Marie Chabannot Sophrologue

Marie Chabannot Sophrologue J'aide les enfants à retrouver des nuits sereines, pour offrir aux parents des soirées paisible...
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On associe souvent le fait de grandir à l'âge qui avance.Pourtant, grandir c'est aussi bien plus que cela.C'est accumule...
21/06/2026

On associe souvent le fait de grandir à l'âge qui avance.

Pourtant, grandir c'est aussi bien plus que cela.

C'est accumuler des expériences.

Découvrir de nouvelles émotions.

Traverser des difficultés.

Développer peu à peu ses propres ressources.

Chez l'enfant comme chez l'adulte, chaque étape laisse une trace.

Une force supplémentaire.

Une compréhension nouvelle.

Une confiance qui se construit.

Grandir ne consiste pas seulement à avancer dans le temps.

C'est aussi apprendre à mieux se connaître.

— Marie, sophrologue 🌿

J'aide les enfants à se sentir en sécurité à l'intérieur… et les parents à les accompagner avec douceur.

Quand un enfant répond sèchement, crie ou claque une porte, il est parfois difficile de voir autre chose que son comport...
19/06/2026

Quand un enfant répond sèchement, crie ou claque une porte, il est parfois difficile de voir autre chose que son comportement.

Et pourtant...

Derrière certains mots qui blessent ou certaines réactions qui nous bousculent, il y a souvent une émotion qui cherche à s'exprimer.

Une colère.

Une frustration.

Une fatigue accumulée.

Un besoin qui n'a pas trouvé les bons mots.

Cela ne signifie pas que tout est acceptable.

Comprendre ce qui se joue ne veut pas dire tout autoriser.

Les limites restent importantes.

Mais lorsqu'on regarde au-delà du comportement, il devient parfois plus facile d'accompagner l'enfant avec fermeté et bienveillance à la fois.

Un enfant apprend progressivement à exprimer ce qu'il ressent.

Et dans cet apprentissage, notre présence, notre écoute et notre cadre sont de précieux repères.

Et toi, qu'est-ce qui te semble le plus difficile lorsque ton enfant te parle mal ?

— Marie, sophrologue 🌿

J'aide les enfants à se sentir en sécurité à l'intérieur… et les parents à les accompagner avec douceur.

L'été est souvent synonyme de soleil, de vacances et de moments de détente. Pourtant, nous arrivons parfois à cette péri...
15/06/2026

L'été est souvent synonyme de soleil, de vacances et de moments de détente. Pourtant, nous arrivons parfois à cette période fatigués, stressés ou simplement déconnectés de nos besoins.

Je vous invite à vous offrir une véritable parenthèse de bien-être lors de cet atelier de 2 heures mêlant sophrologie et réflexion personnelle.

Au fil de l'atelier, vous serez guidé(e) pour ralentir, relâcher les tensions accumulées et prendre un temps pour vous reconnecter à l'essentiel.

À travers des exercices de sophrologie, des temps d'introspection et une relaxation guidée, vous pourrez :

✨ Faire le point sur ce que vous souhaitez laisser derrière vous avant l'été

✨ Identifier ce que vous avez envie d'accueillir dans votre vie durant cette saison

✨ Retrouver calme, énergie et légèreté

✨ Choisir une intention positive pour accompagner votre été

✨ Vous reconnecter à vos ressources et à vos aspirations profondes

Un moment pour souffler, prendre soin de vous et aborder l'été avec davantage de sérénité, de clarté et de confiance.

Parce que prendre soin de soi ne devrait pas attendre les vacances.

Informations pratiques

📅 Vendredi 3 juillet à 15h

📅 Vendredi 3 juillet à 19h

📅 Samedi 4 juillet à 10h

📍 Cabinet de sophrologie – La Milesse

⏳ Durée : 2 heures

💶 Tarif : 28 € par personne

⚠️ Places limitées – Réservation conseillée

Offre spéciale Fête des PèresÀ l’occasion de la fête des pères, je vous propose une parenthèse de bien-être à offrir ou ...
12/06/2026

Offre spéciale Fête des Pères

À l’occasion de la fête des pères, je vous propose une parenthèse de bien-être à offrir ou à s’offrir.

Dans un quotidien souvent chargé, prendre un moment pour relâcher les tensions et se recentrer devient essentiel.

- Offre spéciale massage assis Amma
Pack de 3 massages : 70€ au lieu de 90€

📅 Offre valable du 12 au 21 juin

Ce massage permet de détendre le corps en profondeur, d’apaiser les tensions et de retrouver une sensation de légèreté.

🎁 Cette offre peut être utilisée pour soi ou offerte sous forme de bon cadeau.

Pack valable 6 mois à partir de la date d'achat.

08/06/2026

"Je m'ennuie...", "je ne sais pas quoi faire..."

Une phrase que beaucoup de parents entendent régulièrement.

Et notre premier réflexe est souvent de vouloir remplir ce vide.

Proposer une activité.

Trouver une occupation.

Chercher à stimuler.

Pourtant, l'ennui n'est pas toujours un problème à résoudre.

Il peut être un espace de respiration.

Un moment où l'enfant ralentit, observe, imagine et crée.

C'est souvent dans ces temps plus calmes que naissent les idées, les jeux inventés, les rêveries...

Et parfois aussi que les émotions trouvent enfin un peu de place pour se déposer.

Offrir à un enfant la possibilité de ne rien faire de particulier, c'est aussi lui permettre de développer son autonomie, sa créativité et sa capacité à être avec lui-même.

Et si l'ennui avait lui aussi quelque chose à nous apprendre ?

Comment réagis-tu lorsque ton enfant te dit : "Je m'ennuie" ?

— Marie, sophrologue 🌿
J'aide les enfants à se sentir en sécurité à l'intérieur… et les parents à les accompagner avec douceur.

06/06/2026

Très heureuse de faire partie de cette belle bulle des émotions.

Un collectif riche de partages où chacun apporte sa couleur pour accompagner au mieux les enfants et leurs familles.

04/06/2026

Lors d'une séance, une enfant a choisi de représenter son ressenti avec ce dessin.

D'un côté, le stress.

De l'autre, la sérénité.

Ce qui m'a touchée, ce n'est pas le passage de l'un à l'autre.

C'est le fait qu'elle ait pu reconnaître ce qu'elle vivait à l'intérieur et lui donner une forme.

Les enfants n'ont pas toujours les mots pour parler de leurs émotions.

Alors parfois, ils dessinent.
Ils jouent.
Ils imaginent.
Ils bougent.

C'est souvent par ces chemins-là qu'ils apprennent peu à peu à mieux se comprendre.

Derrière chaque émotion reconnue se cache déjà un premier pas vers l'apaisement.

— Marie, sophrologue 🌿
J'aide les enfants à se sentir en sécurité à l'intérieur… et les parents à les accompagner avec douceur.

28/05/2026

Quand un enfant pleure ou déborde,
on peut avoir le réflexe de vouloir faire disparaître l’émotion rapidement.

Trouver une solution.
Rassurer immédiatement.
Réparer ce qui semble inconfortable.

Pourtant, toutes les émotions n’ont pas besoin d’être “corrigées”.

Certaines ont surtout besoin d’être traversées avec sécurité.

Un regard.
Une présence calme.
Une main posée.
Une respiration partagée.

Accompagner une émotion ne veut pas dire la faire disparaître.
Cela signifie montrer à l’enfant qu’il peut la vivre… sans être seul.

Et souvent, c’est déjà immense.

— Marie, sophrologue 🌿
J’aide les enfants à se sentir en sécurité à l’intérieur… et les parents à les accompagner avec douceur.

Adresse

2 Place Europe
La Milesse
72650

Heures d'ouverture

Lundi 14:00 - 20:00
Mardi 09:00 - 20:00
Mercredi 09:00 - 18:00
Jeudi 09:00 - 18:00
Vendredi 09:00 - 20:00
Samedi 09:00 - 17:00

Téléphone

+33766252120

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