Wie sind die Öffnungszeiten?

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Verena Jung - DH aus Leidenschaft

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Verena Jung - DH aus Leidenschaft

Ich bin DH B.Sc. und dentale Ernährungsberaterin und mache Parodontitis Behandlungen.

28/08/2026

Warum ich bei oneDH dabei bin 🦷💜

Ich bin bei oneDH dabei, weil Dentalhygiene für mich weit mehr als eine Tätigkeit ist – sie ist eine eigenständige Profession mit enormem Potenzial.

Dentalhygiene bedeutet für mich, den Menschen als Ganzes zu betrachten, Zusammenhänge zu erkennen und Prävention wirklich zu leben.

Ich wünsche mir, dass wir unser Wissen und unsere Kompetenzen gemeinsam sichtbar machen – unabhängig davon, welchen Ausbildungsweg wir gegangen sind.

Voneinander lernen, Wissen teilen, uns gegenseitig stärken und gemeinsam dafür einstehen, dass unsere Profession die Anerkennung und Verantwortung bekommt, die ihr zusteht.

Denn Veränderung braucht keine Abgrenzung – sie braucht eine gemeinsame Stimme.

Eine Profession. Viel Kompetenz. Eine starke Stimme.
Gemeinsam für die Zukunft der Dentalhygiene. 🦷💜

23/08/2026

„Gesundheit ist nicht nur Schicksal.
Viele kleine Entscheidungen, die wir täglich treffen, können über Jahre einen Unterschied machen. Wir können nicht alles beeinflussen – aber oft mehr, als wir denken.“

05/06/2026

Stimmst du zu oder nicht?

04/06/2026

„Fett verbrennen“ klingt irgendwie nach Feuer, Schweiß und harter Arbeit. 🔥

Dabei verlässt der größte Teil des Körperfetts deinen Körper tatsächlich über die Lunge. 🫁

Ja, du hast richtig gelesen:
Wenn du Körperfett verlierst, atmest du den größten Teil davon als Kohlendioxid aus.

Deshalb zählt jede Form von Bewegung – vom Spaziergang bis zum Krafttraining. 🚶‍♀️🏋️‍♀️

Wusstest du das bereits? 👇💛

03/06/2026

🌱 „Ich decke alle Nährstoffe über die Ernährung.“

Diesen Satz höre ich oft.

Und grundsätzlich stimmt das:
Eine ausgewogene Ernährung sollte die Basis sein.

Aber die Realität sieht häufig anders aus.

👉 Böden enthalten heute teilweise weniger Mineralstoffe als früher.
👉 Obst und Gemüse werden oft unreif geerntet und lange gelagert.
👉 Stress, Medikamente, Rauchen, Alkohol oder chronische Entzündungen können den Bedarf erhöhen.
👉 Viele Menschen essen zu wenig Gemüse, hochwertige Proteine und Omega-3-Fettsäuren.

Das Ergebnis:
Man ist satt – aber nicht unbedingt optimal versorgt.

Besonders häufig sehe ich in Laboranalysen:
🔸 Vitamin-D-Mangel
🔸 Omega-3-Mangel
🔸 niedrige Ferritinwerte
🔸 suboptimale Vitamin-B12-Werte
🔸 Zink- und Magnesiumdefizite

Und genau diese Nährstoffe spielen auch für die Mundgesundheit eine wichtige Rolle:
🦷 Wundheilung
🦷 Zahnfleischgesundheit
🦷 Immunsystem
🦷 Knochenstoffwechsel
🦷 Entzündungsregulation

Deshalb lohnt es sich manchmal, genauer hinzuschauen – statt einfach davon auszugehen, dass die Ernährung automatisch alles abdeckt.

💛 Ernährung ist die Grundlage.
💛 Wissen ist der nächste Schritt.
💛 Messen ist oft besser als Vermuten.

🦷

03/06/2026

🦷 Metabolische Gesundheit beginnt nicht erst beim Gewicht.

Wenn wir an Stoffwechselgesundheit denken, denken viele zuerst an Diabetes oder Übergewicht. Doch metabolische Gesundheit umfasst viel mehr.

Sie beschreibt, wie gut unser Körper Blutzucker, Fette, Hormone und Entzündungen regulieren kann.

Und genau hier wird es für die Mundgesundheit spannend:

Chronische Entzündungen im Körper können sich auch im Mund zeigen. Zahnfleischentzündungen, verzögerte Wundheilung oder hartnäckige Parodontitis sind oft nicht nur ein lokales Problem.

Deshalb lohnt es sich manchmal, etwas tiefer zu schauen:
🔍 Wie sieht die Ernährung aus?
🔍 Gibt es Hinweise auf eine Insulinresistenz?
🔍 Wie sind die Blutfettwerte?
🔍 Liegen Vitamin- oder Mineralstoffmängel vor?
🔍 Gibt es chronische Entzündungsprozesse im Körper?

Mund und Körper arbeiten nicht getrennt voneinander – sie stehen in ständigem Austausch.

Wer langfristig gesunde Zähne und gesundes Zahnfleisch erhalten möchte, sollte deshalb auch den Stoffwechsel im Blick behalten. 💛

Welche Zusammenhänge zwischen Mundgesundheit und Stoffwechsel haben dich überrascht?

01/06/2026

🦷 Ihr möchtet euer Prophylaxe- oder Parodontitis-Konzept auf das nächste Level bringen?

Ich begleite Praxen bei der Einführung ganzheitlicher Behandlungskonzepte, unterstütze bei komplexen Parodontitisfällen und schule Teams direkt vor Ort.

📩 Meldet euch gerne für ein unverbindliches Gespräch.

01/06/2026

🥖🍎 Kohlenhydrate sind nicht der Feind.

Tatsächlich braucht unser Körper Kohlenhydrate als wichtige Energiequelle. Entscheidend ist jedoch, welche Kohlenhydrate wir täglich wählen.

Während Gemüse, Hülsenfrüchte, Obst, Kartoffeln oder Vollkornprodukte unseren Körper mit Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen versorgen, liefern stark verarbeitete Lebensmittel oft nur schnelle Energie – und lassen den Blutzucker genauso schnell wieder absinken.

✨ Mein Tipp:
Versuche bei jeder Mahlzeit auf eine Kombination aus Eiweiß, gesunden Fetten und hochwertigen Kohlenhydraten zu achten. Das sorgt für eine längere Sättigung und unterstützt einen stabileren Blutzucker.

🦷 Auch für die Mundgesundheit spielt die Ernährung eine wichtige Rolle. Weniger Zucker und weniger stark verarbeitete Lebensmittel bedeuten häufig auch weniger Nahrung für die Bakterien, die Karies und Entzündungen fördern können.

Welches Lebensmittel steht bei dir regelmäßig auf dem Speiseplan? 👇💬

22/05/2026

Gemmotherapie als unterstützende Begleitung – Fallbeispiel aus der Praxis

Bei diesem Patienten bestand eine bekannte Schuppenflechte (Psoriasis) mit deutlichen Hautveränderungen an den Handflächen.

Im Rahmen eines ganzheitlichen Ansatzes erhielt der Patient ergänzend:

✔️ Dermaplus Komplex
✔️ Gemmo-Mazerat Schwarze Johannisbeere
✔️ Omnibiotic 6
✔️ Vitamin D3 + K2
✔️ Magnesiumbisglycinat

Zusätzlich erfolgte eine Begleitung hinsichtlich Darm–Immunsystem–Entzündungsregulation.

Die Bilder zeigen den Verlauf über 4 Monate.

Wichtig: Die genannten Maßnahmen stellen eine unterstützende Begleitung dar und ersetzen keine dermatologische Diagnostik oder Therapie. Individuelle Ergebnisse können unterschiedlich ausfallen.

“Der Körper arbeitet nicht in einzelnen Schubladen. Darm, Immunsystem, Entzündungsprozesse und Mundgesundheit beeinflussen sich gegenseitig. Dieses Fallbeispiel zeigt, wie ergänzende ganzheitliche Maßnahmen unterstützend eingesetzt werden können. Nicht als Heilversprechen – sondern als individuelle Begleitung.”

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35392

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Webseite

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