La Parenthèse éco

La Parenthèse éco Des ateliers ZD pour + d'écologie et d'économies au quotidien: produits ménagers, cosmétiques et DIY Mais aussi des créations upcyclées à (s')offrir!

Des ateliers ZD pour plus d'écologie et d'économies au quotidien: produits ménagers, cosmétiques et récup créative.

CHEZ NOUS, LE CHOCOLAT est une denrée rare. On l'adore mais on le consomme avec modération.Tout simplement parce que l’i...
08/09/2026

CHEZ NOUS, LE CHOCOLAT est une denrée rare. On l'adore mais on le consomme avec modération.
Tout simplement parce que l’industrie du cacao est la troisième cause de déforestation au monde (après la culture du soja et la production d’huile de palme) et que l’empreinte hydrique du chocolat est juste énorme. Pour produire la tablette de 200 g nécessaire pour faire ce gâteau d'anniversaire (d'où l'entorse à notre conso habituelle!), il a fallu 3400 litres d'eau!*
Donc le gâteau au chocolat, c'est 3 ou 4 fois dans l'année, pas plus.
Celui-ci en tout cas est fameux; je vous donne la recette trouvée sur MaSpatule.com.
1) Ingrédients
200g de chocolat noir 66%
75g de sucre (la prochaine fois, je réduirai à 60g)
3 œufs
180g de compote de pommes (nashis pour nous mais on fait avec ce qu'on a!)
60g de farine
Une pincée de fleur de sel

2) Préparation:

- Préchauffez le four à 180°. Faites fondre le chocolat au bain-marie.
- Dans un cul de poule, fouettez les œufs et le sucre jusqu’à obtenir un mélange mousseux.
- Ajoutez le chocolat fondu dans votre mélange œuf/sucre et la compote. Mélangez bien.
- Terminez par la fleur de sel et la farine. Mélangez pour obtenir une préparation lisse et versez-la dans votre moule préalablement chemisé.
- Enfournez 20 minutes. A la sortie du four, le gâteau doit être tremblant au milieu. C’est tout le secret de son cœur fondant ! Laissez-le refroidir 15 minutes avant de le démouler.

Régalez-vous!

*Source: https://www.toogoodtogo.com/fr/blog/impact-ecologique-chocolat

AVANT MÊME d'acheter un vêtement en seconde main, il y a un truc tout bête à faire (mais auquel on ne pense pas forcémen...
07/09/2026

AVANT MÊME d'acheter un vêtement en seconde main, il y a un truc tout bête à faire (mais auquel on ne pense pas forcément😉): regarder ce qu'on a dans nos armoires!
Elles sont parfois si pleines qu'on ne prend pas le temps d'aller fouiller. On n'est pas à l'abri d'y trouver une pépite, de se dire "mais pourquoi je ne mets plus cette robe en fait?".
Essayez, ça ne coute rien! Vraiment.💸

Le défi "SEPTEMBRE EN SECONDE MAIN", lancé par Oxfam, nous invite à ne rien acheter de neuf pendant 30 jours ou plus. À ...
06/09/2026

Le défi "SEPTEMBRE EN SECONDE MAIN", lancé par Oxfam, nous invite à ne rien acheter de neuf pendant 30 jours ou plus. À partir du 1er septembre, faisons le choix de la seconde main et participons activement à une mode plus circulaire, durable et solidaire*.
C’est aussi l’occasion de repenser sa consommation et ainsi s’engager contre les inégalités qui touchent le secteur de la mode de plein fouet.
Pour relever le défi haut la main, tout au long du mois, l'asso va partager sur son site conseils & ressources, pour que chacun·e avance à son rythme. Je vous mets le lien en commentaire.
Et je suis convaincue que chacun·e de nous peut aider à faire bouger les lignes et à briser les a-priori sur les vêtements de seconde main. Peut-être qu'on pourrait commencer par poster une photo de notre tenue préférée? 😉
Allez, je commence demain! Je compte sur vous pour ne pas me laisser toute seule!!!😘🙏

* Pas certaine du coup que les fringues achetées sur VInted rentrent dans ce cadre. D'ailleurs, il faudrait que je refasse un post sur le sujet...

04/09/2026

QUI TENTE SA CHANCE ?🍀
Il faut juste être le ou la première à me donner la quantité restante de lessive à la cendre à l'épicerie ! Facile 😉
Et sinon, vous connaissez Epicoeur à St Mesmin (85)?

✅ L'ASTUCE DU JOUR: Des glaçons zéro plastique!J'en avais assez de mes bacs à glaçons en plastique/silicone. Je ne bois ...
03/09/2026

✅ L'ASTUCE DU JOUR: Des glaçons zéro plastique!
J'en avais assez de mes bacs à glaçons en plastique/silicone. Je ne bois pas d'eau en bouteille pour (entre autre) éviter d'ingurgiter des nanoparticules de plastique et autres substances douteuses, alors c'était ballot de le faire avec des glaçons!
J'ai donc trouvé cette solution toute simple: mettre au congélateur des grains de raisins (bio si vous avez vu mon post d'hier!) de belle taille, lavés et séchés pour qu'ils ne se collent pas les uns aux autres. Et quand j'aurai besoin de rafraichir une boisson, je n'aurai qu'à sortir le nombre de grains voulus... et plouf!
Le fruit ne restera pas assez longtemps dans le verre pour donner un goût de raisin à son contenu et on pourra même le manger.
Sans compter que c'est plutôt joli, vous ne trouvez pas?😉
[Promis, j'arrête avec le 🍇. C'est juste que je n'en ai jamais eu autant; alors ça vire un peu à l'obsession!😉]

🍇 LE RAISIN, TOUT EN HAUT du podium des fruits les plus contaminés par les pesticides! C'est aussi le plus contaminé par...
02/09/2026

🍇 LE RAISIN, TOUT EN HAUT du podium des fruits les plus contaminés par les pesticides! C'est aussi le plus contaminé par les résidus de PFAS (48%) et le souci, c'est que les résidus se concentrent surtout sur la peau, qu'on enlève rarement...

Alors, on ne zappe pas l'étape du lavage (rien que pour enlever poussières, résidus d'eau d'irrigation, insectes ou déjections, microbes dus au transport, aux manipulations...) même si tout ne sera pas éliminé, loin s'en faut...
Les experts suggèrent de rincer les fruits environ 30 secondes sous l’eau du robinet, en frottant doucement. On peut aussi mettre un peu de bicarbonate dans un bain d'eau; en agitant le mélange, ses petits grains viendront frotter les fruits. Et surtout, quand c'est possible, choisir le bio ou si ce sont de gros grains, les peler...
(Psst, on oublie le savon ou la Javel -je sais que certain·es le font!)

Et sinon, savez-vous que les raisins de cuve (ceux qui servent à faire du vin) font partie des rares fruits à ne pas être lavés avant d’être transformés? 🍷😉

Sources: & Que Choisir

SACRE DÉFI, d'habiller nos enfants en seconde main quand ils vont à l'école ou (encore pire) au collège! Crainte du rega...
01/09/2026

SACRE DÉFI, d'habiller nos enfants en seconde main quand ils vont à l'école ou (encore pire) au collège! Crainte du regard des autres, d'être exclu·e , moqué·e si ils ne portent pas les "bons" vêtements...
Vous arrivez néanmoins à leur faire porter un peu de seconde main?
Partagez vos astuces en commentaires pour aider d'autres parents à sauter le pas, à trouver les bons mots pour convaincre leurs écolier·es !
Et moi, je vous mets un lien à suivre pour avoir quelques pistes. Courage ! 💪

[Cosmétique-maison] UN MASQUE AU RAISIN 🍇Mais pourquoi? Le raisin contient des oméga 3, 6 et 9 qui ont la propriété de n...
31/08/2026

[Cosmétique-maison] UN MASQUE AU RAISIN
🍇Mais pourquoi?
Le raisin contient des oméga 3, 6 et 9 qui ont la propriété de nourrir intensément l’épiderme mais aussi de capter et de fixer l’eau au cœur des cellules. La peau s’hydrate en profondeur.
Riche en glucides, en vitamines B et C, en sels minéraux et en oligoéléments (magnésium, phosphore, potassium, fer…), il tonifie l’épiderme, éclaire le teint et donne bonne mine. Autre atout : la viniférine. Cette substance réduit les taches pigmentaires en régulant la production de mélanine.
Enfin, grâce au resvératrol, un polyphénol qui stimule la production de collagène et d’élastine, le raisin aide la peau à gagner en fermeté.
🍇Je fais comment alors?
Passez au mixeur une dizaine de gros grains* (plus s'ils sont petits). Ajoutez une cuillère à café de miel et c'est tout!
Appliquez sur votre visage et laissez poser 20 minutes avant de rincer à l'eau tiède.

Et voilà! Ce masque ne vous coutera que quelques centimes, pas de liste d'ingrédients (douteux parfois) à rallonge, pas d'emballages et très honnêtement, c'est tout aussi efficace. Essayez, vous me direz!
😉
*Si vous le pouvez, utilisez plutôt du raisin noir, encore plus riche en polyphénols.

[ IDÉES UPCYCLING, le retour ]Un partage d'idées pas tout-à-fait désintéressé car j'ai un sommier à lattes* qui ne trouv...
28/08/2026

[ IDÉES UPCYCLING, le retour ]
Un partage d'idées pas tout-à-fait désintéressé car j'ai un sommier à lattes* qui ne trouve pas preneur! Pourtant, on pourrait en faire des choses avec, chez soi mais dans les écoles aussi.
Jetez un œil à ces suggestions et si l'une d'elle vous plait, je vous le donne, mon sommier !😉
* Taille d'un lit de 90.

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La Forêt-sur-Sèvre
79380

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