29/06/2026
Klimaanlagen bei Hitze richtig Einstellen
Der menschliche Körper funktioniert im Bereich von 21°C optimal.
Deswegen neigen wir dazu, die Klimaanlagen immer auf diesen Bereich einzustellen.
Das Problem ist, dass wir auch bei höheren Außentemperaturen diesen Wert einstellen.
Unser Körper verkraftet aber nur 6 bis 10°C Temperaturunterschied. Alle Temperaturen darüber kann unser Kreislauf unter Umständen nicht verkraften.
Der Klassiker ist der, dass sich bei längeren Autofahrten der Körper an die geringe Temperatur gewöhnt, wir am Ziel ankommen, die Autotür aufreißen und direkt aussteigen. Ein Kreislaufzusammenbruch kann die Folge sein!
Wenn Sie so etwas haben, dann gönnen Sie Ihrem Körper eine Übergangszeit. Halten Sie an und machen die Autotür nur ein wenig auf oder die Scheibe etwas runter. Den Körper kann sich dann über 1-3 Minuten an die Wärme gewöhnen. Erst dann langsam aussteigen.
Eine andere Möglichkeit wäre vor dem Ziel die Klimaanlage wärmer einzustellen, sodaß sich der Körper auf den letzten Kilometern an die Hitze gewöhnen kann.
Kommen Sie gut durch die Hitze
Frank Koch
