Graines de Luciole

26/08/2026

Le programme détente de l’été touche à sa fin :

Jeudi 27 août à 19h venez profiter d’une séance de relaxation en extérieur sur le site de la WEIHERKIRCH à Rahling

🦋Une dernière séance avant la rentrée pour entre autres :
- relâcher ses tensions et son stress
- lâcher prise
- se ressourcer et se renforcer
- s’accorder un moment pour soi et prendre soin de son intérieur
- se poser et se détendre dans un lieu qui appelle au calme et à la sérénité

👉Il est encore temps de s’inscrire
(jusque demain 16h)

Simplement par mail à :
🌺[email protected]

24/08/2026

🌻Bientôt la rentrée! Et avec elle une autre organisation, parfois du stress, des doutes, des peurs qui apparaissent ou simplement des inquiétudes concernant ses enfants…

🦋Vous avez noté des comportements qui vous préoccupent chez votre enfant ou des changements récents :
- pertes d’appétits ou au contraire plus d’appétit (peut être pour calmer ses émotions)
- sommeil perturbé
- repli sur soi ou tristesse
- peurs ou angoisses
- grande timidité
- très secret, à du mal à se confier
- victime d’incidents dûs à d’autres enfants
- etc.

🦋L’école est souvent source de contentement pour beaucoup d’enfants. Elle peut être beaucoup plus compliquée pour d’autres, plus timides, qui n’osent pas s’affirmer, exprimer ce qu’ils vivent ou ce qu’ils ressentent, qui manquent de confiance en eux ou qui ne font pas confiance en l’adulte.

🦋Je propose des séances :
- pour les PARENTS, qui ont besoin d’apaiser leurs peurs et inquiétudes, d’apprendre à relâcher le stress et les tensions, de gagner en confiance
- pour les ENFANTS, qui ont besoin de renforcer leur confiance en eux, de s’affirmer, de trouver les ressources en eux, qui vont leur permettre d’aborder leur vie d’enfant avec plus de sérénité.

👉vous avez besoin d’un accompagnement, vous avez simplement une question ou besoin de plus d’infos, appelez-moi!

Kathia Bichler Dellinger, GRAINES DE LUCIOLE
Sophrologie & relaxation, EFT
🌸 07 61 59 24 94
🌸 [email protected]

PENSEZ À VISITER MON SITE INTERNET : grainesdeluciole.fr

16/08/2026

Je suis ravie de partager avec vous mes projets futurs!

A la rentrée de nouvelles portes s’ouvrent pour moi :

🌟je propose du yoga du rire en séances régulières les mardis matin grâce à la confiance de l’université populaire de Sarreguemines. Inscriptions à l’upsc dès le 1er septembre. Bientôt plus de détails 😂

🌟je participe au salon de l’EDEN qui a lieu courant novembre et je vous proposerai des ateliers sur place. Je vous en dirai plus dès que le programme sera défini.

Je suis toujours à la recherche de nouveaux projets et de nouveaux défis alors si vous avez besoin de moi dans vos structures, contactez-moi!
🌸crèches, MAM, multi-accueils, périscolaires, associations de parents d’élèves
🌸 EHPAD, FAM, FAS, MAS, IME
🌸 écoles, collèges, lycée, missions locales
🌸EHPAD, clubs seniors, espaces de vie social
🌸associations, centres sociaux, entreprises
🌸etc.

Je prends également des consultations privées et me déplace à domicile si besoin.

14/08/2026

💕Hier soir, j’ai proposé une très belle relaxation avec un groupe très sympathique et bienveillant autour de la thématique de l’arbre.

Au programme :
🌳ANCRAGE
🌳PRENDRE SA PLACE
🌳 SE RENFORCER
🌳 DÉTENTE ET SERENITE

Voici entre autre les thématiques fortes que j’ai abordé afin que chacune puisse avancer à son rythme sur son chemin de vie. 🧘‍♀️

🪷Au rythme de sa respiration, par des exercices choisis et en communion avec cette belle nature environnante, sur le site de la Weiherkirch, chaque participante a pu lâcher ses tensions, ses préoccupations du moment, accueillir des émotions et s’abandonner à du relâchement et à une profonde relaxation intérieure. Même les douleurs du moment ont pu être soulagées.

🪷Chaque participante a tiré au sort son arbre du jour et avec une certaine surprise, les messages transmis ont pris du sens pour chacune d’entre elle. Un moment unique, émouvant et quelque peu magique ✨

👉Je remets ça jeudi 27 août.
J’accueille 10 personnes tout au plus, si vous avez envie de nous rejoindre, réservez dès à présent votre place.

Inscription et information : [email protected]

de Rahling

13/08/2026

👉Relaxation en pleine nature ce soir, à la Weiherkirch, rdv dès 19h, sur inscription !

Un moment pour soi afin de relâcher ses tensions, mettre ses préoccupations mentales, ses douleurs physiques de côté et installer du calme et de la détente. Une séance de sophrologie suivie d’une relaxation est tout à fait propice pour se préparer à passer une belle et douce nuit. 💕

🌟Je vous attends ce soir il reste quelques places, inscription par mail, jusqu’à 16h aujourd’hui !

🧘‍♀️[email protected]

Bonne journée ,
Kathia

12/08/2026

En place pour l’observation de l’éclipse avec mes filles 💕, puis plus t**d nous allons profiter des étoiles filantes! 🌟

Belle soirée à vous tous! 🥰

11/08/2026

👉L’EFT c’est quoi? Une vidéo concrète qui vous montre en quoi ça consiste.
(EMOTIONAL FREEDOM TECHNIQUES)

- La technique utilisée est celle de base pour traiter des traumas simples. Il y a biensûr d’autres techniques à associer pour qu’une séance se passe en toute sécurité.

- L’exemple utilisé est valable pour un cas concret et ne saurait être utilisé de la même manière selon les difficultés rencontrés. L’EFT est facile et simple à utiliser, on devient très vite autonome dans la pratique? Cependant il est nécessaire de se faire accompagner pour maîtriser la technique de base et en tous les cas lorsque les traumas sont lourds et difficiles à traiter par soi même.

🌸J’espère que vous aurez hâte de découvrir et d’utiliser cette technique, elle s’utilise dans beaucoup de situations et je l’utilise en compléments de la sophrologie et elle est renforcée par la relaxation ou méditation.

🌟 Les rdv sont déjà ouverts pour septembre, n’hésitez pas à me contacter en privé pour plus de renseignements.

Belle journée, 💕
Kathia

09/08/2026

05/08/2026

🤩 Les inscriptions ont commencé ! Tardez pas si vous souhaitez y participer ! Une belle expérience de détente à vivre pour SOI et pourquoi pas à partager avec des amis, des proches, des collègues, etc.
La balade sous les étoiles est suivi d’une relaxation! 💕

Idéal pour lâcher toutes ses tensions et s’apprêter à passer une excellente nuit! ✨

👉Infos et inscriptions ;
[email protected]

04/08/2026

Très belle initiative que je viens de découvrir à mon retour de vacances. A relayer sans modération, y participer si vous êtes thérapeute et disponible 😉