22/08/2022
Ahogy múlnak az éveim száma, egyre fontosabb számomra, mit eszek/iszok.
Már nem az íze miatt, hanem az összetevők miatt.
Tudom, vannak a boltokban mindenféle ízes csodaszerek, meg vannak egészen jó dolgok is,
de nem árt azzal tisztában lenni, hogy szinte kivétel nélkül mindben vannak olyan szintetikus adalékanyagok, amikkel a test nem tud mit kezdeni.
Nem hasznosul, cserébe inkább árt. Persze csak sunyi módon, nem veszed azonnal észre..
Minőség és természetesség van az első helyen, így akarok "megöregedni" 🙏
A rutinomba az edzés mellé beikatatom a növényi, biológiailag magas értékű zöldség keveréket. Alapvető tápanyagokat és antioxidánsokat bíztosít azért, hogy fenttarthassa a természetes védekezőképességet és segít csúcsformában maradni. Ez a szuperélelmiszer kíváló ízű! Ezt fogyasztom a főétkezések mellett túróval, zabpehellyel, növényitejjel, vajjal, joghúrttal, fehérjeporral.
Így teljesen összehangban van az életmódommal is