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Je t'aide à te sentir sereine pour vivre une naissance souveraine 🔥 en boostant ta confiance intérieure ✨!

08/10/2026

Voici le petit déjeuner qui te sauve une nuit chaotique (ou plutôt celui qui te permet tout simplement de vivre) :

- 3 oeufs ou 2 oeufs et un reste de la veille (viande mijotée, poisson, jambon, etc...) : ici ma règle c'est que je privilégie œuf + autre protéine animale mais si pas possible hop un oeuf en plus. Parfois j'ai des blancs d'œufs qui traînent dans mon frigo de la veille (parce qu'on fait souvent pâtes carbo) et hop ils y passent aussi !!

- Fromage au lait cru : oui touuuuus les matins sans faute je mange mon bout de fromage (un gros bout)

- Des fruits : n'importe lequels et si la saison est pas f***e (comme en ce moment) j'achète des fruits secs (mangues, figues, dates etc...)

Voilàaaaa je nourris mon bébé à même mon corps et pour ce petit 3ieme j'ai enfin intégré que ma nourriture à moi est CRUCIALE ! 💪💪💪

28/09/2026

C'est devenu mon rituel du matin : j'enroule bébé dans une petite couverture et tous les deux on va regarder le ciel au soleil levant. Évidemment mes grands me suivent 😅

Meilleure façon de commencer ma journée...

Ce n'est pas ma spécialité d'expliquer comment notre rétine est en réalité une extension du cerveau, ni comment elle participe donc à établir notre cycle circadien interne, et comment ce cycle impacte notre hypophyse, qui elle impacte nos hormornes etc... L'info est là partout vous la trouverez !

Je partage cela parce qu'au delà de mon mental qui sait l'importance de voir des levers de soleil (et des couchers), je sens dans mon corps que cela me procure du bien être et surtout de la joie 🤩.

Go Ukwanga Ilanga.

Bises, Margot

14/09/2026

Hier j'ai mis une story où je disais que je me trouvais responsable de laisser mes enfants prendre des risques, d'autant plus qu'ils sont des garçons :)

Pourquoi j'ai fait cette précision ?

Bisous bisous

❤️

10/09/2026

Bruno descend de ta lune un peu (et prends Gaby avec toi hein)

Adresse

Aix-en-Provence
13510

Téléphone

+33638027912

Site Web

http://tabulledam.fr/

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