Manon Soucy Coach Professionelle

04/27/2025

La blessure de rejet : quand l’enfance façonne l’amour que l’on se refuse

Le rejet, lorsqu’il s’infiltre dans le cœur d’un enfant, ne se contente pas d’être une simple expérience douloureuse. Il devient une empreinte indélébile, un prisme à travers lequel il apprendra à se voir lui-même et à interpréter le monde qui l’entoure. Un enfant qui se sent rejeté ne remet pas en question ceux qui le repoussent ; il se remet en question lui-même. Il se dit que s’il n’est pas aimé, c’est qu’il ne le mérite pas. Alors, il tente de compenser, d’être plus gentil, plus obéissant, plus utile… mais toujours avec cette peur sourde au fond de lui : « Si je ne suis pas assez, on me laissera tomber. »

C’est ainsi que naît la quête infinie de reconnaissance, ce besoin insatiable d’être validé par les autres, non pas par égoïsme, mais parce que l’amour de soi lui a été refusé avant même qu’il puisse l’apprendre. Ce rejet initial devient une racine, s’étendant à chaque relation future. L’enfant grandit en devenant un adulte qui donne tout, qui s’efface, qui s’épuise à vouloir être indispensable pour mériter une place, un regard, une caresse.

Il entre dans des relations où il ne sait pas recevoir, car recevoir implique de croire qu’il en est digne. Alors, il donne sans compter, pense aux autres avant lui-même, endosse le rôle du sauveur en espérant qu’en guérissant les autres, il guérira lui-même. Mais ce qu’il ne voit pas, c’est que ce rôle l’enchaîne. Car en sauvant pour être aimé, il ne s’autorise jamais à être aimé sans condition.

Le rejet, lorsqu’il est inscrit si profondément, fait naître une étrange contradiction : une peur viscérale d’être abandonné, mais une incapacité à réellement se laisser aimer. Car aimer suppose d’être vu, d’être accepté tel que l’on est, et pour celui qui a été rejeté trop tôt, cela semble toujours dangereux.

Alors, comment guérir ? En cessant d’attendre que l’amour vienne de l’extérieur. En osant, pour la première fois, s’accorder ce que l’on a toujours cherché ailleurs. Se choisir. Se respecter. Se donner ce qu’on a tant offert aux autres. Et comprendre, enfin, que l’amour que l’on mérite n’a jamais été conditionnel. Il a simplement été oublié

Auteur Malvina Mireille

03/22/2025

"J’ai appris à ne pas mendier l’attention, l’amour ou le respect. Je ne veux être dans la vie de personne par obligation. Si je dois expliquer ma valeur, si je dois convaincre quelqu’un de m’aimer, alors ce n’est pas ma place. La vie est bien trop courte pour gaspiller son énergie dans ce qui n’est pas réciproque. Je n’ai pas peur de vieillir ; j’ai peur de cesser d’être moi-même pour plaire aux autres. À ce stade de ma vie, je choisis ma paix avant toute chose."

-Meryl Streep

03/08/2025

Pardonner les gens en silence et choisir de ne plus jamais leur parler, ce n'est ni de la colère ni du ressentiment. C'est une manière de se protéger. C'est accepter de laisser partir ce qui appartient au passé, sans rouvrir la porte à une souffrance nouvelle.

Pardonner ne signifie pas oublier…

Cela signifie choisir la paix pour soi-même.

— Keanu Reeves

10/25/2024

La sagesse de lâcher prise

Soyez comme un arbre et laissez tomber les vieilles feuilles,
En les laissant faner, trouvez la sagesse pour nous tous.
S'accrocher trop fort apporte tristesse et douleur,
Mais en lâchant prise, il y a tant à gagner.

Le passé peut peser lourd, mais il ne nous appartient pas de le garder,
Lâchez-le doucement et votre âme dormira profondément.
Comme des branches qui s'étendent vers le ciel,
Nous grandissons lorsque nous n'avons pas peur de dire au revoir.

Pour chaque feuille qui tombe, de nouveaux bourgeons apparaissent,
Le changement est un cycle que nous n'avons pas à craindre.
En nous débarrassant du poids de ce qui n'est plus vrai,
Nous faisons de la place pour la lumière, pour une croissance nouvelle.

Lâchez le regret, lâchez la peur,
À chaque fin, de nouveaux commencements sont proches.
Comme l'arbre en hiver, dépouillé et froid,
Sache qu'avec le temps, de nouvelles histoires se dévoilent.

Dans la vie, nous apprenons que tout ne peut pas rester,
Mais à travers chaque perte, nous nous libérons de la chaîne.
Les vents peuvent souffler, les tempêtes peuvent rugir,
Pourtant, en lâchant prise, nous tenons encore plus fort.

Accrochez-vous à l'espoir, pas aux choses qui doivent disparaître,
Dans cette leçon, le chemin de la paix est tracé.
Car les feuilles qui tombent nourriront le sol,
Et dans leur chute, la vraie force se trouve.

La vraie force ne réside pas dans le fait de s'accrocher, mais dans le fait de savoir quand lâcher prise. La beauté de la vie se trouve dans l'acceptation du changement, dans l'acceptation de la croissance et dans la confiance que ce qui est destiné à vous trouvera son chemin.

Mariam Meriam
La vie est belle

10/23/2024

L’intelligence émotionnelle est essentielle dans les relations importantes

Recherchez des personnes dans votre vie avec une intelligence émotionnelle, une conscience de soi, de l'empathie et la capacité de réguler leurs émotions, sinon vous serez à la merci de leur dysfonctionnement et paierez le prix de leur
immaturité et de leur manque de croissance.
[ Maria Consiglio ]

Faites attention aux relations avec des personnes sans intelligence émotionnelle.

Elles ne vous comprendront jamais, elles personnaliseront tout et vous ne serez jamais vu ni entendu.

Faites attention aux relations avec des personnes qui ne peuvent pas réguler leurs émotions, vous serez toujours à la merci de leurs colères et de leur mauvaise humeur.

Faites attention aux relations avec des personnes sans conscience de soi, elles n'ont aucune idée de la façon dont leur comportement affecte les personnes qui les entourent, c'est donc une question de temps avant que vous ne soyez blessé.

Faites attention aux relations avec des personnes sans empathie, elles ne verront jamais ni ne se soucieront de ce que vous ressentez.
Si personne ne vous l'a jamais dit, je vous le dis maintenant.

Recherchez des personnes dans votre vie avec une intelligence émotionnelle, une conscience de soi, de l'empathie et la capacité de réguler leurs émotions, sinon vous serez à la merci de leur dysfonctionnement et paierez le prix de leur
immaturité et de leur manque de croissance.
[ Maria Consiglio ]

10/22/2024

LA VRAIE MORT..

"La plupart des gens meurent à 25 ans, mais on les enterre à 75 ans", disait Mark Twain.

Tu ne meurs pas le jour où ton ♥️ cesse de battre.

Tu meurs le jour où tu arrêtes de rêver, où tu renonces à toutes ces choses qui te font vibrer. Tu meurs le jour où ta raison fait taire ton ♥️ et que tu laisses tes passions derrière toi, le jour où la lumière de ton téléphone remplace celle du soleil et qu'il n'y a plus que des contenus addictifs qui te maintiennent éveillé.

Vivre, ce n'est pas seulement respirer.
C'est faire des choses qui te rendent vivant, qui donnent un sens à ton existence.

Bats-toi pour ces choses-là comme si ta vie en dépendait, parce que c'est le cas....''

10/19/2024

tu es venu nu,
Tu repartiras aussi nu.
Tu es venu étant faible,
tu repartiras aussi faible.
Tu es venu sans argent ni matériel,
tu repartiras aussi sans argent ni matériel.
Ta première toilette, c'est quelqu'un qui te l'a faite,
ta dernière c'est quelqu'un qui te la fera aussi.
Voilà le devenir de l'être humain.
Alors pourquoi tant d'orgueil, tant de méchanceté, tant de jalousie, tant de haine, de rancune, tant d'égoïsme......?
Nous avons un temps limité sur terre, ne le gaspillons pas pour des futilités.