Julia Mahr . sabbalott.

10/07/2026

09/07/2026

Ein Ort von dem niemand wissen soll, wo er ist – genau dorthin geht meine sabbalott. Geburtstagsspende.

Das Frauenhaus im Landkreis Schwandorf bietet sechs von körperlicher, seelischer und/oder sexueller Gewalt betroffener Frauen gemeinsam mit ihren Kindern Schutz, Unterstützung und eine vorübergehende Wohnmöglichkeit.

Der Träger des Frauenhauses ist der Verein „Frauen helfen Frauen e.V.“, mit nur ca. 60 Mitgliedern, den es seit knapp 40 Jahren gibt.

Sechs hochqualifizierte Mitarbeiterinnen kümmern sich um alles, was zum Betrieb des Frauenhauses dazugehört. Darüber hinaus sind sie im Rahmen der Interventionsstelle Ansprechpartnerinnen für die Polizei bei Fällen häuslicher Gewalt und sorgen dafür, dass betroffene Frauen schnellstmöglich Beratung und Unterstützung erhalten.

Vielen Dank, liebe Margit und liebe Jasmin, für den Einblick, den Ihr mir in Eure so wichtige Arbeit gewährt habt.
Ich bin wahnsinnig beeindruckt, was Ihr Tag für Tag auf die Beine stellt - „mit nur einer Handvoll aktiver Frauen“.

Ein 24-Stunden-Notruf (über den erschreckenderweise bis zu 5-6 Anrufe pro Tag aus allen gesellschaftlichen Schichten eingehen), die Möglichkeit, Frauen in Akutsituationen Tag und Nacht abzuholen und aufzunehmen, die Organisation des Frauenhauses, wie auch die Betreuung und Unterstützung der Frauen und Kinder - was auch immer gerade notwendig ist.

Ihr habt meinen größten Respekt und ich freue mich, Eure so wertvolle Arbeit mit einem, im Vergleich zu Euren hohen Kosten, kleinen Beitrag unterstützen zu können.

Die Finanzierung des Frauenhauses und der Interventionsstelle erfolgt (bisher noch) durch das Bayerische Staatsministerium für Familie, Arbeit und Soziales, wie auch durch den Landkreis Schwandorf.

10% der Personal- und Sachkosten müssen jedoch aus Eigenmitteln des Vereins getragen werden – und genau deshalb sind Spenden, Mitglieder und Fördermitglieder so wichtig!

Informationen zum Frauenhaus und dem Verein findet Ihr unter https://frauenhaus-schwandorf.de/, die Notrufnummer ist die 09471/7131.

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08/07/2026

Happy Birthday, sabbalott. - wie schön, dass es Dich gibt!

Auch nach sechs Jahren bin ich sehr froh, selbständig zu sein.
Nahezu immer im happy work zu arbeiten, wahnsinnig viel Vertrauen geschenkt zu bekommen und mit großartigen Menschen zusammenarbeiten zu dürfen.

Danke, Danke, Danke…ich kann es gar nicht oft genug sagen!

So viele Dinge darf ich Tag für Tag lernen, Einblicke in Organisationen erhalten, persönliche Geschichten hören und die ein oder andere Träne trocknen. Oder auch mal selbst vergießen – vor Lachen, Rührung oder Mitgefühl.

Auch wenn sabbalott. nun schon ins siebte Jahr geht, ist Demut immer mit dabei. Mir ist bewusst, dass es nicht selbstverständlich ist, dass sabbalott. seit Juli 2020 gut läuft und kontinuierlich beauftragt wird.

Und genau deshalb gebe ich auch dieses Jahr wieder etwas zurück – an eine Einrichtung, die genau dann da ist, wenn es schwierig wird! ❤️

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03/07/2026

So eine schöne Überraschung nach einem Coaching - Geschenke für mich! 🩶

Damit habe ich wirklich nicht gerechnet und freu mich sehr. Vielen vielen Dank nochmal!

Und natürlich ganz viel Erfolg bei der Umsetzung der guten Pläne. Bin schon gespannt, was alles daraus entsteht.

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24/06/2026

Durchgeschwitzt bei 36 Grad - und dennoch alle gut zufrieden!

Vielen Dank für den wirklich tollen zweiten Teamworkshop mit Euch zum Thema "Schritt für Schritt durch unsere gesamte Klinik", liebe Asklepios Orthopädische Klinik Lindenlohe.

Diesmal gemeinsam mit den Führungskräften des Pflegeteams um und , wie auch der weiteren Klinikbereiche. Mit dem Ziel, eine noch stärkere interdisziplinäre Zusammenarbeit zu schaffen – sowohl auf sachlicher als auch auf zwischenmenschlicher Ebene. Geschäftsführer war ebenfalls mit dabei.

Freu mich schon sehr auf den nächsten Workshop mit Euch. Dann unter Einbindung des ärztlichen Bereichs.

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17/06/2026

Nächste Woche geht‘s los – wir sind schon ganz gespannt! 🐶

Fino und ich dürfen zukünftig als ausgebildetes „Lesehund-Team“ in der Stadtbibliothek Burglengenfeld einen kleinen Beitrag zur Leseförderung für Grundschulkinder leisten.

Ziel ist es, Freude am Lesen zu schaffen, Lesefluss, Leseverständnis und Lesegeschwindigkeit zu erhöhen und das Selbstvertrauen der Kinder zu stärken.

Die eigentliche Hauptrolle spielt dabei Fino.❤️
Vorgelesen wird nämlich ihm. Mit dem großen Vorteil, dass er weder bewertet, noch verbessert oder korrigiert. Und wenn er etwas nicht richtig verstanden hat, wird der Satz einfach noch einmal wiederholt.

Studien belegen, dass das Konzept funktioniert. Die Anwesenheit von Hunden trägt zu einer positiven Lernatmosphäre bei, wirkt stressreduzierend, beruhigend, stimmungsaufhellend und motivierend - und führt insgesamt zur Verbesserung der Leseleistung.

Ursprünglich kommt die Lesehund-Idee aus den USA und ist auch in Kanada verbreitet. Dahinter steckt übrigens mehr als „nur“ Leseförderung: Studien verweisen auf einen Zusammenhang zwischen geringer Lesekompetenz und späteren sozialen Risiken, darunter auch Kriminalität.

Also…meldet Euch an, liebe Grundschulkinder. Fino freut sich schon sehr auf Euch und ich mich natürlich auch.

Und für uns ist es ebenfalls eine wertvolle Übung im Rahmen unserer Ausbildung für tiergestützte Intervention. Schließlich soll Fino nach unserem Abschluss auch Workshops begleiten.

https://www.burglengenfeld.de/nachrichten/artikel/neues-angebot-in-der-stadtbibliothek-lesehund-fino-hoert-zu

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15/06/2026

Coachingtermin mit Fino - volles Engagement beim Bewachen der mit ordnenden Gedanken beschriebenen Karten.

Brav war er jedenfalls und sehr gemütlich. ❤️

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07/06/2026

Was liegt mir wirklich am Herzen - und wie komme ich dorthin? Und was hat Laufen damit zu tun?

Genau darum geht es manchmal auch in meinen Coachings.
Denn hin und wieder braucht es einfach Momente, um Gedanken zu ordnen. Und dabei können auch 100 Laufkilometer in der Woche helfen.

Um anschließend - idealerweise mit klarem Blick und alter Stärke - den für sich passenden Weg zu gehen.

Und wenn's noch nicht so weit ist?
Dann braucht's vielleicht noch ein paar Läufe. Oder ein paar Coachings mehr.

Weil eben jede Entscheidung ihren Preis hat. Und jede Entscheidung, die wir nicht treffen, auch.

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03/06/2026

Besuch vom neuen Bürgermeister der Stadt Burglengenfeld - mit großer Freude über das Interesse an Weiterentwicklung & Qualifizierung.

Vielen Dank für den guten Austausch zu den Themen Persönlichkeits-, Team- und Organisationsentwicklung, lieber .

Bin schon sehr gespannt auf alles, was da kommen mag!

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