L'effet Catharsis avec Martine Ouellet

09/08/2026

L'imagination est un réel pouvoir ! Et chacun d'entre l'utilisons quotidiennenent. Sais-tu comment l'utiliser efficacement ?

Je ré-ouvre mon calendrier pour mes rencontres individuelles trés très bientôt ✌🏻

09/07/2026

Vous accompagner sur la route vers le soleil✌🏻

09/01/2026

Ça commence dans la semaine du 20 septembre.

P*s ça sera une révélation tout autant qu'une révolution 🤟🏻

On passe à l'histoire ensemble avec cette 1ere cohorte ?

08/27/2026

𝐌𝐞𝐬 𝐚𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫𝐬 𝐂𝐚𝐭𝐡𝐚𝐫𝐬𝐢𝐬 𝐨𝐟𝐟𝐫𝐞 𝐥’𝐨𝐩𝐩𝐨𝐫𝐭𝐮𝐧𝐢𝐭𝐞́ 𝐝’𝐢𝐧𝐭𝐞́𝐠𝐫𝐞𝐫 𝐥’𝐢𝐝𝐞𝐧𝐭𝐢𝐭𝐞́ 𝐫𝐞𝐪𝐮𝐢𝐬𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐲 𝐚𝐥𝐥𝐞𝐫 𝐀𝐋𝐋 𝐈𝐍 dans sa vie 𝐮𝐧𝐞 bonne 𝐟𝐨𝐢𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐭𝐨𝐮𝐭𝐞!

En ce moment, j’expérimente moi-même le passage de l’Effet Catharsis. Il y a quelques mois, j’ai pris la décision d’ajouter le théâtre d’intervention à mon offre de services (parce que cet outil est débilement extraordinaire!) et d’être à temps plein entrepreneure. Toutefois, afin de tenir la posture de l’entrepreneure qui relève avec rigueur ces nouveaux défis, je dois incarner une nouvelle identité et je la trouve pas facile tous les jours.

On a tous des habiletés ou des comportements à développer au quotidien afin de devenir celui ou celle qui aime sa vie. Cependant, bien que dans notre tête, le plan est tellement beau et précis, quand on y entre avec le corps, ça devient souvent plus ardu qu’on pensait parce que l’anxiété nous pogne. Nos programmes inconscients de petits et gros traumatismes passés se déclenchent. Alors, on recule, on abandonne ou on se laisse influencer par une autre avenue qui semble à ce moment-là encore plus magique. Cette boucle peut se répéter plusieurs fois avant qu’on fasse enfin le choix que c’est assez et qu’on mérite mieux, que notre vie nous mérite entier et authentique.

𝐏𝐚𝐫𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐥’𝐞𝐱𝐩𝐥𝐨𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 dans le cadre des ateliers 𝐬𝐞 𝐝𝐞́𝐫𝐨𝐮𝐥𝐞 𝐝’𝐚𝐛𝐨𝐫𝐝 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐮𝐧 𝐞𝐬𝐩𝐚𝐜𝐞 𝐝𝐞 𝐣𝐞𝐮, 𝐥𝐞 𝐬𝐲𝐬𝐭𝐞̀𝐦𝐞 𝐧𝐞𝐫𝐯𝐞𝐮𝐱 𝐧𝐞 𝐬𝐞 𝐝𝐞́𝐜𝐥𝐞𝐧𝐜𝐡𝐞 𝐩𝐚𝐬. L𝐞 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐬 𝐚𝐜𝐜𝐞𝐩𝐭𝐞 𝐝’𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞𝐫 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐥𝐞 𝐩𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞 𝐝𝐞 𝐋’𝐄𝐟𝐟𝐞𝐭 𝐂𝐚𝐭𝐡𝐚𝐫𝐬𝐢𝐬 𝐞𝐭 𝐝𝐞 𝐝𝐞𝐯𝐞𝐧𝐢𝐫 𝐞𝐭 𝐝’𝐚𝐬𝐬𝐮𝐦𝐞𝐫 𝐥’𝐢𝐝𝐞𝐧𝐭𝐢𝐭𝐞́ 𝐫𝐞𝐪𝐮𝐢𝐬𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐬𝐚𝐯𝐨𝐮𝐫𝐞𝐫 𝐞𝐧𝐟𝐢𝐧 𝐬𝐚 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐛𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐡𝐢𝐬𝐭𝐨𝐢𝐫𝐞.

Commente "Catharsis" et je t'envoie le lien pour la rencontre virtuelle d'informations.

08/27/2026

08/26/2026

Groupe,
Le décompte est commencé!
Dans un format novateur où le théâtre, la PNL et l'hypnose thérapeutique se rencontrent, 𝗺𝗲𝘀 𝗮𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿𝘀 𝗖𝗮𝘁𝗵𝗮𝗿𝘀𝗶𝘀 𝗽𝗿𝗼𝗽𝗼𝘀𝗲 𝗱𝗲 𝘁'𝗮𝗰𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮𝗴𝗻𝗲𝗿 𝗱𝗮𝗻𝘀 l𝗲 𝗰𝗵𝗮𝗻𝗴𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗱'𝗶𝗱𝗲𝗻𝘁𝗶𝘁𝗲́ nécessaire à la realisation de tes plus grands désirs. Ta vie souhaitée n'en peut plus d'attendre que tu franchisses le pas pour de vrai !

𝗟𝗮 𝗿𝗲𝗻𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗲 𝘃𝗶𝗿𝘁𝘂𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗱'𝗶𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗲𝘀𝘁 𝗹𝘂𝗻𝗱𝗶 𝘀𝗼𝗶𝗿 𝗽𝗿𝗼𝗰𝗵𝗮𝗶𝗻, 𝘀𝗼𝗶𝘁 𝗹𝗲 𝟯𝟭 𝗮𝗼𝘂𝘁 𝗮̀ 𝟭𝟵𝗵𝟯𝟬

L'Assomption, Repentigny, Joliette, Montréal, Terrebonne, L'épiphanie, Le Gardeur, Mascouche, Charlemagne, Montréal c'est votre chance!

Le tarif est de 290$
pour la 1ere vague d'inscription jusqu'au 3 septembre.

BONUS :
𝗠𝗼𝗻 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗲 𝗵𝘆𝗽𝗻𝗼𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲 "𝗘𝘅𝗽𝗹𝗼𝗿𝗲𝗿 𝗺𝗮 𝗻𝗼𝘂𝘃𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗶𝗱𝗲𝗻𝘁𝗶𝘁𝗲́ 𝗮𝗳𝗶𝗻 𝗱'𝗼𝘀𝗲𝗿 𝗺𝗮 𝘃𝗶𝗲 𝗮𝘂𝘁𝗿𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 " Un audio d'auto-d'hypnose pour rendre le chemin du changement plus doux et fluide.

Commente "Catharsis" et je t'envoie le lien!

08/25/2026

Si y'a un espace où je suis vraiment rendue bonne dans ma vie 𝗰'𝗲𝘀𝘁 𝗱𝗲 𝗿𝗲𝗰𝗼𝗻𝗻𝗮𝗶̂𝘁𝗿𝗲 𝗹𝗮̀ 𝗼𝘂̀ 𝗷𝗲 𝗽𝗼𝘂𝗿𝗿𝗮𝗶𝘀 𝗳𝗮𝗶𝗿𝗲 𝗮𝘂𝘁𝗿𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁. Je suis capable de regarder une situation p*s de me dire : " Bon, ça suffit, on change ça ! "

Si je suis à boutte d'une situation, (après avoir chialé un peu quand même, je reste une grande intense) je décide de me positionner différemment. 𝗝𝗲 𝗺𝗲 𝗳𝗮𝗶𝘀 𝘂𝗻 𝗽𝗹𝗮𝗻 𝗱𝗲 𝗺𝗮𝘁𝗰𝗵 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗮𝗹𝗹𝗲𝗿 𝗱𝘂 𝗰𝗼𝘁𝗲́ 𝗕 𝗾𝘂𝗮𝗻𝗱 𝗱'𝗵𝗮𝗯𝗶𝘁𝘂𝗱𝗲, 𝗷'𝗲𝗺𝗽𝗿𝘂𝗻𝘁𝗲 𝗹𝗲 𝗰𝗼𝘁𝗲́ 𝗔.

𝗣𝗶𝘀 𝗰̧𝗮 𝗰'𝗲𝘀𝘁 𝘂𝗻 𝗰𝗵𝗼𝗶𝘅. Ce que je propose dans mon accompagnement sous entend que tu dois d'abord reconnaître là où quelque chose doit se transformer. 𝗜𝗻𝘀𝗶𝗻𝘂𝗲𝗿 𝗹𝗲 𝗯𝗲𝘀𝗼𝗶𝗻 𝗱𝗲 𝗰𝗵𝗮𝗻𝗴𝗲𝗿 𝗽𝗮𝗿𝗹𝗲 𝗱𝗲 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝘀𝗲𝘀 𝗿𝗲𝘀𝗽𝗼𝗻𝘀𝗮𝗯𝗶𝗹𝗶𝘁𝗲́𝘀 𝗲𝘁 𝗱𝗲 𝗿𝗲𝗰𝗼𝗻𝗻𝗮𝗶̂𝘁𝗿𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝗝𝗘 𝗽𝗲𝘂𝘅 𝗮𝗴𝗶𝗿 𝗱𝗶𝗳𝗳𝗲́𝗿𝗲𝗺𝗺𝗲𝗻𝘁.

C'est pas une propostion populaire évidemment. La plupart du temps, on préfère dire que c'est la faute des autres ou de la vie.

Dans mes ateliers Catharsis, je propose de définir un 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗻𝗮𝗴𝗲 𝗯𝗶𝗻𝗼̂𝗺𝗲. Chaque participant ira à la rencontre du sien. 𝗗𝗮𝗻𝘀 𝘂𝗻𝗲 𝘀𝗶𝘁𝘂𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗫, 𝗶𝗹 𝘁𝗼𝘂𝗿𝗻𝗲 𝗮̀ 𝗴𝗮𝘂𝗰𝗵𝗲 𝗾𝘂𝗮𝗻𝗱 𝘁𝗼𝗶 𝘁𝘂 𝘁𝗼𝘂𝗿𝗻𝗲𝘀 𝗮̀ 𝗱𝗿𝗼𝗶𝘁𝗲. 𝗖'𝗲𝘀𝘁 𝗰𝗲𝘁 𝗲𝘀𝗽𝗮𝗰𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝗷𝗲 𝘁'𝗶𝗻𝘃𝗶𝘁𝗲 𝗮̀ 𝗲𝘅𝗽𝗹𝗼𝗿𝗲𝗿 𝗲𝘁 𝗮̀ 𝗶𝗻𝘁𝗲́𝗴𝗿𝗲𝗿 𝗗𝗔𝗡𝗦 𝗧𝗢𝗡 𝗖𝗢𝗥𝗣𝗦, 𝗧𝗘𝗦 𝗘́𝗠𝗢𝗧𝗜𝗢𝗡𝗦 𝗘𝗧 𝗧𝗘𝗦 𝗠𝗢𝗧𝗦.

C'est absolument challengeant, mais je suis là, tout le temps et je t'accueille dans tout ce que ça va te faire vivre. PROMIS.

P*s un moment donné, 𝘁𝘂 𝗱𝗲𝘃𝗶𝗲𝗻𝘀 𝗮̀ 𝗹'𝗮𝗶𝘀𝗲 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝗹𝗲𝘀 𝗿𝗲́𝗮𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗱𝗲 𝘁𝗼𝗻 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗻𝗮𝗴𝗲 𝗯𝗶𝗻𝗼̂𝗺𝗲 𝗲𝘁 𝗰'𝗲𝘀𝘁 𝗹𝗮̀ 𝗾𝘂𝗲 𝘁𝘂 𝘁𝗲 𝗿𝗲𝗻𝗱𝘀 𝗰𝗼𝗺𝗽𝘁𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝗰̧𝗮 𝘆'𝗲𝘀𝘁, 𝗹𝗲 𝗰𝗵𝗮𝗻𝗴𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗮 𝗼𝗽𝗲́𝗿𝗲́.

𝗘𝘁 𝗰'𝗲𝘀𝘁 𝗮𝗹𝗼𝗿𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝘁𝘂 𝗙𝗘𝗘𝗟 𝗲𝘁 𝗘𝗡𝗝𝗢𝗬 𝗧𝗔 𝗡𝗘𝗪 𝗟𝗜𝗙𝗘 ❣️

𝗜𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝘀 𝗖𝗔𝗧𝗛𝗔𝗥𝗦𝗜𝗦 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗹𝗲𝘀 𝗰𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗶𝗿𝗲𝘀
(ou en message privé) et je t'envoie le lien pour la rencontre Zoom pendant laquelle je donnerai toutes les infos concernant les ateliers Catharsis de l'automne✌🏻

08/24/2026

J'interpelle l'artiste en toi pour stimuler toute la créativité qui t'habite afin de déployer tout ce qui a à être déployé...

Tsé quand la transformation est imminente... on lui donne toutes les chances de se manifester 💫

Et BAM 🤟🏻