Magali Rozo Pro

Psychopédagogue et Facilitatrice graphique
Vidéo cadeau 5 Conseils pour mieux apprendre :
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Formation Je note, je dessine, je retiens !

Le Syndrome du Frigo : quand le symptôme nous empêche de voir la cause.Mon frigo fait un drôle de bruit depuis deux jour...
19/06/2026

Le Syndrome du Frigo : quand le symptôme nous empêche de voir la cause.

Mon frigo fait un drôle de bruit depuis deux jours. Mon cerveau enclenche immédiatement le « Syndrome du Frigo » :
1. Le symptôme : Le bruit.
2. La fausse cause : « J'ai mal fermé la porte » ou « Le congélateur est HS ».
3. La panique : « Je vais devoir en racheter un, c'est pas prévu ! »

Je suis en mode urgence. Mon cerveau se ferme. Je ne cherche pas ailleurs. C'est le piège classique : on traite le bruit, pas la raison du bruit.

C'est là que j'appuie sur le bouton stop.

C'est le geste d'inhibition. C'est ce moment crucial où l'on refuse d'agir immédiatement sur le symptôme pour ne pas aggraver la situation. Je dézoome. Je regarde autour du frigo.

Et là, la révélation : le paperboard et la grille, que j'avais placés contre l'appareil et non contre le mur après un retour de formation, vibraient au moindre mouvement.
Solution ? Les déplacer. Fini le bruit. Fini le coût inutile.

Dans l'entreprise, le Syndrome du Frigo est rampant.

On voit un collaborateur « contestataire » ou « en retrait ».
- Le réflexe ? Le calmer, le former, le remplacer. On traite le bruit.
- La réalité ? C'est souvent un collaborateur épuisé par un système dysfonctionnel. On ignore le paperboard (les processus, l'organisation, le management) qui fait vibrer la structure.

Le Syndrome du Frigo nous coûte cher en énergie, en temps et en argent.

Il nous pousse à changer d'électroménager (changer de personne) alors que le problème vient de l'installation (le contexte).

Comment briser le cycle ?
1. Reconnaître le syndrome : « Est-ce que je suis en train de traiter le bruit ou la vibration ? »
2. Activer le geste d'inhibition : Stoppez l'action réflexe.
3. Dézoomer : Observez l'environnement, le système, les interactions invisibles.

Ne laissez pas le bruit vous dicter vos décisions. Cherchez ce qui fait vibrer le système. Avez-vous une anecdote de syndrome du frigo à nous partager ?

" Le chemin le plus court n'est jamais le meilleur pour atteindre le Mont ". Surtout si l'on est seul.Hier, j'ai travers...
15/06/2026

" Le chemin le plus court n'est jamais le meilleur pour atteindre le Mont ".

Surtout si l'on est seul.

Hier, j'ai traversé la baie du Mont-Saint-Michel. ça m'a fait penser à la vie de dirigeant.

La météo bascule en un instant ( sauf hier où le soleil était bien présent). Les fleuves changent de lit, déplaçant les repères sur lesquels on s'appuyait. Et il y a ces sables mouvants, invisibles à l'œil, qui menacent de nous engloutir si l'on ne prête pas attention à chaque pas.

Je suis partie équipée : crème solaire, casquette, eau et au cas où imperméable. Mais l'équipement ne suffit pas face à la puissance de la nature. Je suis aussi partie avec un guide.

Ce guide, c'est celui qui connaît le rythme de la marée, qui sait lire les changements de fond sous l'eau, et qui a une vision claire de l'objectif : le Mont. Il ne décide pas à ma place, mais il me permet de naviguer en toute sécurité.

C'est exactement cela, le rôle d'un bon accompagnement pour un dirigeant.

On ne traverse pas une entreprise comme on traverse une baie. Les "sables mouvants" sont ces crises silencieuses, les "fleuves qui bougent" sont ces restructurations ou évolutions de marché qui redessinent la carte. La "météo", c'est cette ambiance interne qui peut basculer du jour au lendemain.

Le dirigeant qui réussit n'est pas celui qui suit le plan parfait ou qui fonce tête baissée vers le raccourci. C'est celui qui sait qu'il a besoin d'un regard extérieur, d'un compagnon de route qui :
1. Connaît le terrain et anticipe les dangers invisibles.
2. Rappelle le but quand la tempête obscurcit la vision.
3. Accompagne l'adaptation plutôt que de prescrire des solutions rigides.

Être bien accompagné, ce n'est pas être dirigé. C'est avoir la certitude que l'on ne se perd pas, même quand la marée monte vite.

Le chemin le plus sûr est souvent celui qui est tracé ensemble et revu en cours de route au gré des éléments changeants.

Et vous, vous traversez avec ou sans guide ?

Intervenir en formation, pour moi, ce n'est pas venir avec un ordinateur et un powerpoint très, trop classique. C'est cr...
26/05/2026

Intervenir en formation, pour moi, ce n'est pas venir avec un ordinateur et un powerpoint très, trop classique. C'est créer des expériences transformatrices qui correspondent à une demande et à une structure.
C'est surprendre et fédérer. Changer le décor, la posture. Retirer les chaises, se réapproprier l'espace. Mettre en mouvement. Travailler debout ou au sol.
C'est favoriser la durabilité de l'expérience au service d'un objectif. Ici, il s'agissait pour une équipe de Mieux se connaître pour mieux communiquer.
L'un des exercices consistait à communiquer sans se parler tout en y mettant de la clarté et de l'écoute.


Parlons de vos projets ! Rdv de 15 minutes, offert et sans engagement : https://calendar.app.google/H3mPPLL364Qew9GJA

Mon site internet : https://magalirozo.fr

21/05/2026
" Un milieu sain n'est pas seulement un endroit où l'on peut travailler, c'est un endroit où on peut exister sans se réd...
18/05/2026

" Un milieu sain n'est pas seulement un endroit où l'on peut travailler, c'est un endroit où on peut exister sans se réduire "

Cette citation entendue dans l'excellent podcast de Camille Lin m'a inspiré ce visuel entre enfermement, pression, tensions et expansion, rayonnement, mouvement.

Et vous, que vous inspire-t-elle en ce lundi matin ?

La démarche RSE, j'ai pas le temps ! Vraiment ? Si c'est ce que vous vous dites en tant que dirigeant, c'est peut-être q...
06/05/2026

La démarche RSE, j'ai pas le temps !
Vraiment ?
Si c'est ce que vous vous dites en tant que dirigeant, c'est peut-être que vous n'avez pas conscience d'avoir déjà mis en place certains réflexes dans votre structure.
En tant que dirigeante, je choisis mes achats. Je suis ravie de pouvoir faire appel aux artisans locaux le plus souvent possible.
Il y a peu de temps, j'ai passé une commande à Viriginie des Carollaises. Je rêvais d'avoir une grande sacoche sur-mesure, adaptée au climat local pour pouvoir transporter mes cartons-plumes, ces grands panneaux sur lesquels je dessine. J'ai choisis la toile cirée, elle a dessiné le plan. Voici la livraison. Du beau, du pratique, du local.
Un grand merci pour ce beau travail !

Un nouveau mot à cueillir dès à présent 😍
25/04/2026

Un nouveau mot à cueillir dès à présent 😍

24/04/2026
20/03/2026

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