Claudia Ammann - Mehr Fokus, weniger Stress

02/09/2026

Entdecken - Erforschen - Erleben

25/08/2026

Gehirngesundheit

Was, wenn gesundes Älterwerden weniger mit Glück zu tun hat, als wir denken? 💙
Wir alle werden älter. Die spannendere Frage ist: Wie wollen wir älter werden?

Möglichst lange selbstständig. Körperlich und geistig fit. Verbunden mit anderen Menschen. Und vor allem: mit möglichst viel Leben in den Jahren.

Genau darum geht es am Gesundheitsforum «Mehr Leben in den Jahren» im Rahmen der blue zone days 2026.

Am Samstag, 17. Oktober 2026 dreht sich in Langenthal einen Tag lang alles um die Frage, was wir selbst für ein gesundes, aktives und erfülltes Älterwerden tun können.

Freuen Sie sich auf spannende Referate, praktische Workshops und neue Impulse rund um:

🧠 Gehirngesundheit
🏃 Bewegung & Prävention
🥗 Ernährung
❤️ soziale Beziehungen & Wohlbefinden
🌱 und die Frage, was Menschen gesund und widerstandsfähig hält.
Dabei geht es nicht um graue Theorie. Sondern um Erkenntnisse und Ideen, die sich ganz konkret ins eigene Leben mitnehmen lassen.
Denn vielleicht können wir nicht entscheiden, wie alt wir werden.
Aber wir können einiges dafür tun, wie wir älter werden.
📅 Samstag, 17. Oktober 2026
📍 Langenthal
👉 Alle Informationen, Programm & Anmeldung: https://eventfrog.ch/gesundheitsforum
Mehr Leben in den Jahren. Wir freuen uns auf Sie! 💙

21/08/2026

Entdecken - Erforschen - Erleben
www.claudiaammann.ch

16/08/2026

Neurofitness - body‘n brain

Wir Menschen funktionieren nicht in Einzelteilen.

Der Kopf macht nicht sein Ding und der Körper ein anderes. Wahrnehmung, Gleichgewicht, Reaktion, Bewegung, all das spielt zusammen.

Und genau dieses Zusammenspiel können wir trainieren.

Nicht, damit Menschen schneller, höher oder weiter kommen müssen. Sondern damit sie sich im Alltag wacher, sicherer und einfach besser fühlen.

💬 Wann merkt ihr, dass Bewegung euch richtig guttut?

08/08/2026

Schöne, intensive Woche geht zu Ende - noch immer voller Energie!
MS Sportcamp und Ferienpass
'N BRAIN

03/08/2026

body'n brain im MS Sportcamp

31/07/2026

Ferienpass / body'n brain
Vielen Dank für das tolle Erlebnis!

26/07/2026

Vorbereitungen für den Ferienpass laufen...
Ich freue mich darauf, für die Kindern eine abwechslungsreiche und bewegte body'n brain Trainingsstunde zu gestalten!
www.claudiaammann.ch

15/07/2026

Ein Kindergehirn ist nicht dafür gemacht, stundenlang ruhig zu funktionieren.

Wir erwarten oft etwas von Kindern, das wir Erwachsenen selbst kaum schaffen.

Still sitzen.
Sich lange konzentrieren.
Nicht abschweifen.

Dabei vergessen wir einen entscheidenden Punkt:

Ein Kindergehirn ist nicht dafür gemacht, stundenlang ruhig zu funktionieren.

Es will entdecken.
Es will ausprobieren.
Es will sich bewegen.

Und genau das ist kein Hindernis fürs Lernen.
Es ist die Voraussetzung dafür.

Deshalb setzen wir bei body’n brain nicht zuerst am Schreibtisch an.

Sondern dort, wo Lernen wirklich beginnt:
Beim Menschen.

Denn wenn Bewegung, Gehirn und Freude wieder zusammenkommen, entsteht etwas, das man nicht erzwingen kann:

Echte Konzentration. ❤️

💬 Hat euer Kind nach einem Tag voller Bewegung auch oft bessere Laune und mehr Fokus?

12/07/2026

Wir lernen am besten, wenn wir uns sicher fühlen.
Wenn wir Sinn erkennen.
Wenn wir neugierig werden.
Wenn Begeisterung entstehen darf.