04/09/2026
La rentrée et ses petits déboires !🤓
Tout va bien à l'école, ton enfant rentre à la maison ravi-e de sa maitresse, ses copains, la cantine, les apprentissages... Et puis tout à coup, tout part en vrille !
La joie apparente devient une tempête tropicale, des cris, des larmes, des bras et des jambes qui ne se contrôlent plus... avec souvent une toute petite étincelle que tu n'as pas vu venir !
Et là, c'est le questionnement ... pourquoi tout va bien à l'école et à la maison, tout devient compliqué ?
La bonne nouvelle c'est que tout est plutôt ok sur le message : " papa, maman, je me contient toute la journée, avec des consignes, des postures, des choses à retenir, des répétitions, des émotions, des coups bas (la cour d'école n'est pas toujours un lieu de tendresse absolue !) donc quand j'arrive dans notre maison, je me sens soulagé-e mais je ne gère plus rien. J'ai les émotions qui débordent du vase, mon corps, et je ne sais pas quoi en faire !"
Si tu peux prendre le recul nécessaire pour lui laisser cet espace d'expression dans cadre contenu et rassurant, tout est gagné, ça va s'atténuer au fur et à mesure du temps, car il sentira qu'en cas de coup dur, tu es là et présent-e pour l'aider ... C'est rassurant, c'est structurant et ça aide à construire une relation saine et apaisée entre vous 🧡🤓
Si vous souhaites quelques exercices de sophrologie pour vous aider l'un ou l'autre, envoie-moi RENTREE en DM et je t'enverrai de quoi passer une soirée plus calme.
Christilla Sophro
13 place du marché
85170 LE POIRE SUR VIE
06 23 50 19 55
