Atelier für NLP

17/03/2026

14/02/2026

Ich bin sehr gespannt. Das lohnt sich:-)

Der Deutsche Verband für Neurolinguistisches Programmieren (DVNLP) ist der größte Methoden-Verband für NLP in Europa. Seit über 25 Jahren vertreten wir die Interessen unserer Mitglieder und setzen die Standards in Puncto Ausbildung unserer Anwender*innen als NLP-Basic, NLP-Practitioner und NLP-...

14/02/2026

Köln, was war DAS bitte?! 💃🔥
Femme Total beim Kalker Zoch mit One Billion Rising Köln: getanzt, gesungen, so viele Lächeln & Begeisterung! ✨

Highlight: tanzen im Gehen 🤪 Publikum ruft nach Blumensamen 🤣😂🤣 und die laute Bläsertruppe vor uns hat uns genial zum Improvisieren gebracht 🥳🎺

14/02/2026

Köln, was war DAS bitte für ein Tag?! 💃🔥

Heute sind wir beim Kalker Zoch mitgelaufen – im Spirit von One Billion Rising Köln – und ich bin immer noch ganz erfüllt.
Ja, es war ganz wunderbar! 😍

Wir haben getanzt, gesungen, gelacht und so viele wundervolle Begegnungen gehabt: überall Blicke, Kontakt, Lächeln, Begeisterung – dieses warme „Wir sind viele“-Gefühl mitten auf der Straße. ✨

Und dann: tanzen im Gehen 🤪, ein Publikum, das ernsthaft nach Blumensamen rief 🤣😂🤣 (Köln, ich lieb dich!).
Vor uns eine tolle, laute Bläsertruppe, die unsere Musik manchmal ein bisschen übertönte – und uns damit ganz herrlich zum Improvisieren anregte🥳🎺✨

So fühlt sich lebendige Verbundenheit an. So fühlt sich Köln an, wenn Herz & Haltung zusammenkommen. 🧡
Danke an alle, die mitgelaufen, mitgetanzt, mitgeklatscht, mitgestrahlt haben. 🙌

Es war großartig mit Euch.
Herzliche Grüße
Monika 🌸

05/01/2026

Coachende Führung klingt gut – wird aber schwierig, sobald Hierarchie ins Spiel kommt! > Der Link zum ganzen Vortrag in der Bio!

28/11/2025

Gestern war Coaching-Magie pur ✨

In unserer Coaching Lounge von Femme Total haben sich ganz unterschiedliche Frauen getroffen –
von unserer Grande Dame und Mitgründerin Ingrid Mölders, die Femme Total seit den ersten Tagen prägt,
über Frauen, die im Laufe der langen FT-Geschichte immer wieder dabei waren,
bis hin zu ganz frischen Zugängen, die z. B. über „Frauen gründen anders“ den Weg ins Netzwerk gefunden haben. 🔁✨

Bei Tee, Plätzchen und viel Lachen ist eine kleine Insel des Wohlgefühls entstanden –
drinnen Wärme & Verbundenheit, draußen Novembergrau und Nieselregen. ☕🍰🌧

Was geblieben ist:
💫 das Staunen über die Vielseitigkeit jeder einzelnen
💫 die Tiefe in den Gesprächen
💫 die vielen Gemeinsamkeiten trotz unterschiedlicher Lebenswege
💫 und dieses Gefühl: Wir sehen uns. Wir stärken uns. Wir sind nicht allein.

Es wurde zugehört, nachgefragt, gespiegelt, ermutigt –
wir haben uns gegenseitig richtig gut gecoacht. 💛

Genau das ist Femme Total:
Räume, in denen Frauen sich zeigen dürfen – mit ihren Themen, Träumen, Fragen –
und gestärkt wieder hinausgehen. ✨

Danke an alle, die dabei waren – ihr habt den Abend zum Leuchten gebracht. 🌟

28/09/2025

Von Sylt nach Dänemark – zwei Welten, zwei Frequenzen. 🌊✨
Wir sind wieder unterwegs!

Während Sylt eher aufgemotzt und voll daherkommt, empfängt uns Dänemark mit dieser herrlich entspannten, gechillten Weite: 80 km cruisen über freie Landstraßen, rechts und links nur Wald und Wiesen, mit cooler Musik und natürlich einem Mohair-Traum auf den Stricknadeln - diesmal ungewöhnliche Farbe für mich: schwarz!

In den Städten: coole Vollkornbäckereien mit Cafés, in denen man sich direkt wohlfühlt.

Sauna & Eisbaden gab’s direkt am Womo-Stellplatz bei Ringkøbing – ja, die Saison ist eröffnet ❄🔥.
Dazwischen: Wollparadiese, Keramikträume und wunderschöne alte Städte wie Ribe mit ihrer beeindruckenden Kathedrale.

Jetzt geht’s wie ein Frequenzband quer durchs Land Richtung Aarhus – mit hyggeligem Zwischenstopp im Aroma-Café in Herning. ☕🧘‍♀️

Skandinavische Einfachheit at its best. 💙🇩🇰

25/09/2025

🧶✨ Knit-Together ist zurück! ✨🧶

Am 20. Oktober laden wir dich wieder ein, die Nadeln klappern zu lassen – beim gemütlichsten Netzwerkabend der Stadt!

👉 Bring dein Strickprojekt mit, tauch ein in eine Runde voller Kreativität, Lachen und inspirierendem Austausch.
👉 Masche für Masche entsteht hier nicht nur dein Werkstück, sondern auch neue Verbindungen und Ideen.

Kurz & klar:

📅 Termin: Montag, 20.10., 17 – 19 Uhr
Ort: Praxis für Ergotherapie und Coaching
Barbara Freitag-Herse
Frankfurterstrasse 716 in 51107 Köln
💶 Beitrag: 12 € Unkostenbeitrag (Verpflegung)
🧶 Fokus: Stricken (Anfängerinnen willkommen)
In diesem Sinne: Ein Abend mit Wolle in der Hand, Wärme im Herzen und genau der Ruhe, die gut tut.
Wir freuen uns auf dich!

(P.S.: Lieblingswolle, Kuchen und Stricklust nicht vergessen – wir zählen auf euch!)

Bitte melde dich bis 1 Tag vorher an bei Jenison unter: [email protected]

Wir freuen uns auf euch! Für Snacks & Co bitten wir um 12 € Beitrag zur Verpflegung.

Sei dabei und erlebe, wie Stricken verbindet. 💜

25/08/2025

Raus aus der Stressfalle – rein in die Klarheit

Menschen verstehen, besser kommunizieren – Bildungsurlaub auf Sylt

Manche Gespräche sind wie Wollknäuel.
Missverständnisse, unausgesprochene Erwartungen oder Konflikte lassen schnell Stress entstehen.
Mit der richtigen Strategie findest du den Anfang – und verwandelst Knoten in echte Verbindungen.

In entspannter Atmosphäre direkt am Meer tauchst du ein in die Dynamik der vier Energiemuster – lebendig, praxisnah und mit viel Raum für Selbsterkenntnis, Klarheit und professionelles Wachstum.

Dieses Modul geht weit über Kommunikationsregeln hinaus:
Du lernst, Menschen auf tieferer Ebene zu „lesen“, Muster zu erkennen – und auch dann ruhig und gelassen zu bleiben, wenn es im Miteinander mal knirscht, kracht oder kreiselt.

Ideal für Coaches, Führungskräfte, Lehrerinnen, Berater, Therapeutinnen –
und alle, die nicht nur sprechen, sondern wirklich verstehen wollen.

Was dich erwartet:

– Feinsinnige Typ-Diagnose mit der 4D-Typologie
– NLP-Tools, Rollenspiele, Aufstellungen
– Humor, Erkenntnisse, Aha-Erlebnisse
– Eine kleine, feine Gruppe in wertschätzender Atmosphäre
– Zertifikat zum Abschluss – und vielleicht ein bisschen mehr innere Ruhe im Alltag

📅 Modul 3 der 4D-Typologie-Ausbildung
„Entspannt und kompetent in schwierigen Situationen“
21. – 26. September 2025 in List auf Sylt.
Den Anmeldelink findest du in den Kommentaren.
Bei Fragen melde dich gern – ich freue mich auf dich!

05/06/2025

Stricken ist das neue Mindfulness.
Und wer sagt, es sei nichts für Unternehmerinnen oder kluge Alltagsheldinnen, hat nie gesehen, wie aus Garn und Gesprächen neue Perspektiven entstehen.

Am Freitag, 13. Juni laden wir ein zum
🧶 Knit-Together für Powerfrauen mit Faden & Fokus
ab 17 Uhr bei Jenison (Aachener Straße 7, Köln).

Was dich erwartet:
• Kreative Köpfe, warme Worte & wache Geister
• Lieblingswolle, Kaffee & Klarheitsgespräche
• Maschen, Mindfulness & Mini-Gehirnworkouts

Selbstständige, Denkerinnen, Neugierige – mit und ohne Strickerfahrung – herzlich willkommen!
Save your spot – Nachricht genügt. 💌

Denn: Wer Großes weben will, darf auch klein anfangen – Masche für Masche.

19/05/2025

Warum verlieben wir uns (gefühlt) immer in die Falschen?

Vielleicht liegt’s gar nicht an dir – sondern an deinem inneren Navi.
Dein „Beuteschema“ führt dich zuverlässig... aber leider nicht immer in Richtung Beziehungsglück. Kein Wunder, wenn da irgendwann Frust, Rückzug oder Dauersuche regieren.

Im kostenlosen Info Workshop am 21.Mai zeige ich dir,
✨ wie du mit dem 4D-Typologie-Modell dein Muster verstehst
✨ und welche ganz neue Sicht auf Partnerschaft sich dadurch öffnet.

Spoiler: Es könnte ziemlich befreiend werden.
Komm gern dazu – ich freu mich auf dich!