Kirstine Stenvad Yoga

Kirstine Stenvad Yoga Namaste, jeg hedder Kirstine og er bidt af yoga, ayurveda, kropslighed, spiritualitet og ALT derimellem! Namasté skønne yogalærer! prioritet! osv. Bare rolig!

Velkommen i mit yogaunivers – her er du og din yogabiz min 1. Jeg ELSKER at hjælpe dig med at finde din vej i aaaalt det kaos der følger med til at være yogalærer i 2023:
I know…. Markedsføring, niche, business strategi, målgrupper, salg, prissætning osv. Og lad os ikke glemme dit elskede kald: Yogaundervisningen – med sikker anatomi, intelligent sekvensering, 108% autenticitet, muy præcise cues o

sv. Jeg har din ryg! Jeg har selv gået vejen de sidste 11 år som yogalærer, selvstændig og (pardon-my-french) SKIDE frustreret! Så nu har jeg viet mit liv til at hjælpe yogalærere med at bygge en sund og bæredygtig yogabiz, hvor du underviser yoga fra hjertet. Læs mere om mentoring her: https://kirstinestenvad.dk/en-til-en/



*****

OM MIG:

Mit navn er Kirstine og jeg er bidt af yoga, ayurveda, kropslighed, spiritualitet og ALT derimellem! Jeg lever, ånder og driver biz fra hjertet. Som yogalærer og menneske er jeg nærværende, ikke-dømmende og sprudlende optimist – En vaskeægte hjertevarm yogalady. Jeg bliver aldrig træt af at undervise i yoga; Min undervisning er omsorgsfuld, sansebaseret og groundende - og udføres i præcise guidninger – altid med et nærværende overblik, der tilgodeser den enkelte elevs behov. Jeg bor i skoven udenfor Faxe Ladeplads sammen med min kæreste. Jeg driver min elskede hjertebiz og nyder livet og naturen. Yoga er omdrejningspunktet i min hverdag og naturligvis i min virksomhed, hvor jeg afholder workshops, private lektioner, giver yogamassage og underviser yogauddannelser og –kurser.

..og i visitkortformat:

E-RYT® 500 og YACEP certificeret hos Yoga Alliance. Bestyrelsesmedlem i Danske Yoga- og Meditationslærere

Medindehaver af Restorativ Livsstil A/S

Indehaver af Hjerterummet Yoga i Faxe

Yogaterapeut-studerende hos The Yoga Therapy Institute

Du fortjener at give dig selv det allerbedste! 💗Husk succeskriteriet for nye, gode vaner: "Du skal gøre det mere end du ...
14/06/2026

Du fortjener at give dig selv det allerbedste! 💗

Husk succeskriteriet for nye, gode vaner: "Du skal gøre det mere end du ikke gør det"... De små succeser kan nemlig vokse! 🙌

"A year from now, you will wish you had started today." 💞🤗✨

Jeg tror på, at vi som yogalærere har et ansvar:For ikke at blive fulgt i blinde – men for at støtte eleverne i at følge...
07/06/2026

Jeg tror på, at vi som yogalærere har et ansvar:
For ikke at blive fulgt i blinde – men for at støtte eleverne i at følge sig selv 🫶

Og det kan begynde i sproget, vi bruger!

I dag deler jeg 10 af de sætninger, jeg selv bruger i undervisningen.
Små kompasnåle, der peger tilbage mod elevens egen autoritet 💖

1 Lyt mere til din egen indre stemme end til mig.

2 Det er din praksis - gå med det, der ræsonnerer i DIG.

3 Måske lukker du øjnene - måske holder du dem åbne.

4 Du må altid tage en pause. Altid.

5 Du må gerne være i tvivl - og du må gerne ombestemme dig.

6 Du er eksperten i din egen oplevelse.

7 Hvis noget føles forkert i din krop, så ER det forkert - også selvom jeg siger noget andet.

8 Tag det med dig, der giver genklang - og lad resten blive.

9 Det handler ikke om at gøre det rigtigt - men om at være ærlig i det, du gør.

10 Hvis du mister balancen, så er du der, hvor læringen bor.

Gem, del – eller brug som inspiration til dine egne 📝

Og fortæl mig gerne:
💬 Hvilken sætning landede hos dig?
❤️ Har du én, du selv bruger og elsker?

06/06/2026

Du kan få al info i dag + en kæmpe stor rabat, lige her: https://ezme.io/u/x0l/zfps 🤗

Helt uforpligtende - hvis du er nysgerrig?

👉 Indtil d. 15/6 kan du ikke finde info andre steder (og forlomme-prisen er også kun indtil da)

Vidste du...👇..at hvis du kommer ud i det tidlige morgenlys, så hjælper du kroppen med at tune ind på døgnets cyklus - o...
01/06/2026

Vidste du...👇
..at hvis du kommer ud i det tidlige morgenlys, så hjælper du kroppen med at tune ind på døgnets cyklus - og på den måde hjælper det også din søvn 😉🙌✨

Hav en fantastisk uge 💞 Smil fra mig!

Du får nemlig ro, balance og alt det jazz... Well...Okay lad os være ærlige 🤷‍♀️(cut the bu****it - slip illusionen) Det...
24/05/2026

Du får nemlig ro, balance og alt det jazz... Well...

Okay lad os være ærlige 🤷‍♀️
(cut the bu****it - slip illusionen)

Det er ikke noget du kan opnå og så BUM!
💪 Det er en evig proces, der kræver vedholdenhed ❣️

Ja øv 🙄

😯👇
Dvs. at EN DAGLIG PRAKSIS vil give mere ro og balance i hverdagen og på den lange bane. Hvorimod en ugentlig praksis mere er et rum der bliver holdt for dig af en yogalærer - og som kan inspirere til at tage noget af dét med dig de næste 6 dage 🙌✨

DEN DAGLIGE PRAKSIS
⭐ Behøver bare være 10-20 minutter om morgenen
⭐ Handler ikke kun om stræk og bøj, men også om dit åndedræt og din indre verden
⭐ Kan også være små dryp gennem dagen: lukke øjnene 2 minutter inden du spiser / rose dig selv for alt det du gør / en selvkærlig morgen- og aftenrutine / en spontan dans i køkkenet / dele smil og kram ud til folk omkring dig / lægge dig fladt ned og slappe helt af (uden skærm) for en stund . . .

🙏 Og yogalærere forsøger ikke at snyde dig, når vi reklamerer for hold med de floskler 😕 Og det er jo heller ikke falsk varebetegnelse . . . men måske little bit of over selling 🤔

Lad os kalde det = Et inderligt forsøg på, at forklare hvad yoga KAN ✨ Og hvad du MÅSKE vil kunne opnå i glimt ✨

❤️❤️❤️
Og kan vi så lige blive enige om, at dét med balance ikke er en evig tilstand du opnår (heller ikke med daglig praksis) ❣️
Men noget der kommer og går . . .

ALLE MENNESKER (også yogalærere) har et liv med både medvind og modvind 🌪️ Yoga og daglig praksis hjælper os til at kunne navigere i det!

DEL og send opslaget videre, hvis du er enig i, at denne myte skal aflives! 🤩

Har yoga også ændret dit liv? 🤩Hvis du er nysgerrig på MIN HISTORIE, så kommer den her 👇På et tidspunkt i mit liv, hvor ...
17/05/2026

Har yoga også ændret dit liv? 🤩

Hvis du er nysgerrig på MIN HISTORIE, så kommer den her 👇

På et tidspunkt i mit liv, hvor fysiske skader umuliggjorde at jeg kunne fortsætte min drøm om at være danser - MØDTE JEG YOGA 🙏

Perfekt timing!

Det var hårdt at gå på danseuddannelse - ikke mindst mentalt!
Jeg var 22 år, lige flyttet til Kbh og dansede hver dag 9-15. Ved siden af arbejdede jeg r**** ud af dansebuksen, for at kunne betale for uddannelsen...
Det hele var MEGET overvældende 💓

De 2 gange om ugen, vi havde yoga, var mit safe space ✨
En stund hvor jeg kunne trække mig lidt indad...

Og jeg glemmer aldrig første gang, jeg oplevede at tårerne trillede i SAVASANA - bare fordi....... (og på det tidspunkt fattede jeg slet ikke hvorfor)

Men fra dét øjeblik, havde YOGA bevist sit værd 😍✨

The rest is history... 😘

👉 Smid en EMOJI, der beskriver, hvad yoga er for dig!

Vil du høre en hemmelighed..? 🤫Er du træt af at blive sammenlignet med andre yogalærere (af andre eller dig selv)? Så ko...
10/05/2026

Vil du høre en hemmelighed..? 🤫

Er du træt af at blive sammenlignet med andre yogalærere (af andre eller dig selv)? Så kommer hemmeligheden her👇

Du er den eneste DIG i hele verden - og dét er din super power 🫶

DO. YOU. For det er der ingen andre i verden, der kan!

👉 Så stop med at drømme om at kunne det, de andre kan - lave de samme yogabilleder som andre gør - skrive om de samme floskler som resten af Yogaland gør ❣️

Find ud af hvad der gør DIG unik som yogalærer . . .

Og så skruer du op for det - og for dig!

You got this 🤩

Adresse

Præstøvej 78
Faxe
4640

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Kirstine Stenvad Yoga sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Virksomheden

Send en besked til Kirstine Stenvad Yoga:

Del