24/05/2026
Hermostonsäätelyilta
26.5 tiistaina klo 18 maatalolla.
Koetko, että haluaisit arkeen yksinkertaisia ja samalla tehokkaita keinoja hermoston rauhoittamiseen?
26.5.2026 sinulla on mahdollisuus päästä kuulemaan ja tutkimaan harjoitteita Martti Rajamäen opastuksella. Kouluttaja on käynyt viime syksynä hermoston säätelyn harjoittajan koulutuksen kansainvälisessä tutkimus- ja koulutuskeskuksessa nimeltään Institute of Applied Somatics. Kouluttajana keskuksessa toimii väitöskirjan kehittämästään menetelmästään Plymouthin yliopistossa tehnyt Andrea Traldi.
Andrea Traldin kehittämät menetelmät ovat liikesarjoja, jotka sisältävät passiivisen venytyksen kaltaisia harjoitteita. Näillä hitailla liikesarjoilla ohitetaan kehon totunnaiset tavat liikkua. Martti Rajamäki on työskennellyt kymmenen vuotta erilaisissa järjestöissä, kuten Suomen Luonnonsuojeluliitossa, ja opastanut ihmisiä luontoyhteyteen. Nyt hän on puolen vuoden ajan opastanut hermoston säätelyyn keskittyneeseen pilottiryhmään kuuluvia henkilöitä hermostollisessa hyvinvoinnissa. Samalla hän on kehittämässä Suomessa uusiutuvan vaikuttajan mallia, pohjanaan Kokemusasiantuntija- sekä Kokemusvaikuttajakoulutus, ja kahdeksan vuotta kestänyt polku, vuonna 2018, koetun uupumuksen jälkeen.
Lisätietoa koulutus- ja tutkimuskeskuksesta Institute of Applied Somatics:
https://www.instituteofappliedsomatics.com/
Andrea Traldin väitöskirja: https://pearl.plymouth.ac.uk/cgi/viewcontent.cgi?article=1014&context=ada-theses
Martti Rajamäen tili Instagramissa: