Beszéd és szöveg ⦁ dr. Széman E. Rózsa

Kezdolap
Magyarország
Nyíregyháza
Beszéd és szöveg ⦁ dr. Széman E. Rózsa

Beszéd és szöveg ⦁ dr. Széman E. Rózsa, Vállalkozó, Nyíregyháza elérhetőségei, térképes helyadatai és útbaigazítási információi, kapcsolatfelvételi űrlapja, nyitvatartási ideje, szolgáltatásai, értékelései, fényképei, videói és közleményei.

Nyilvános beszéddel küzdőknek:
🗣 hatékony légzés- és beszédtechnikák;
🎤 magabiztos, könnyed és figyelmet fenntartó kommunikáció közönség előtt.

Írást megjelentetőknek:
✅ helyesírási ellenőrzés
🔸 nyelvhelyességi, szerkesztési javaslatok

14/09/2026

„Jó lenne, de miért ilyen drága?!”

Ha te is feltetted már ezt a kérdést, amikor valamilyen segítő szakemberhez fordultál volna, akkor ne görgess tovább! 👀

A Varsádi Fanni, a Nyitott szívvel 💛 alapítójának kezdeményezésére több tucatnyi segítő szakember (coachok, pszichológusok, különféle terapeuták, masszőrök meg például én beszédtrénerként stb.) fogott össze, hogy azok is részesülhessenek a szolgáltatásainkból, akiket eddig az anyagiak tartottak vissza. 🤝

✨️ A kezdeményezés azoknak szól, akik a hétköznapokban nem engedhetik meg maguknak ezeket a szolgáltatásokat, így kérünk csak akkor jelentkezz, ha valóban neked van rá a legnagyobb szükséged! :)

Nálam a 90 PERCES BESZÉDTANÁCSADÁST és a LÁMPLÁZKONTROLL ONLINE TANFOLYAMOT tudod igénybe venni 50% kedvezménnyel a szeptember 21–27. közötti héten. 🎁

👉🏻 A TANÁCSADÁSRA már most tudsz foglalni időpontot (link a profilomon) – kérlek, hogy MÉG NE FIZESS, hiszen a kedvezménykupon (SEGÍTÜNK50) csak 21-étől él.

Viszont mivel pont arra a hétre igencsak korlátozott időpontjaim vannak, akkor is élhetsz a kedvezménnyel, ha AZON A HÉTEN LEFOGLALOD ÉS KI IS FIZETED a tanácsadást. ⏰

👉🏻 A LÁMPALÁZKONTROLL TECHNIKAI ÖNBIZALOMTRÉNING 7 hetes online tanfolyam linkjét pedig szintén a profilomon találod, arra is csak jövő héten érvényes a kedvezménykód. 🎓

Bármi kérdésed van, szeretettel várom! 🧡 És téged is, még nagyobb szeretettel!

*

Csak 20 profilt enged megjelölni Instán, keressétek a többieket a Nyitott szívvel 💛 Insta-posztjában!

12/09/2026

Miért kellenek a vesszők? ✍️

Nem olyan régen küldtem ezzel kapcsolatban levelet a feliratkozóimnak (igazán fasza levél volt 😎), de mivel korrektúra során folyton belefutok, itt is elmondom:

- igen, dönthetsz úgy, hogy lesz*rod a vesszőket;
- nem, nem minden helyzetben fogják megérteni, amit mondani (írni) akarsz.

Az egy másik dolog, hogy milyen lesz a megítélésed, mert az lehet, hogy nem érdekel. De az, hogy megértenek-e, gondolom, igen. 🤷‍♀️ Úgyhogy figyelj oda, hogy ahol kell, ott használj vesszőt, ahol meg nem kell, oda ne tedd ki.

Van rá több remek példa, ahol láthatod, hogy nem mindegy, hogy használod. Írd meg, te honnan jegyezted meg, hogy fontos a vessző! 💬

Ha meg nem tudod, nem érted, akkor add oda a szöveged egy korrektornak! 😉

10/09/2026

Mi kell a magabiztos nyilvános megszólaláshoz? 🎤

A legegyszerűbb, ha keresel egy szakembert, aki épp abban tud támogatni, amiben neked szükséged van rá.

Ha hozzám foglalsz időpontot, az 2 az 1-ben: kiderülhet, hogy éppen rám van szükséged, és megegyezünk a közös munka menetében; de ha nem én vagyok az embered, akkor átirányítalak valaki máshoz, és személyre szabott tanácsadást kapsz tőlem majdnem egy órában! 🗺️

Nálam nincsen mellébeszélés, nem foglak meggyőzni, hogy gyere hozzám csak azért, mert nekem jól jön a bevétel.

De azt sem hagyom, hogy hetekig gondolkozz valamin, ami bár segítene az előre lépésben, láthatóan nem állsz készen rá.

Az én célom az, hogy azt adjam meg neked, amire a leginkább szükséged van – de ezt kegyetlenül őszintén meg fogom neked mondani! 🎯

Onnantól a döntés a te kezedben van: jössz velem, vagy inkább egy rövid tanácsadás mellett döntesz.

Hidd el, mindkettővel óriásit lépsz előre a saját fejlődésedben! 🚀

👉 Ha szeretnéd kideríteni, neked mire van szükséged, foglalj időpontot a Hangtérképre – a linket a profilomon találod!

09/09/2026

40 éves beszéd- & lámpaláztréner és korrektor vagyok, és kissé kínos bevallanom:

1. Nem gyakorolok mindennap.😬
A tanítványaimnak/ügyfeleimnek is azt tanítom: nem mindennap kell gyakorolni, hanem rendszeresen. Hogy milyen ez a rendszer, na azt már a gyakorlottsági szinted dönti el.

2. Borzasztóan izgulok minden előadói helyzet előtt. 😱
Lehet szó online webináriumról, egyetemi óráról, versmondásról, egy táborban tartott foglalkozásról vagy egy reelsről, az érzés mindig ugyanaz: gyomorideg, szorongató, nyugtalan érzés. Van, amikor könnyebb és van, amikor nehezebb túltennem magam rajta, és persze már prímán tudom kezelni, te észre sem veszed, de azért itt van.

3. Fizikailag rosszul vagyok az imprótól. 😵‍💫
Ez az egyik, amin a legtöbben csodálkoznak. Megfelelési kényszer, maximalizmus, túlzott agyi/tudatos kontroll – ezeknek az összessége vezetett ide. Jobb lett volna, ha már tizen-huszonévesen megugrom ezt? Persze. Most már nem fog változni, de a tudatosítás ebben is nagyon sokat segít.

4. Nem szeretek telefonon beszélni. 📞🙈
Ez meg a másik. Mármint, amin csodálkoznak. Nem a barátnős csacsogásról van szó, az persze jól megy. Hanem az ügyintézésről, idegen vagy éppen csak ismerős emberekkel.

5. Vannak szavak, szerkezetek, amiket rendszeresen meg kell néznem a szótárban. 📖
Például a biztat. Vagy a kiszögellés. Vagy a több mint szerkezet. Szinte minden alkalommal le kell ellenőriznem, hogy jól tudom-e. És ezek ugye nem a bonyolult, analógia nélküli formák…

6. Szinte minden szövegemben van elütés, rossz írásjel vagy kifejezetten helyesírási hiba. ✍️😅
Nem véletlenül mondom, hogy korrektorra szükség van. Nem azért kell, mert ne tudnál helyesen írni. Ha nem nézetem át a szövegeimet, akkor szinte biztos, hogy marad benne hiba. Arról nem beszélve, hogy a saját szövegedben annyira benne élsz, hogy azt sem veszed észre, amit máséban igen.

Amúgy tudod, miért soroltam mindezt fel? 🤔 Mert marhára elegem van abból, hogy ezek miatt kínosan érezzem magam.

„Asszony vagyok, esendő, gyönge, gyarló…” – de persze Reményik Sándor sorának elejére az „ember” szót is behelyettesíthetnénk.

🧡 Ha szeretnéd érezni, hogy más is keresztülmegy azokon a nehézségeken, amiken te, és ezek egyáltalán nem szégyellnivalók, kövess be!

07/09/2026

Nincs végtelen kapacitásom, mivel a lehető legjobb támogatást akarom neked nyújtani. 🎯

Éppen ezért nem tudsz bármikor jönni hozzám.

📌 Havonta csak 3 új embert tudok fogadni, úgyhogy ha nem akarsz nagyon hosszú várólistára kerülni, akkor érdemes minél hamarabb foglalnod egy időpontot a 🗺️ Hangtérkép tanácsadó beszélgetésre, ami a belépő, 0. lépés a közös munka előtt.

Ez még nem kötelez semmire, és 100%, hogy hasznosítható tudással mész el róla. ✨

👉 Link a profilomon!

05/09/2026

Az Amelopsis Versszínház idei műhelytáborának mottója: kívül látszik, belül játszik. Bár egy versszínházban a verseké a főszerep, mivel színház, karakteteket is meg kell tudni jeleníteni, illetve versen belül is megjelenhetnek karakterek.

De nem csak akkor van erre szükséged, ha verset mondasz!

Ha azt akarod mutatni magadról, hogy komoly szakember vagy, aki biztos a dolgában, akkor ezt a hangoddal is meg kell jelenítened!

A legjobb értelemben el kell adnod magad, amiben a hangod a legjobb partnered, csak uralnod és használnod kell.

03/09/2026

Fontos, persze, hogy mikor keress engem, de talán még fontosabb azt tisztázni, hogy mik azok a kritériumok, esetek, amikor viszont biztos, hogy nem én vagyok a te embered.

Így egyikünk idejét sem vesztegetjük. ⏳

De minden egyéb esetben várlak egy nulladik konzultáción, ahol azon túl, hogy feltárjuk, hogy hol tartasz most, hová szeretnél eljutni, és mi vezet oda, azt is eldöntjük, hogy együtt dolgozunk tovább, vagy megelégszel egy rövid tanácsadással.

👉 Foglalj időpontot a hozzászólásban levő linken! 🗺️

31/08/2026

Ma voltam az egyetemen, megismerkedtem az idei beszédtréner, beszédtanácsadó képzés évfolyamával. 🎓

Ami többekben közös volt, hogy még ha olyan szakmájuk van is, ahol rendszeresen kell nyilvánosság előtt megszólalniuk, amikor ezt szabadon kell megtenniük, előjön az izgulás, a lámpaláz, a magabiztosság hiánya.

Tudom, hogy ez milyen, mert én is sokáig így voltam, sőt, néha ma is előáll ez a helyzet.

Amikor tanult szöveget kell elmondani vagy felolvasni, akár a sajátjaim a gondolatok, akár nem, sokkal könnyebb, mint ha szabadon kell beszélnem.

Viszont én már tudom, hogy milyen technikai tudás és trükkök kellenek ahhoz, hogy túllendüljek a szorongó perceken. 💪

Ehhez nyújt segítséget a 28 oldalas Beszédfrissítő, amit ajándékként ingyenesen letölthetsz és már ma használhatod! 🎁

👉 Töltsd le, és kezdd el még ma!

13/08/2026

Untad gyerekkorodban, hogy „ismétlés a tudás anyja”?! Pedig sajnos tényleg így van. Ha csak egy-egy alakalommal csinálsz meg valamit, akkor nem tud beépülni, nem válik rutinná, és így nem tud igazán támogatni.

12/08/2026

Jó, a lámpalázam ma is megvan, ezt eltüntetni nem lehet, de meg lehet szelídíteni. De ezen kívül ezeket jó, ha elviszed magaddal:

1. Tanítsd meg magadnak, hogy minden produkció az éppen akkori körülményeknek a lenyomata. Attól hogy egyszer nem sikerül (vagy épp sikerül), nem jelenti, hogy mindig úgy lesz. Függ a hangulatodtól, az egészségi állapotodtól, a külső körülményektől… Máskor teljesen másképp sikerülhet, nem a te kudarcod.

2. Tanuld meg elhinni, ha dicsérnek, ha magabiztosnak, önbizalommal telinek látnak. Mindegy, hogy te mit érzel belőlük, de ne tiltakozz, ne negligáld, ne semlegesítsd (ál)szerénységgel. Nagyon sok évig éltem totálisan önbizalomhiányosan, mert ha véletlenül megdicsértek, akkor sem hittem el.

3. Az előzőhöz szorosan kapcsolódik: naplózd, ha valami jól sikerül. Az agyunk hajlamos csak a negatív tapasztalatokra, visszajelzésekre emlékezni. Ha leírod papírra, bármikor rá tudsz nézni, nem kell csak az emlékeidre hagyatkoznod.

4. Erősítsd a technikádat. Hihetetlenül sokat tud adni az, hogy tudom, hogy „szépen beszélek”. Ebben benne van a légzés, a hangsúlyok, a hangerő, minden. Ha megerősíted a technikát nemcsak neked lesz könnyebb, jobb lesz hallgatni is.

5. Kezdj el magadra magabiztosént tekinteni. Mindegy, hogy annak érzed-e magad, állj kihúzott háttal, felemelt fejjel, egyenesen és szólalj meg csengő, telt hangon: máris magabiztosnak érzékel a környezeted, és te is magadat.

+1. Csináld akkor is, ha izgulsz! Tudom, nem könnyű, de minden egyes alkalommal, amikor minden izgulásod ellenére ráveszed magad, hogy előadj emberek előtt, nő az önbizalmad és csökken a lámpalázad.

Cím

Nyíregyháza
4400

Telefonszám

+36208024255

Weboldal

https://beszedesszoveg.hu/, https://app.minup.io/book/beszed-es-szoveg/service/2819

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Beszéd és szöveg ⦁ dr. Széman E. Rózsa új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.