Bee'Zen - Accompagnement parental et familial

Bee'Zen - Accompagnement parental et familial Educatrice Spécialisée depuis 2007
Sophrologue RNCP
Saint Cyr/Menthon - Bourg en Bresse
Formée TND

30/03/2026

✨ Hier soir, dans le cadre de la Semaine Nationale de la Petite Enfance, nous avons partagé un moment riche autour d’un thème aussi simple en apparence qu’essentiel : les équilibres.

À travers la soirée d’échanges « Entre cadre et liberté : trouver son équilibre éducatif à la maison », parents et professionnels ont pu se retrouver, se questionner et partager leurs expériences.

Parce que l’équilibre, ce n’est pas viser la perfection. C’est avancer, ajuster, expérimenter, cheminer…

🙏 Merci à Cindy Morel de l’organisme Les P'tits Sages pour son intervention inspirante, invitant chacun à revisiter sa vision de l’autorité, repenser sa posture d’adulte et s’autoriser à faire autrement.

💬 Une soirée faite de réflexions, d’échanges et d’ouverture, où chacun a pu repartir avec quelques clés pour nourrir son propre équilibre.

Et surtout, une conviction partagée :
oui, autorité et bienveillance, c’est possible 💛

[Fête de la science]. Je suis heureuse d'avoir participé ce mercredi 8 octobre à la journée organisée par Grand Bourg ag...
10/10/2025

[Fête de la science]. Je suis heureuse d'avoir participé ce mercredi 8 octobre à la journée organisée par Grand Bourg agglomération à l'accueil de loisirs de Montrevel en Bresse dans le cadre de la sur le thème "Intelligence(s)".

J'ai proposé tout au long de la journée des ateliers de découverte de l'intelligence émotionnelle à des enfants et adolescents de 3 à 16 ans. Comment ça marche dans notre cerveau? Et dans notre corps? comment peut-on mieux communiquer et réguler nos émotions ? Des ateliers adaptés à chaque tranche d'âge.

150 enfants ont participé en groupes tout au long de la journée : une belle expérience! Merci à la coordination de l'accueil de loisirs de Montrevel et notamment Julie pour sa sollicitation, ainsi qu'aux autres intervenants pour les échanges !

🗓️ Il reste 3 places à Bourg en Bresse, 2 places à Polliat le Matin, 4 places à Polliat le Soir.🤯 Mamans débordées, bour...
09/09/2025

🗓️ Il reste 3 places à Bourg en Bresse, 2 places à Polliat le Matin, 4 places à Polliat le Soir.
🤯 Mamans débordées, bourreaux de travail ou seniors en quête de tranquillité, venez vous accorder un moment de détente et de partage en groupe, animé par une professionnelle de l'accompagnement médico-social depuis près de 20 ans.
❌Pas de concepts galvaudés,
✅Juste des pratiques ressourçantes.
⏰ Reprise le 17 septembre

⏰La rentrée approche. Bee'Zen revient !📝En attendant, voici les cours collectifs 2025-2026 ☀️🌙 matinée ou en soirée, il ...
29/08/2025

⏰La rentrée approche. Bee'Zen revient !
📝En attendant, voici les cours collectifs 2025-2026 ☀️🌙 matinée ou en soirée, il reste quelques places pour une pause hebdomadaire ressourçante.

🔸 Animée par 18 années d'expérience dans le médico-social et 3 années d'animation de groupes en sophrologie relaxation, ...
25/06/2025

🔸 Animée par 18 années d'expérience dans le médico-social et 3 années d'animation de groupes en sophrologie relaxation, et avant la séance d'essai au Centre social et culturel de Polliat mercredi 2 juillet à 18h30, voici les retours les plus récurrents de mes participants actuels.

🔸Elles et ils ont entre 25 et 87 ans pour la doyenne avec une vraie mixité et un temps de ressource et de partage authentique que j'aime profondément animer.

🔸A la rentrée, je proposerai des créneaux en groupe à Bourg en Bresse et Polliat. Venez découvrir !

Prenons soin de nous.

🐝C'est mercredi soir et on sait comme cette journée a pu être particulièrement speed pour le parents ! Alors si tu as ou...
08/01/2025

🐝C'est mercredi soir et on sait comme cette journée a pu être particulièrement speed pour le parents ! Alors si tu as oublié de faire une pause : lis cela ! Pour arriver moins épuisé(e) à la fin de journée, il est important de pouvoir identifier quand la pause s'impose et la rendre possible, même 15 minutes.

Et toi, c'est quoi ta pause idéale ?
N'hésite pas à la partager !

Prenez soin de vous, prenons soin de nous !

Bienvenue dans mon espace à St Cyr sur Menthon où je vous accueille avec bienveillance et professionnalisme. Travailleus...
08/01/2025

Bienvenue dans mon espace à St Cyr sur Menthon où je vous accueille avec bienveillance et professionnalisme. Travailleuse sociale depuis bientôt 18 ans et sophrologue tous publics certifiée, spécialisée en gestion du stress et régulation émotionnelle chez l'adulte, parent ou non, l'adolescent et l'enfant. N'hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements. A bientôt !
(Également sur. Bourg en Bresse les vendredis et les samedis matin)

Attention temps forts 2024 🎢 (Post éphémère)🐝Janvier : j'accepte une proposition de poste (imprévue ) à 30% de coordinat...
31/12/2024

Attention temps forts 2024 🎢 (Post éphémère)
🐝Janvier : j'accepte une proposition de poste (imprévue ) à 30% de coordinatrice d'un pôle ressource handicap, parallèlement à mon activité libérale de sophrologue et accompagnement parental.
🐝Février : un collègue sophrologue quittant la région me recommande pour un projet de prévention santé mentale et soutien au lien social dans des quartiers urbains prioritaires. Je décroche le contrat suivi d'une année incroyable auprès de ce public.
🐝Mars : j'ai 40 ans et réalise la décennie compliquée que j'ai surmonté avec le sourire mais avec moins de self-care que je ne peux en promouvoir aux personnes que j'accompagne 🙄 A travailler.
🐝Avril : mon aîné avec TSA vit de moins en moins bien l'école primaire qui peine à s'adapter à ses besoins autant qu'il fait d'efforts pour s'y adapter. Cela amène un réajustement de mon rythme pro/perso. Les séances sophro individuelles se développent autant que mon temps le permet.
🐝Mai : on me propose de construire de A à Z un évènement départemental autour de la prise en compte des besoins des enfants en situation de handicap dans la vie sociale et scolaire, un sujet qui résonne tellement pour moi !
🐝Juin : je construis et anime mes premières formation-ateliers QVT auprès de salariés du médico-social.
🐝Juillet et Août : vacances ressourçantes et préparation d'une rentrée spéciale : CP pour le plus jeune et 6ème pour l'aîné.
🐝Septembre-Octobre : collaboration avec un service médical pour proposer de la sophrologie aux aidants familiaux (renouvelé en 2025), les ateliers urbains reprennent,
🐝Novembre : je prends la parole devant 220 personnes dans un amphi, bravant ma timidité, pour parler de la nécessité de travailler main dans la main, en complémentarité d'approches, pour accompagner les enfants en situation de handicap et leurs aidants.
🐝Décembre : je prends le temps de digérer cette année épuisante et challengeante! Je suis à la fois professionnelle de l'éducation spécialisée et du mieux-être, formatrice auprès de pros médico-sociaux, parent-aidant mais AUSSI femme : j'en tire une vraie force.
✨ En 2025, prenez soin de vous, prenons soin de nous !
Meilleurs vœux à vous !

🐝Et vous les couchers, les nuits, ça se passe comment?De quoi auriez-vous besoin? Ne manquez pas les tips à venir ! ...
22/10/2024

🐝Et vous les couchers, les nuits, ça se passe comment?
De quoi auriez-vous besoin? Ne manquez pas les tips à venir !

Adresse

Saint Cyr Sur Menthon/Bourg En Bresse
Bourg-en-Bresse
01000

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 20:30
Mardi 09:00 - 20:30
Mercredi 18:00 - 21:00
Jeudi 09:00 - 20:30
Vendredi 09:00 - 20:30
Samedi 09:00 - 18:00

Téléphone

+33782387363

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