Shiatsu-Essencezen

06/03/2025

Bonjour, nous avons tous-tes besoin de paix en nous !
Un cadeau inestimable pour soi et les autres...avec : le REIKI.

Thérapeute Shiatsu, animation et stage nature, méditation zen, Do in à Lège Cap Ferret en Gironde.

23/02/2025

Le meilleur cadeau que vous puissiez vous faire ainsi qu'aux autres !
https://www.shiatsu-essencezen.fr/actualit%C3%A9s/ev%C3%A8nements-programm%C3%A9s/

30/07/2024

(suite rétention d'eau) Le point RP11 entres autres, est aussi utile ! situé contre le tibia, coté antérieur, (en dessous l'articulation du genou) bien souvent sensible...

30/07/2024

Si je peux me permettre, on peut ajouter => cette video : ...https://www.youtube.com/watch?v=jWAla3Tx-K4

☀️ L’été arrive et avec lui la chaleur, souvent synonyme de rétention d’eau et de jambes lourdes. Comment y remédier et comment soulager vos jambes ? 🦵

🥗 Adapter son alimentation : Le premier conseil est de consommer chaque jour des fruits et légumes frais. Ils vont permettre à l’organisme de faire le plein de vitamines et de minéraux, indispensables à son bon fonctionnement. L’idéal étant d’opter pour une alimentation brute, en limitant au maximum les produits industriels, les sucres raffinés et les produits ultra-transformés. Il convient alors de privilégier les bons lipides comme les omega-3.

🧊 Une bonne hydratation : L’idéal étant de privilégier une eau faiblement minéralisée pour éviter de surcharger les reins.

🧂 Diminuer le sel, pour éviter tout stockage inutile d’eau. Vous pouvez alors remplacer le sel par des épices et des herbes aromatiques.

☕️ Limiter les excitants : Le café, le thé, l’alcool ou encore le tabac peuvent augmenter la rétention d’eau. Limiter leur consommation au quotidien va venir apaiser les symptômes.

🚶🏽‍♀️‍➡️ Pratiquer une activité physique : Intégrer du mouvement à vos journées va activer la circulation sanguine de vos jambes et ainsi soulager les sensations de lourdeurs.
🚿 La do**he écossaise : Le froid va venir soulager instantanément et durablement les sensations inconfortables de la rétention d’eau.

💦 Les bienfaits du magnésium : Il vient apaiser l’anxiété et le stress et aide à réguler les fonctions nerveuses et circulatoires. Attention à toujours associé le magnésium à de la vitamine B6 pour une bonne assimilation.

Merci à Charlotte Chabert Dron, praticienne en naturopathie, pour ces conseils ✨

20/06/2024

Bonjour,

𝓛𝓲𝓫𝓮𝓻𝓽𝓮́, 𝓱𝓾𝓶𝓪𝓷𝓲𝓼𝓶𝓮...𝓮𝓽 𝓬𝓸𝓶𝓶𝓮𝓷𝓽 𝓹𝓾𝓲𝓼 𝓳𝓮 𝓶'𝓪𝓶𝓮́𝓵𝓲𝓸𝓻𝓮𝓻 𝓮𝓷 𝓬𝓮𝓼 𝓽𝓮𝓶𝓹𝓼 𝓼𝓲 𝓪𝓰𝓲𝓽𝓮́𝓼 ?

La France étant le pays initiateur des droits de l'homme, comment allons nous dépasser cette période qui bouscule d'apparence la Lumière. Bien sur l'histoire donne déjà des indicateurs qui j'espère nous fera réagir mais je me suis penché de nouveau sur le sujet de la liberté, de l'humanité voici ce que j'ai trouvé :

"𝘚’𝘦𝘯𝘨𝘢𝘨𝘦𝘳 à 𝘳𝘦𝘴𝘱𝘦𝘤𝘵𝘦𝘳 𝘷é𝘳𝘪𝘵𝘢𝘣𝘭𝘦𝘮𝘦𝘯𝘵 𝘭’ê𝘵𝘳𝘦 𝘩𝘶𝘮𝘢𝘪𝘯, 𝘮𝘢𝘭𝘨𝘳é 𝘵𝘰𝘶𝘵𝘦𝘴 𝘴𝘦𝘴 𝘤𝘢𝘳𝘦𝘯𝘤𝘦𝘴, 𝘢𝘮è𝘯𝘦 à 𝘤𝘩𝘢𝘯𝘨𝘦𝘳 𝘥𝘦 𝘳𝘦𝘨𝘢𝘳𝘥 𝘴𝘶𝘳 𝘤𝘦 𝘲𝘶𝘪 𝘯𝘰𝘶𝘴 𝘦𝘯𝘵𝘰𝘶𝘳𝘦. 𝘊’𝘦𝘴𝘵 𝘷𝘰𝘪𝘳 𝘣𝘦𝘢𝘶𝘤𝘰𝘶𝘱 𝘱𝘭𝘶𝘴 𝘭𝘰𝘪𝘯. 𝘊’𝘦𝘴𝘵 𝘥𝘦 𝘤𝘦 𝘧𝘢𝘪𝘵, 𝘯𝘦 𝘱𝘭𝘶𝘴 𝘴𝘦 𝘴𝘦𝘯𝘵𝘪𝘳 𝘷𝘪𝘤𝘵𝘪𝘮𝘦 𝘥𝘦𝘴 é𝘷è𝘯𝘦𝘮𝘦𝘯𝘵𝘴 𝘮𝘢𝘪𝘴 𝘥𝘦𝘷𝘦𝘯𝘪𝘳 𝘢𝘤𝘵𝘦𝘶𝘳 𝘥’𝘶𝘯𝘦 𝘱𝘪è𝘤𝘦 𝘥𝘰𝘯𝘵 𝘰𝘯 𝘥é𝘤𝘰𝘶𝘷𝘳𝘪𝘳𝘢 𝘭𝘦𝘴 𝘥𝘰𝘯𝘯é𝘦𝘴 𝘢𝘶 𝘧𝘶𝘳 𝘦𝘵 à 𝘮𝘦𝘴𝘶𝘳𝘦. 𝘘𝘶’𝘦𝘯𝘵𝘦𝘯𝘥𝘰𝘯𝘴 𝘯𝘰𝘶𝘴 𝘱𝘢𝘳 𝘦𝘯𝘨𝘢𝘨𝘦𝘮𝘦𝘯𝘵 𝘩𝘶𝘮𝘢𝘯𝘪𝘴𝘵𝘦 ? 𝘊’𝘦𝘴𝘵 𝘱𝘳𝘦𝘯𝘥𝘳𝘦 𝘤𝘰𝘯𝘴𝘤𝘪𝘦𝘯𝘤𝘦 𝘲𝘶𝘦, 𝘱𝘢𝘳𝘮𝘪 𝘭'𝘪𝘮𝘮𝘦𝘯𝘴𝘦 𝘥𝘪𝘷𝘦𝘳𝘴𝘪𝘵é 𝘥𝘦𝘴 𝘮𝘢𝘯𝘪𝘧𝘦𝘴𝘵𝘢𝘵𝘪𝘰𝘯𝘴 𝘥𝘦 𝘭𝘢 𝘷𝘪𝘦 𝘥𝘢𝘯𝘴 𝘭’𝘶𝘯𝘪𝘷𝘦𝘳𝘴, 𝘯𝘰𝘶𝘴 𝘴𝘰𝘮𝘮𝘦𝘴 𝘮𝘦𝘮𝘣𝘳𝘦𝘴 𝘥’𝘶𝘯𝘦 𝘦𝘴𝘱è𝘤𝘦 𝘵𝘳è𝘴 𝘤𝘳é𝘢𝘵𝘪𝘷𝘦, 𝘥𝘰𝘵é𝘦 𝘥𝘦 𝘤𝘰𝘯𝘴𝘤𝘪𝘦𝘯𝘤𝘦 𝘦𝘵 𝘥𝘦 𝘳𝘢𝘪𝘴𝘰𝘯. 𝘌𝘵 𝘥𝘰𝘵é𝘦 𝘥’𝘢𝘶𝘵𝘢𝘯𝘵 𝘥𝘦 𝘤𝘢𝘱𝘢𝘤𝘪𝘵é𝘴 𝘥𝘦𝘴𝘵𝘳𝘶𝘤𝘵𝘳𝘪𝘤𝘦𝘴... 𝘌𝘵 𝘤’𝘦𝘴𝘵 aussi 𝘤𝘩𝘰𝘪𝘴𝘪𝘳 𝘭𝘢 𝘷𝘪𝘦 𝘦𝘵 𝘯𝘰𝘯 𝘭𝘢 𝘥𝘦𝘴𝘵𝘳𝘶𝘤𝘵𝘪𝘰𝘯. 𝘈𝘭𝘰𝘳𝘴, 𝘴𝘶𝘳 𝘲𝘶𝘰𝘪 𝘴’𝘢𝘱𝘱𝘶𝘺𝘦𝘳 𝘱𝘰𝘶𝘳 𝘮𝘢𝘪𝘯𝘵𝘦𝘯𝘪𝘳 𝘭𝘦 𝘤𝘢𝘱 𝘥𝘦 𝘭’𝘦𝘯𝘨𝘢𝘨𝘦𝘮𝘦𝘯𝘵 𝘩𝘶𝘮𝘢𝘯𝘪𝘴𝘵𝘦 𝘦𝘵 𝘥é𝘷𝘦𝘭𝘰𝘱𝘱𝘦𝘳 𝘶𝘯𝘦 𝘵𝘦𝘭𝘭𝘦 𝘭𝘪𝘣𝘦𝘳𝘵é 𝘪𝘯𝘵é𝘳𝘪𝘦𝘶𝘳𝘦 ?..."

𝑪𝒆𝒕 𝒆𝒙𝒕𝒓𝒂𝒊𝒕 𝒑𝒓𝒊𝒔 𝒔𝒖𝒓 𝒍𝒆 𝒏𝒆𝒕 𝒎'𝒂𝒊𝒅𝒆 𝒅𝒆 𝒑𝒓𝒊𝒎𝒆 é𝒍𝒂𝒏 𝒅𝒖 𝒄œ𝒖𝒓, à 𝒗𝒐𝒊𝒓 𝒍'𝒉𝒖𝒎𝒂𝒏𝒊𝒕é 𝒂𝒗𝒆𝒄 𝒆𝒎𝒑𝒂𝒕𝒉𝒊𝒆 . Mais cela suffit il à ce nouveau cycle que nous traversons ? être acteur de notre destin est être dans le sens de la vie.

L'article se termine d'ailleurs par :
" 𝘗𝘶𝘪𝘴𝘴𝘪𝘰𝘯𝘴 𝘯𝘰𝘶𝘴 𝘢𝘱𝘱𝘳𝘦𝘯𝘥𝘳𝘦 à 𝘧𝘢𝘪𝘳𝘦 𝘭𝘢 𝘥𝘪𝘧𝘧é𝘳𝘦𝘯𝘤𝘦 𝘦𝘯𝘵𝘳𝘦 𝘭’𝘢𝘱𝘱é𝘵𝘪𝘵 𝘨𝘰𝘶𝘭𝘶 𝘥𝘶 𝘱𝘦𝘵𝘪𝘵 𝘦𝘨𝘰, 𝘥𝘶 𝘱𝘦𝘵𝘪𝘵 𝘴𝘰𝘪 𝘢𝘷𝘪𝘥𝘦 𝘥𝘦 𝘱𝘭𝘢𝘪𝘴𝘪𝘳 𝘦𝘵 𝘥𝘦 𝘱𝘰𝘶𝘷𝘰𝘪𝘳, 𝘵𝘳𝘰𝘱 𝘱𝘦𝘳𝘴𝘶𝘢𝘥é 𝘥’𝘢𝘷𝘰𝘪𝘳 𝘳𝘢𝘪𝘴𝘰𝘯, 𝘦𝘵 𝘭’é𝘮𝘦𝘳𝘷𝘦𝘪𝘭𝘭𝘦𝘮𝘦𝘯𝘵 𝘥𝘦𝘷𝘢𝘯𝘵 𝘭'𝘪𝘯𝘧𝘪𝘯𝘪 𝘥𝘦 𝘭’𝘶𝘯𝘪𝘷𝘦𝘳𝘴 𝘱𝘳é𝘴𝘦𝘯𝘵 𝘥𝘢𝘯𝘴 𝘤𝘩𝘢𝘲𝘶𝘦 𝘮𝘢𝘯𝘪𝘧𝘦𝘴𝘵𝘢𝘵𝘪𝘰𝘯 𝘥𝘦 𝘭𝘢 𝘷𝘪𝘦."

Belle journée en toute liberté de conscience et pour votre liberté globale aujourd'hui et les jours prochains.

Patzen
P.S : source à votre disposition par mail !!

24/05/2024

Mail reçu aujourd'hui de ­Me Arnaud Durand.
Si nous continuons à dormir...ça va continuer !!
Nos libertés individuelles sont déjà bien mises à mal...

"De la Covid-19 à une “Union européenne de la santé” ?​

Bonjour Patrick,
Dans un communiqué que vient de diffuser la Commission présidée par Mme Ursula von der Leyen, on sera stupéfaits d'apprendre qu'une “Union européenne de la santé” aurait donc « vu le jour en pleine pandémie » et qu'elle se serait “imposée” « comme une nécessité pour préserver la résilience de l'UE et contribuer au bien-être sociétal [...] ».
Et ce à trois jours de l'assemblée mondiale de la santé devant l'OMS...
Fort de telles auto-félicitations, la Commission poursuit qu'elle compte créer une nouvelle “autorité”, à savoir... une « Autorité de préparation et de réaction en cas d'urgence sanitaire (HERA) ». Au motif de préparer les futures pandémies, cette autorité permettra d'abonder en permanence les sociétés pharmaceutiques de flux financiers prélevés sur le dos des contribuables.
Le communiqué renvoie à une autre communication, plus détaillée, qui précise les modalités du plan et son contexte, où l'on relèvera, sans surprise, notamment les termes de “mRNA” (ARN messager, présent par 5 occurrences) et de “vaccines” (31 occurrences).
Faut-il rappeler que Mme Ursula von der Leyen a acquis des options d'achat pour 14.168 actions chez... ORGENESIS, société spécialisée dans... l'ARNm et au sein de laquelle son propre mari exerce comme dirigeant (preuve consultable en cliquant ici - y chercher le terme « Orgenesis ») ?
Ce sentiment d'iniquité, voire d'impunité, au plus haut rang, nous indigne."
Trois étapes pour continuer :
# 1 Téléchargez et conservez la déclaration d'intérêts “Orgenesis” de Mme von der Leyen...

­Me Arnaud Durand Avocate barreau de Paris depuis 8 ans - Cabinet Lexprecia.

07/04/2024

Je voudrais vous remercier toutes et tous pour vos gentils message pour mon anniv !! j'avais pas tout vu ...j'ai perdu l'habitude de venir sur la face du bouc ...
Bien à vous et big hug du coeur...

07/04/2024

''Avec le printemps, la vie reprend mouvement.''

Passez me voir à Biscarrosse...au salon du bien être...le 20 avril !
Entrée gratuite, joie de vous recevoir...
Je serai présent avec ma chaise pour vous chouchouter en SHIATSU.

Voir ici : https://www.shiatsu-essencezen.fr/actualit%C3%A9s/ev%C3%A8nements-programm%C3%A9s/

07/04/2024

Bonjour, le 17 avril à Lanton !
Plus qu'une présentation, nous débuterons la pratique de ZAZEN ; la méditation, comme les moines ZEN.
Puis, toujours en pratique, un petit réveil physique qui se transformera en do**he Energétique avec le DO IN, les makko ho...

https://www.shiatsu-essencezen.fr/2024/04/07/apr%C3%A8s-midi-energ%C3%A9tique-japonaise/