05/02/2026
Le Life Art Process®, une méthodologie expérientielle qui utilise :
• le mouvement (danse improvisée, marche, gestes simples)
• le dessin aux pastels
• l’écriture créative
• la parole en groupe
pour explorer des expériences de vie : corps, émotions, transitions, maladie, relations, identité, trauma, créativité....etc.
Le principe central :
L’expérience vécue → devient matière artistique → qui permet une prise de conscience → qui peut transformer l’expérience vécue.
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Les piliers de l’approche
1. Le corps comme source de connaissance
Pas le corps “à corriger” ou “à performer”.
Le corps comme lieu d’intelligence, de mémoire, de narration et de ressenti
👉 Le mouvement n’est pas esthétique, il est signifiant.
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2. Alternance art / réflexion
Processus typique :
1. Expérience corporelle (souvent guidée)
2. Traces graphiques (dessin, mots)
3. Mise en sens (partage, dialogue, écriture)
4. Réintégration dans la vie quotidienne
Ce va-et-vient est fondamental.
Sans lui, on tombe soit dans l’expression brute sans signification, soit dans l’intellectualisation.
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3. Processus > résultat
Aucune œuvre “finie” est attendue.
Ce qui compte :
• ce qui émerge,
• ce que ça révèle,
• ce que ça met en mouvement intérieurement.
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4. Dimension rituelle et collective
Souvent pratiqué en groupe.
Le cadre, la posture de témoin, la parole collective comptent autant que l’individu.
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Selon le contexte, ça peut être utilisé pour :
• développement personnel,
• accompagnement du changement,
• travail autour du trauma et d’évènements de vie difficiles
• créativité bloquée,
• génération et recherche de nouveau matériel pour des artistes
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Ce que ça N’EST PAS :
• Ce n’est pas une psychothérapie au sens clinique.
• Ce n’est pas une technique de danse.
• Ce n’est pas de l’art-thérapie classique centrée sur l’interprétation des productions.
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Ses Points forts :
• Approche intégrative corps–émotion–imaginaire.
• Très puissante pour débloquer ce qui est enkysté verbalement et engrammé dans le corps
• Respecte l’intelligence du sujet (peu d’interprétation imposée).
• Compatible avec des profils très variés (artistes, soignants, patients, etc.).
• Accessible à tous – Aucune pratique préalable n’est requise
Détails et autres informations pratiques : www.lavoixquidanse.jimdo.com