Wohnbiologie.ch

14/06/2026

https://www.baubio.ch/

Es war ein rundum gelungener Tag. Neben den spannenden Fachinformationen, den wertvollen Begegnungen und dem feinen gesunden Mittagessen war die ArchitekTour durch Biel für mich das absolute Highlight der Jahresversammlung.

Ganz besonders freue ich mich über das Vertrauen, das mir gestern beim Vorstands-Retreat entgegengebracht wurde, und über meine Wahl in den Vorstand von BauBioSwiss.

Nach vielen Jahren praktischer Tätigkeit in der Baubiologie freue ich mich darauf, die Weiterentwicklung unseres Fachgebiets künftig auch auf Verbandsebene aktiv mitzugestalten.

Herzlichen Dank an alle Beteiligten. Ich freue mich auf die Zusammenarbeit und die gemeinsamen Aufgaben, die vor uns liegen.

Baubioswiss ist der Fachverband für gesundes und nachhaltiges Bauen und Leben. Die Baubiologie ist eine ganzheitliche Betrachtungsweise, bei der die Gesundheit und das Wohlbefinden der Menschen sowie die Nachhaltigkeit im Mittelpunkt stehen.

12/06/2026

𝗗𝘂 𝗯𝗿𝗮𝘂𝗰𝗵𝘀𝘁 𝗻𝗶𝗰𝗵𝘁 𝗶𝗺𝗺𝗲𝗿 𝗺𝗲𝗵𝗿 𝗘𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗲.
𝗠𝗮𝗻𝗰𝗵𝗺𝗮𝗹 𝗯𝗿𝗮𝘂𝗰𝗵𝘀𝘁 𝗗𝘂 𝗲𝗶𝗻𝗳𝗮𝗰𝗵 𝗺𝗲𝗵𝗿 𝗥𝗲𝗴𝗲𝗻𝗲𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻.

In den letzten Jahren habe ich mehrere hundert HRV-Messungen und über 1'000 Schlafplätze analysiert.

Dabei hat sich ein Muster immer wieder gezeigt:

Viele Menschen leben dauerhaft im Leistungsmodus.

Sie funktionieren.

Sie erledigen ihre Aufgaben.

Sie kommen durch den Tag.

Doch ihr Nervensystem steht ständig unter Spannung.

Die Folgen zeigen sich oft schleichend:

▪ schlechter Schlaf
▪ innere Unruhe
▪ weniger Energie
▪ geringere Belastbarkeit
▪ fehlende Erholung

Unser Körper ist nicht dafür gemacht, dauerhaft auf Alarm geschaltet zu sein.
Er braucht auch Phasen der Regeneration.

Deshalb meine Frage an Dich:

👉 Hast Du das Gefühl, dass Dein Körper aktuell genügend Zeit zur Erholung bekommt?

Schreib gerne Ja oder Nein in die Kommentare.

09/05/2026

Der Holistic Health Masterplan beinhaltet ein strukturiertes 6 monatiges Gesundheits- und Regenerationssystem zur nachhaltigen Optimierung von Energie, Schlaf, Nervensystem, Wohnumfeld und langfristiger Leistungsfähigkeit.

Das Konzept verbindet WohnBauBiologie, Präventionsstrategien, Longevity-Ansätze und alltagstaugliche Gesundheitsoptimierung zu einem ganzheitlichen System für Menschen mit Verantwortung und hohen Anforderungen. Jetzt bewerben auf www.resilience-living.ch

Dies beinhaltet auch:

27/02/2026

Viele Menschen investieren in Leistung, Alltag und Verantwortung – und merken erst spät, dass die Basis leidet: Schlaf, Regeneration, Nervensystem, Belastungen im Umfeld. Genau dafür habe ich kompakte Hörbuch-Ratgeber erstellt: verständlich, praxisnah und direkt umsetzbar.

Hier ist der Link: https://www.wohnbiologie.ch/publikationen-1/

1) Besser schlafen – Dein Weg zu mehr Energie

Erholsamer Schlaf für Regeneration & Vitalität
Für alle, die Schlafqualität nachhaltig verbessern wollen – mit klaren Schritten für Abendroutine, Stressabbau und Schlafumfeld.

2) Energetische Unterversorgung stoppen

Schwingungsmedizin – Grundlagen für den Alltag
Ich erkläre dir, woran energetische Mangelzustände im Alltag erkennbar sind und wie du deine Vitalität Schritt für Schritt stabilisierst. Du bekommst Grundlagenwissen, klare Orientierung und praktische Ansätze, um Regeneration und Wohlbefinden gezielt zu unterstützen.

3) Dein Longevity Masterplan – Dein Vital-Booster

Immunsystem stärken, Gifte ausleiten & Vitalität steigern
Ein strukturierter Fahrplan für mehr Energie, bessere Regeneration und konsequente Prävention im Alltag.

4) Digital Detox – Gesund im Funknetz leben

Elektrosmog verstehen, Wohlbefinden steigern
Ein praxisnaher Leitfaden, um Belastungen im Alltag zu reduzieren – besonders zuhause und im Schlafzimmer.

5) Ganzheitliche Gesundheit und Longevity

Natürliche Heilung und Prävention – Schlüssel zum Erfolg
Das Fundament: Routinen, Regeneration, Ernährung, Stress – als klare Basis für langfristige Vitalität.

20/02/2026

Jetzt geht es voran, nach 8 Monaten Entwicklungszeit und einigen Aufwand bei der Veröffentlichung sind nun weitere meiner Ratgeber im Hörbuchformat verfügbar: 😁https://www.wohnbiologie.ch/publikationen-1/

Weitere Formate folgen.

16/02/2026

Yesss! Mein erster Hörbuch Ratgeber ist jetzt endlich verfügbar:

Longevity Masterplan - Dein Vitalbooster
Immunsystem stärken, Gifte ausleiten & Vitalität steigern
https://www.kobo.com/ch/de/audiobook/dein-longevity-masterplan-dein-vital-booster

weitere Plattformen folgen.

16/02/2026

https://www.wohnbiologie.ch/2026/02/13/schlafplatzanalyse-der-unsichtbare-schl%C3%BCssel-zu-ihrer-regeneration/

Neuer Blog ist Online

Schlaf ist die wichtigste tägliche Regenerationsphase. Wenn Ein- und Durchschlafstörungen, morgendliche Erschöpfung oder Konzentrationsmangel zum Alltag werden, liegt die Ursache nicht immer bei zu viel Stress. Häufig lohnt sich ein nüchterner Blick auf das, was nachts dauerhaft auf den Körper...

10/12/2025

https://www.youtube.com/watch?v=4xRnSwDnhg0

Elektrosmog am Arbeitsplatz kostet Produktivität, Gesundheit und Geld. In diesem Video erfahren Unternehmer, wie elektrische Felder Schreibtische aufladen, d...

01/12/2025

Neuer Blogbeitrag ist online:

Moderne Fahrzeuge aber im besonderen Elektroautos erzeugen ein komplexes elektromagnetisches Feldgemisch aus Magnetfeldern, Gleichfeldern und Hochfrequenz. Besonders beim Beschleunigen, Rekuperieren und Laden entstehen erhöhte EMF-Belastungen. Für sensible Personen können Müdigkeit, Unruhe, Herz...

20/11/2025

https://youtu.be/o9IgclLJbdo

Macht Ihr Zuhause Sie krank? In diesem Video gehen wir kurz auf mögliche Ursachen von Schlafproblemen auf den Grund. Elektrosmog kann Mitauslöser für verschi...