacios con buena compañía 🙌🏻

01/07/2026

Sé que hay much@s que por estos días sienten motivaciones para iniciar cambios en su estilo de vida, especialmente enfocados en hacer rutinas de ejercicios de fuerza y musculación 💪🏻

Pues déjenme darles un consejo no pedido: no se metan a entrenar por bajar de peso o verse mejor en el espejo, entrenen para que no les duelan las rodillas cuando se agachen, cuando suban escaleras o cuando emprendan viajes a la montaña, para ir a visitar lugares a los cuales solo se llega caminando y para sentirse viv@, capaz y joven cada vez que se termina un entreno 🙏🏻

Lo que más valoro de mantenerme en movimiento es que mi cuerpo no haya pasado nunca por un quirófano de un ortopedista o tener lesiones que me limiten a hacer cualquier cosa que quiera hacer 💪🏻 Insisto, no lo hagan por imagen, háganlo por amor al vehículo que l@s llevará hasta el final de este paseo llamado VIDA 💕

12/26/2025

FELIZ NAVIDAD!!!

Una fecha que un mes atrás veía sombría por la cirugía repentina de Alpha terminó siendo una noche llena de amor, respeto, sorpresas y lágrimas de gratitud … porque la salud y la unión de nuestras familias es el mejor regalo que pudimos recibir 💕

Esta Navidad me recordó que “A quien usa su tiempo en agradecer, no le queda tiempo para quejarse” 💫

11/29/2025

1️⃣ Back at home 🐶💕🏡
2️⃣ Tu enfermera de confianza

Gracias a tod@s l@s que han estado pendientes de la salud de nuestra mascota preciosa y fuerte 🐕

Gracias a los corazones que se han sensibilizado y nos han acompañado a orar por 🐶 y a los que nos han apoyado económicamente o con sus visitas a la clínica 🩷

Gracias a la vida por mantenernos juntos 🙋🏻‍♂️🐶 💁🏻‍♀️

Ahora viene la fase de recuperación en casa 🙏🏻

11/24/2025

Cuéntale a Dios de tus planes… para que muera de risa!

Sus ojitos me decían el viernes: no te vayas! Pero la agenda no daba espera y me fui a preparar todo para “el finde” en Medellín porque sabía que él quedaría en muy buenas manos… sin embargo, el aguacero del viernes en la tarde vaticinaba algo difícil… después de varios episodios de vómito, después de una función de ballet y a cuatro horas de volar a Medellín, tuvimos que dejarlo hospitalizado pensando que sería cuestión de estabilizarlo con hidratantes y medicamentos y que incluso mi familia podría ir a recogerlo antes de nuestro regreso … Volamos a Medellín a acompañar a nuestros aliados en su obra de fin de año y fuimos felices de ver florecer nuestro trabajo en los pasos de cada bailarina en la obra de la mañana, luego, una llamada cambió todos los planes… un objeto extraño estaba ahorcando su intestino delgado y la única opción de salvarlo era operarlo (sí, otra vez! No hace ni dos años que lo tuvimos que operar de torsión gástrica!)

Una tarde pasada por alegrías al recibir el amor de nuestras clientes que se han vuelto amig@s y de angustia por estar lejos en la incertidumbre pues toda cirugía tiene riesgos … solución: nuevos tkts con regreso en la misma noche a Bogotá para venir a acompañarlo en su recuperación ❤️‍🩹

Domingo de visitarlo con nuestros padres (un bálsamo par nosotros) y de sufrir con su vulnerabilidad… si tuviera voz! Aunque con su mirada nos ha dicho: me duele, me incomoda, espero ponerme mejor para salir al parque de nuevo los tres, quiero mi comida normal, no quiero nada, no se vayan!

Al final, gratitud con las manos de lo doctores a cargo de su cirugía, con todas las palabras de aliento de nuestros amigos, fé en su pronta recuperación para seguir cuidándolo en casa y poder pasar navidad y año nuevo junto a él 🙏🏻 🐶

gracias por tomar mi mano con fuerza para vivir el presente al máximo y movernos con certeza 💕

10/29/2025

Así va Octubre… bienvenido el otoño 🍂

1. Selfie para el Amado 💕
2. Un 2 de octubre con matices decembrinos 🎄
3. Un aeropuerto más 👫🏻
4. Estar enfocando la belleza en el momento preciso 📸
5. Hay corazones plagados de estrellas 🎵
6. Foto con una estrella 🩰
7. La familia multiespecie 🪾
8. La casa en el aire, en el barrio 🌥️
9. Celebrar la danza con dos grandes 💐
10. Mi segundo observador en el yoga 👀
11. Me dijeron que se trataba de equilibrio y lo estamos re creando 🪷
12. SOFA 2025!!! 🐉
13. Un perro feliz por mojarse las patas 💦
14. Nala
15. Bruna
16. Alpha
17. Pipe, la nueva mamá, bebé y la tía abuela 🥰 (Carlos y María quedaron fuera del cuadro 🙄)
18. Celebrando a la aerealista de la familia 🐦
19. Los amigos que siempre apoyan la vida, los sueños, los proyectos (no hablo solo de los que quedaron en la foto)🍊
20. Un nuevo año de Lu entre nosotros! 🎸

10/18/2025

Houston memories
16:9
☀️ 👢💕 🩰 👫🏻

08/29/2025

Como no salir feliz después de haber estado en manos de y 💇🏻‍♀️

Gracias totales!!! 🥰

08/26/2025

August random pictures de esta familia multiespecie 🥰

1. Cena en .de.todos con nuestro amigo y la compañía de danza 🤩
2. Será que son hermanos?
3. 🐶
4. Pareja feliz disfrutando de ver danza en el FESBO
5. Atardecer en
6. El perfil de 🐶
7. Dos perros feos
8. celebrando su podium en la 5K organizada por
9. Una bailarina feliz en el salón de 🇨🇷
10. Vueltica por el
11. Encuentro de maestros y saludito a en su nueva etapa!
12. 🐶 aprovechemos que el letrero está recién pintado! ❤️🧡💛💚💙💜

08/19/2025

🤫
67 horas
20 participantes
4 organizadoras 🧘 🤓 👩🏻‍🦱 🤸
Muchas respiraciones profundas, conocimiento y el infinito en el hermoso presente 🙏🏻

Gracias

08/11/2025

Let’s start this beautiful week 🐶