Birke Beratung - Psychologische Telefonberatung

19/04/2026

https://birke-beratung.de/licht-psychologische-telefonberatung/
Bei meiner Autofahrt schien es mir so, als würde mir die aufgehende Sonne den Weg weisen. Wie schön wäre es doch, wenn es auch in anderen Lebenslagen ein Licht gäbe, dass uns immer den richtigen Weg weist.
Psychologische Beratung am Telefon bietet schnelle Hilfe in Krisen. Sie ist anonym, flexibel und jederzeit erreichbar. Hol dir Unterstützung – psychologische Beratung am Telefon kann dein erster Schritt sein.
Tel. 05304/907140

Bei meiner Autofahrt schien es mir so, als würde mir die aufgehende Sonne den Weg weisen. Wie schön wäre es doch, wenn es auch in anderen Lebenslagen ein

12/04/2026

https://birke-beratung.de/problemloescher-psychologische-telefonberatung/
Ich war auf einer Brandschutzschulung. Viele Feuerlöscher in Reihe und Glied.
Für jede Brandursache den Richtigen.
Ach, was wäre es schön, wenn wir auch irgendwo in unserem Umkreis für jedes Problem den richtigen Problemlöscher greifbar hätten.
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Ich war auf einer Brandschutzschulung. Viele Feuerlöscher in Reihe und Glied.

19/03/2026

Auf einem öffentlichen Tresen steht „Smile“.
Ist es eine Bitte, eine Aufforderung, oder nur ein Hinweis?
Ist das in der heutigen Zeit nötig? Lächeln die Menschen nicht mehr von allein?
All diese Gedanken hab ich mir in dem Moment gemacht, als ich es gesehen habe.
Zumindest musste ich dann über mich lachen.
Scheinbar hat das „Smile“ Schild seinen Sinn erfüllt. 😉

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21/02/2026

https://birke-beratung.de/eisschicht-psychologische-telefonberatung/
Der Kanal war sehr dick zugefroren. Nun taut die Eisschicht ganz langsam auf. Einzelne Brocken lösen sich. Genauso ist es, wenn sich bei uns eine Eisschicht um die Seele und das Herz gelegt hat. Aus Selbstschutz und Angst vor Verletzung. Auch diese Eisschicht kann sich nur langsam auflösen. Mit Geduld und immer nur Stück für Stück.
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Der Kanal war sehr dick zugefroren. Nun taut die Eisschicht ganz langsam auf. Einzelne Brocken lösen sich. Genauso ist es, wenn sich bei uns eine Eisschicht

04/02/2026

https://birke-beratung.de/routine/
So flexibel wie dieser Baum müssen wir wohl auch häufig sein. Der Schnee hat uns aus der Bahn geworfen und Mühsal bereitet. Wir sind einfach nicht dran gewöhnt. So langsam wird es zur Routine und der Schneeschieber zum guten Freund. (Definitiv nicht zum besten Freund). Wir entwickeln unsere Routinen. Alles ist schwierig, bevor es leicht wird. Das gilt nicht nur für den nächsten Schneefall.

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So flexibel wie dieser Baum müssen wir wohl auch häufig sein. Der Schnee hat uns aus der Bahn geworfen und Mühsal bereitet. Wir sind einfach nicht dran

29/01/2026

https://birke-beratung.de/wasserschaden-psychologische-telefonberatung/
Es war ein ruhiger Sonntagvormittag, ich wollte noch kurz in den Keller und……stehe im Wasser. Schnell war klar, dass mein Mann und ich alleine chancenlos waren. Wir haben die erwachsenen Kinder angerufen, und die sind sofort zur Hilfe geeilt. Unendliche Wassereimer schöpfen und schleppen. All der Schlamassel hat auch etwas Gutes. Wir haben gezeigt bekommen, dass wir Hilfe bekommen, wenn wir sie brauchen. Das macht uns sehr dankbar! Es zeigt auch wieder, dass wir Menschen einfach manchmal andere Menschen brauchen und es keine Schande ist, um Hilfe zu bitten.

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Es war ein ruhiger Sonntagvormittag, ich wollte noch kurz in den Keller und……stehe im Wasser. Schnell war klar, dass mein Mann und ich alleine chancenlos

11/01/2026

https://birke-beratung.de/kreislauf-psychologische-telefonberatung/
Grad war ich noch traurig über den mittlerweile 16. Todestag meines Vaters. Dann bekomme ich die Nachricht, dass meine erwachsene Patentochter ihr drittes Kind an dem Tag bekommen hat. Da war ich wieder glücklich. Mir wird wiedermal klar, so ist der Kreislauf des Lebens. Anfang und Ende, Höhen und Tiefen wechseln sich ab. Diese Gesetzmäßigkeit für sich anzunehmen, macht es um vieles einfacher.
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06/01/2026

https://birke-beratung.de/entschleunigung-psychologische-telefonberatung/
Jetzt wissen wir alle, was mit Entschleunigung gemeint ist. Die Straßen sind Schnee und Eis bedeckt. Schnell ans Ziel kommen ist unmöglich. Egal, ob mit dem Auto oder zu Fuß.
Langsamkeit und Geduld sind grad die Tugenden. Es ist auch gar nicht schlimm, mal faul auf dem Sofa zu liegen und nichts zu machen. Irgendwie kann Entschleunigung auch sehr schön sein. Wir müssen nur manchmal dazu gezwungen werden.

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Jetzt wissen wir alle, was mit Entschleunigung gemeint ist. Die Straßen sind Schnee und Eis bedeckt. Schnell ans Ziel kommen ist unmöglich. Egal, ob mit dem

30/12/2025

https://birke-beratung.de/halteverbot-psychologische-telefonberatung/
Mit diesem Halteverbotsschild war ich überfordert. Ich habe es eine Ewigkeit angesehen und nichts begriffen. Ok, ich darf hier an Wochentagen in der Nacht nicht parken. Warum nicht? Dann wurde mir irgendwann klar, dass es mir vollkommen egal sein kann. Denn ich wollte am Vormittag um 10 Uhr dort parken. Warum soll ich mir den Kopf über Sachen zerbrechen, die mich nichts angehen und mich nicht weiterbringen? Vielleicht ist das ein guter Vorsatz fürs kommende 2026.

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Mit diesem Halteverbotsschild war ich überfordert. Ich habe es eine Ewigkeit angesehen und nichts begriffen. Ok, ich darf hier an Wochentagen in der Nacht

22/12/2025

birke-beratung.de/schneemann-psychologische-telefonberatung/

18/12/2025

https://birke-beratung.de/stimmungen-psychologische-beratung-am-telefon/
Wie unterschiedlich diese Bilder sind. Zwei vollkommen verschiedene Stimmungen. Dabei habe ich mich auf einer Kanalbrücke einfach nur um die eigene Achse gedreht. Manchmal hilft es, die Perspektive zu wechseln, oder jemanden mit neutraler Meinung um Rat zu fragen.

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Wie unterschiedlich diese Bilder sind. Zwei vollkommen verschiedene Stimmungen. Dabei habe ich mich auf einer Kanalbrücke einfach nur um die eigene Achse