Bentrainers

29/08/2026

27/08/2026

✅ C’est reparti ✅
Petit passage par le SC Thiberville Football ce lundi pour une séance de préparation physique et athlétique de début de saison pour les U18 du club !!
Bonne saison à la team U18 de et son staff avec le plein de victoires à la clé 🙏💪

07/08/2026

✅Anniversaire✅
Tout simplement merci 🙏🤩
On ne lâche rien 💪🏋️

03/08/2026

✅ Une pause s’impose ✅

Rechargement des batteries en cours 🪫😁
Retour en pleine forme le lundi 24 août pour relever toujours plus de défis et atteindre vos objectifs 🤩💪

11/07/2026

✅ Aujourd’hui c’est course à pied ✅
Backyard du côté de Caen pas d’annulation par la bas 💪
Bien sûr en étant en gestion et vigilant avec beaucoup d’eau de cette chaleur 🙏
5 boucle de 7km toutes les heures 35km au total 🤩💪
Ce fut un sacré apprentissage à l’approche d’un Marathon. 🙏🤩

04/07/2026

✅ Une expérience intense mais surtout très riche ✅
Voici une semaine de travail qui se termine, des rencontres, des souvenirs plein la tête !!
Quelle semaine incroyable une équipe au top.
Si on m’avait dit un jour, que j’aurai cette occasion de vivre cette semaine d’encadrement sur les meilleurs installations de football de France. Dans le fief de l’équipe Nationale 🤩🤩

28/06/2026

🔵 LES COURS ADOS 🔵

Tu veux bouger, te défouler, gagner en énergie et t’amuser ?
Le Fitness Club Cormeilles ouvre les inscriptions pour ses 2 cours ADOS musculation et Fit dance! 🔥

💪 MUSCULATION ADOS
➡️ Dès 12 ans
⏰ MARDI 17h15 – 18h
🔥 Avec Benjamin

💃 FIT DANCE ADOS
➡️ Dès 10 ans
⏰ JEUDI 17h15 – 18h15
🔥 Avec Alison

Au programme :
✅ Se renforcer
✅ Prendre confiance
✅ Se dépenser
✅ Progresser dans une ambiance motivante

⚠️ Places limitées ⚠️
📍 Fitness Club Cormeilles - au gymnase
ℹ️ www.fitness-club-cormeilles.fr

25/06/2026

Training 💪✅
Volet fermé, ventilateur à fond et c’est parti 🤩
Curl biceps 4x10
Développé épaule 4x12
Reverse fly 4x10
Développé couché 4x15
Rowing 4x12
Pompes 4x20