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Floriane Cap&Vous

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J'accompagne les entrepreneurs / entreprises audacieuses dans leur transformation numérique.
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« Votre acolyte communication pour faire rayonner votre business »

29/09/2026

Avant aussi, j’étais tentée.

Je passes du temps à analyser des comptes.
Je vois ce qui performe, et parfois je me dis : « et si je faisais exactement pareil ? »
Sauf que mes clients ne cherchent pas une copie. Toi non plus.

📌 BONUS À ENREGISTRER

3 questions à te poser avant de suivre un conseil com’ vu sur Insta.

1️⃣ Qui me donne ce conseil, et qu’est-ce qu’il vend ?
2️⃣ Est-ce que son client ressemble au mien ?
3️⃣ Est-ce que je pourrai tenir ce rythme dans six mois, en plein rush ?

Un seul non suffit : tu peux passer ton chemin, sans culpabiliser.

Enregistre ce post pour ta prochaine panne d’inspiration.

22/09/2026

On vit à 100 à l’heure. Nos journées, nos scrolls, nos vidéos aussi. Alors quand un plan ralentit, on s’arrête. On le regarde vraiment !

🎥 Ralentis ton mouvement de caméra. Un panoramique lent et stable (pas de Slo-Mo, juste un geste plus posé) suffit à donner à ton plan une toute autre texture. Un vrai moment suspendu !

Dans un monde qui va vite, la douceur d’un plan donne une autre perspective à ce que tu racontes.

04/09/2026

Artisan, commerçant local c’est pour toi ! T’es mots comptent autant que ton savoir-faire.

📌 Enregistre ce carrousel, il te servira à chaque post.

23/08/2026

Quand un visiteur arrive sur ton compte, il voit 9 posts maximum sans scroller.

Et oui, ce chiffre est assez dingue !!

Ces 9 publications, c’est ta vraie vitrine. Le reste, il ne le verra probablement jamais … C’est comme ça.

Réorganise en pensant d’abord à ces 9 emplacements — pas à la totalité de ta grille.

28/05/2026

Sur le papier, on est nombreux.
En vrai, on est 1 (et demi).

Moi qui porte plus de casquettes qu’une boutique de souvenirs.
Et Léo. Mon stagiaire. La seule personne de cette équipe qui n’est pas moi.

Léo, depuis qu’il est là :
→ m’a fait gagner 6h sur la semaine (oui, j’ai compté)
→ m’a appris à être plus cool ! Il est la force tranquille, lui.
→ ne m’a JAMAIS sorti “ça, c’est pas dans ma fiche de poste”

Si tu crois que tu fais tout tout·e seul·e dans ta boîte, regarde mieux autour de toi. Il y a toujours un Léo quelque part.

Merci pour ce moment très drôle 😂

08/05/2026

Aujourd’hui, j’ai pris rendez-vous avec moi-même.
15 minutes. Pas une de plus. Pas une de moins.
Parce qu’à force d’être disponible pour les autres, on oublie qu’on existe aussi.

Et qu’à force de chercher à faire bien, on oublie qu’on fait déjà beaucoup.

Si tu es entrepreneur·e — indépendant·e, artisan, chef·fe de PME — tu sais. Tu es trop. Trop investi·e. Trop fatigué·e parfois. Trop fier·e d’autres fois. Trop tout.
C’est pour ça que ton entreprise existe.
Et c’est aussi pour ça que tu mérites un quart d’heure rien qu’à toi cette semaine.

📌 Enregistre ce post. Mets-toi un rappel. Honore le rendez-vous.

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