21/04/2024
A taaaaable!🍽
[Repas familial : convivialité ou théâtre des conflits?]
Beaucoup d'adultes sont très attachés à cette tradition du repas familial. Cela peut être l'occasion de passer un moment ensemble dans une ambiance conviviale et de faire une pause au milieu d'emplois du temps chargés qui laissent peu de temps pour se retrouver.
Comme beaucoup de conventions, celle-ci peut devenir pesante et elle est accompagnée d'une série de valeurs, souvent héritées, qui pèsent sur les épaules des parents et inévitablement sur celles des enfants.
🔍Si l'on se penche sur nos souvenirs d'enfant, la table familiale rimait-elle vraiment avec convivialité ou était-elle le théâtre de tensions et de conflits?
De nombreux adultes se souviennent avoir ressenti de la pression et de l'inquiètude.
Devoir finir son assiette alors qu'on a plus faim, sinon c'est du gachis!
Devoir manger ce qui a été préparé parce que c'est pas à la carte et parce que c'est bon pour toi !
Devoir rester assis.e pendant tout le repas, se tenir correctement, ne pas mettre les coudes sur la table, sinon c'est irrespectueux et impoli.
Devoir manger en silence parce que les adultes regardent les informations.
Pas évident d'être serein.e à table avec ses enfants quand son propre vécu de l'alimentation était difficile. Il se peut que l'on rejoue avec nos enfants ce qu'on a vécu en tant qu'enfant, même si nous ne le voulons pas.
🌸Est-ce réellement l'horloge qui régule notre appétit? Avons-nous toujours faim quand "c'est l'heure" ? 🕰
🌸Peut-on imaginer d'autres moments de convivialité lorsque rester assis.e à table est subi par les enfants ?
🌸Peut-on considérer que d'ingurgiter de la nourriture sans faim est du gachis ?
Notre vécu et les normes culturelles nous enferment dans des attentes et des règles qui nous donnent l'impression de maîtriser les choses et d'éviter le chaos.
Alors si on s'en éloigne pour retrouver plus de légèreté et de complicité, est-ce que ce serait vraiment n'importe quoi?
Qu'est-on prêt.e à lâcher et à réinventer pour cela?
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Je vous accompagne dans votre rôle de parent, futur parent, beau-parent et grand- parent dans vos questionnements et vos envies de changement.