Mettelise Boel Fincks

12/06/2026

Ro, nærvær og små skridt 🌿

Dagen startede med havdyp og sauna og sluttede med hjemmeside, MobilePay, online møde og alt det praktiske bag det at bygge en virksomhed op.

Det er lidt som at bevæge sig mellem to verdener.
Det sanselige og det strukturelle.
Og måske er det faktisk lige dér, jeg føler mig mest hjemme.

Det går stille og roligt fremad 🌿

God weekend ❤️

06/06/2026

I dag overraskede jeg min mor og hendes søskende med klangskålene til en frokost 🌿

Ikke som et stort arrangement.
Bare som en lille invitation til at sænke tempoet og være stille sammen et øjeblik.

Jeg oplever igen og igen, hvor forskelligt mennesker møder ro og stilhed.
Nogle er nysgerrige med det samme.
Andre holder lidt afstand først.

Og begge dele er egentlig helt okay.

Måske har vi alle sammen bare brug for små øjeblikke, hvor kroppen får lov at give lidt slip.
- især når livet fylder meget.

03/06/2026

Det var helt mærkeligt ikke at skulle i Børnehuset Nørregade i dag ❤️

De sidste fem onsdage har jeg haft fornøjelsen af at komme der med klang, og det har været virkelig fint at opleve børnenes nysgerrighed, tryghed og udvikling fra gang til gang 🌿

Efter forløbet fik jeg denne tilbagemelding fra daglig leder Trine Seneca, som jeg synes rammer rigtig fint noget af det, klang kan skabe i de her rum ✨

“Børnene i Børnehuset Nørregade har været meget nysgerrige på klangskålene og de vibrationer, de kunne mærke i kroppen. Vi oplevede en roligere stemning i børnegruppen efter sessionerne, med færre konflikter og mere nærvær. Flere forældre har desuden også givet positive tilbagemeldinger om forløbet.

Vi kan varmt anbefale klangforløb som en spændende og berigende oplevelse for børnene, som kan understøtte det daglige pædagogiske arbejde.”

– Daglig leder Trine Seneca ✨

31/05/2026

26/05/2026

Der er mange tanker og forventninger lige nu.

For nogle føles eksamensperioden som konstant uro i kroppen og et hoved, der aldrig helt holder pause.

Klang kan ikke fjerne eksamener ❤️
Men måske skabe et lille rum med mere ro, nærvær og plads til at trække vejret lidt dybere ✨

Jeg tilbyder også 1:1 sessioner til dig, der mærker behov for et roligt pusterum midt i det hele 🌿

24/05/2026

Det sagde en klient til mig forleden ❤️

Hun fortalte, hvordan ro i kroppen også giver mere ro i hovedet. Sammenhængen mellem hoved og krop er tydelig for hende, når hun ligger på briksen og efterfølgende, hvor smerter ofte fylder mindre.

Jeg tror, vi er mange der mærker, hvordan hoved og krop påvirker hinanden ✨

At når tempoet bliver højt længe nok, så begynder kroppen også at råbe lidt højere.

Måske er det netop derfor små pauser med ro, nærvær og restitution kan gøre en større forskel, end vi nogle gange tror 🌿

📸

20/05/2026

Jeg har i dag haft endnu en formiddag med klang i børnehøjde 🌿

Noget af det fineste ved at komme samme sted flere gange er at mærke udviklingen.

I dag sad det første barn på måtten allerede inden vi gik i gang ❤️

Vi startede stille og roligt med at lytte til klangene, og undervejs blev børnene inviteret ind én ad gangen - nogle med en skål på ryggen, nogle op i den store skål og nogle med en krystal i hånden.

Jeg havde ikke planlagt præcis, hvordan det skulle foregå. Jeg mærker mig frem undervejs og følger det, børnene viser mig 🌿

Efterfølgende fortalte en medarbejder, hvor stor en udvikling hun oplever fra første gang til nu. Hun kendte ikke selv klang på forhånd, men oplever at det gør noget rigtig godt for børnene ✨

Det gør mig virkelig glad, og jeg går hver gang derfra med følelsen af, at klang kan noget helt særligt i de her rum ❤️

Hvis du sidder som forælder, pædagog eller arbejder tæt på børn, er du meget velkommen til at give mine oplysninger videre til en institution eller skole, hvis du tænker det kunne være relevant 🌿

19/05/2026

Klang handler ikke kun om afslapning.

For mange bliver det også et lille pusterum fra:
• konstante input
• højt tempo
• tankemylder
• og følelsen af hele tiden at skulle være “på”.

Mange beskriver bagefter:
• mere ro i kroppen
• større overskud
• lettere ved at mærke sig selv
• og bedre evne til at prioritere ❤️

Måske er det netop derfor, flere arbejdspladser begynder at interessere sig for små rum med mere ro og restitution 🌿

18/05/2026

Tænk hvis din arbejdsplads tilbød et lille rum med ro midt i arbejdsdagen ✨

Ikke som endnu en opgave eller aktivitet. Men som et sted, hvor kroppen får lov at sænke tempoet lidt.

Klang kan tilpasses mange forskellige arbejdspladser og behov - både som enkeltstående arrangementer og som en del af en større trivselsindsats ❤️

Tag endelig kontakt, hvis du er nysgerrig på mulighederne 🌿 … eller send gerne mine kontaktoplysninger videre til din arbejdsplads 🙏🏻