03/09/2026
¿ESPIRITUALIDAD? 👣
La espiritualidad es la manera en la que una persona se relaciona consigo misma, con los demás y con aquello que da sentido a su vida.
No depende de una religión ni de una práctica concreta.
Puede ser un lugar seguro: profundiza la relación con uno mismo y con los demás, ayuda a encontrar sentido, sostiene en tiempos difíciles y cultiva la esperanza.
También puede convertirse en un camino de sanación del trauma, conectando con el amor y la compasión.
Pero hay que estar atentos a si surge el bypass espiritual: cuando la espiritualidad se usa para evitar mirar lo que duele en lugar de acompañarlo.
La naturaleza y el silencio pueden ser puertas de entrada a esa conexión más profunda con nosotros mismos.
👉🏻No existe una única forma de vivir la espiritualidad.
Lo importante es encontrar aquello que nos ayuda a sentirnos más conectados con nosotros mismos y con la vida.
