Au rythme de nos coeurs

Au rythme de nos coeurs Lo**ta, accompagnante en périnatalité et post-partum. Bienvenu-e !

À votre avis, le bébé qui illustre la 2ème slide est à quel état de vigilance ?Nous verrons dans un prochain post ce qu’...
31/08/2026

À votre avis, le bébé qui illustre la 2ème slide est à quel état de vigilance ?

Nous verrons dans un prochain post ce qu’il est possible de faire avec bébé, ou de lui demander, selon son état de vigilance.

Pour accompagner chaque personne qui souhaite allaiter, et son entourage (parce que le co-parent a une place importante ...
27/08/2026

Pour accompagner chaque personne qui souhaite allaiter, et son entourage (parce que le co-parent a une place importante dans la réussite de cette aventure), je vous propose un accompagnement personnalisé, à votre domicile.

Je peux être tel un phare dans la tempête lorsque les conseils reçus sont contradictoires, ou lorsque vous vous perdez dans tout ce que vous pouvez lire sur internet.

De la nuance, de l’écoute, en restant dans mes domaines de compétence.

Les femmes allaitent depuis la nuit des temps... Mais de moins en moins...Les connaissances étaient transmises de mère e...
24/08/2026

Les femmes allaitent depuis la nuit des temps... Mais de moins en moins...
Les connaissances étaient transmises de mère en fille, ce qui est beaucoup moins le cas de nos jours, notamment en France.
Alors voilà un post très factuel, et généraliste, concernant les informations de base à connaitre pour faciliter votre allaitement.
L’accompagnement au cas par cas amènera bien évidemment son lot de nuances, d’autant plus s’il y a des données médicales à prendre en compte.

Je vous accompagne, je vous guide, je vous informe avant et pendant votre allaitement.
Et je vous conseille des professionnelles compétentes lorsque vos questions et vos soucis dépassent mes compétences.

Voilà notre histoire d’allaitement, à ma fille et moi.Une histoire somme toute banale ! D’un allaitement qui s’est bien ...
20/08/2026

Voilà notre histoire d’allaitement, à ma fille et moi.
Une histoire somme toute banale ! D’un allaitement qui s’est bien passé, mais qui s’est moins bien fini... Un rêve devenu réalité, mais qui s’arrête avant la fin !

Et vous ?
Allaitement ? Biberon ?
Écourté ou pas ?

Faire des ateliers de yoga en structure petite enfance, c’est surtout partager des moments de complicité ! Parce qu’il y...
17/08/2026

Faire des ateliers de yoga en structure petite enfance, c’est surtout partager des moments de complicité ! Parce qu’il y a, la plupart du temps, une grande différence entre ce que j’avais préparé et ce qui se passe réellement...
Et oui, les enfants ont leurs envies à eux, leurs besoins, leurs imaginations.
Alors on s’adapte, on fait évoluer.

Et puis le but n’est pas qu’ils reproduisent une position parfaite ! Mais bien plus qu’ils prennent du plaisir à essayer des choses nouvelles avec leur corps, et de sentir qu’au fil des séances, ils progressent.
On peut les aider, les guider, s’ils le demandent. Mais on s’aperçoit que, souvent, ce sont les enfants qui aident les adultes de la structure... Et tout le monde en rigole !

Bonjour !Je vous laisse fouiller sur mon feed (ou sur mon site internet) pour découvrir ce qui se cache derrière chaque ...
30/07/2026

Bonjour !

Je vous laisse fouiller sur mon feed (ou sur mon site internet) pour découvrir ce qui se cache derrière chaque prestation que je vous propose.

Et je suis disponible pour répondre à toutes vos questions.

Afin d’adapter au mieux le moment que nous passerons ensemble pour qu’il soit le plus proche possible de vos attentes.

À bientôt...
Lo**ta

Je vous assure que si vous préférez rester seule avec vos difficultés, alors il vaut mieux ne pas me faire venir chez vo...
27/07/2026

Je vous assure que si vous préférez rester seule avec vos difficultés, alors il vaut mieux ne pas me faire venir chez vous pour une séance de yoga jeune maman.

Dans le cas contraire, je serais ravie de vous préparer une séance sur-mesure, totalement personnalisée, pour vous aider à aller mieux dans votre corps, votre tête, votre coeur.

Rdv dans ma bio pour prendre votre 1er rdv...

Et, à votre avis, quelle illustration je me suis la plus amusée à chercher ? 😊

Votre corps reprend doucement son tonus et sa force d’avant votre grossesse. Mais les mouvements et les postures de votr...
23/07/2026

Votre corps reprend doucement son tonus et sa force d’avant votre grossesse. Mais les mouvements et les postures de votre quotidien de maman peuvent encore fragiliser votre dos, surtout au niveau des lombaires...

Votre enfant marche. Et il adore grimper, prendre de la hauteur. Il cherche à découvrir de nouvelles choses, en testant son équilibre.

Mais il peut être difficile de varier les jeux à faire ensemble. Ou de trouver des activités amusantes pour vous 2...

C’est pour ça que le yoga est génial !
Il vous offre un moment partagé ludique, tout en vous permettant de prendre soin de vous.

Donc les postures proposées ont pour objectif commun de prendre soin de votre dos, en le renforçant, l’étirant, le soulageant. Tout en équilibrant votre corps avec un travail global.
Et elles encouragent votre enfant dans les domaines qui le stimule.

Alors, n’attendez plus pour tester !
Rdv sur le lien en bio pour réserver votre 1ère séance...

Le yoga fait partie de ma vie depuis de nombreuses années. Mais le pratiquer après la naissance de ma fille m’a fait pre...
20/07/2026

Le yoga fait partie de ma vie depuis de nombreuses années. Mais le pratiquer après la naissance de ma fille m’a fait prendre encore plus conscience de la puissance de ses bienfaits.

Et comme j’aime partager ce qui me plait, je me suis formée, et me voilà prof !

Si vous aussi vous voulez tester le yoga post-natal, le lien pour prendre rdv est dans ma bio...

L’accompagnement des personnes qui allaitent, ou qui ont ce projet, est quelque chose qui me tient vraiment à coeur, dep...
16/07/2026

L’accompagnement des personnes qui allaitent, ou qui ont ce projet, est quelque chose qui me tient vraiment à coeur, depuis le tout début de ma maternité.
C’est d’ailleurs la 1ère formation que j’ai faite, avant même d’envisager une reconversion professionnelle.

Parce que j’ai côtoyé, dans mon entourage et sur les réseaux, de nombreuses situations de désinformation, qui ont très souvent abouties à des sevrages précoces non désirés.
Avec tout ce que cela engendre pour la jeune maman en terme de culpabilité, de baisse de confiance et d’estime de soi.
Alors que quelques conseils avisés auraient pu tout changer...

Je ne suis pas conseillère IBCLC, sage-femme ou pédiatre.
J’ai suivi une formation proposée par .toutin , .terre.de.meres , et je lis beaucoup sur ce sujet.
Mais mes connaissances et mes compétences ont leurs limites.
Mon objectif étant que vous soyez accompagné.es au mieux, je vous orienterai vers un.e professionnel.le compétent si besoin.

En attendant, les commentaires et mes MP sont ouverts pour toutes questions et prise de rdv !

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33260

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