Véronique Beaudry Corps & Esprit

06/28/2024

💥💥 𝗘𝗦𝗦𝗔𝗜 𝗚𝗥𝗔𝗧𝗨𝗜𝗧 - LAVA 💥💥

Je suis plus qu'heureuse de vous présenter le prochain programme qui vient de sortir sur BODI!!

LAVA c'est une fusion non-stop de Power Yoga, de mouvements naturels et de musculation basée sur le poids du corps.

La séance d'essai est disponible! Je l'ai déjà fait deux fois!! Pendant la séance d'entraînement, on ne perd pas notre temps!! Ce qui me fait craquer avec ce programme c'est qu'il est sans impact et efficace! La cerise sur le sunday... On travaille la mobilité!! Tout le monde a besoin de ça! Voilà c'est tout!!

Je t’explique un peu le programme:
𝗧𝗬𝗣𝗘 𝗗𝗘 𝗣𝗥𝗢𝗚𝗥𝗔𝗠𝗠𝗘:
▪️ 20 minutes par jour
▪️ calendrier proposé de 6 semaines + 1 semaine préparatoire
▪️ 5 entraînements par semaine
▪️ Aucun équipement requis
▪️ Faible impact
▪️ Idéal pour l'été à l'extérieur, en camping ou en chalet
𝗦𝗢𝗥𝗧𝗜𝗘 𝗢𝗙𝗙𝗜𝗖𝗜𝗘𝗟𝗟𝗘
▪️ Sortie: 27 Juin
▪️ Début du groupe: 1er juillet

Tu aimerais faire la séance d'essai, commente FREE pour avoir le lien.

Tu aimerais plus d'informations sur le programme, ton renouvellement arrive bientôt, les promotions ou +
COMMENTE ci dessous ou ÉCRIS-MOI directement en DM 😃

04/15/2024

Et si tu réalisais tes fantasmes!!

On passe tellement de temps à rêver à une vie différente! Une vie autonome financièrement, des voyages, avoir un cheval en pension, un mariage, être à la maison avec les enfants, ne pas vivre de paie en paie, etc.

Quand tu penses à cette vie qui te fais des papillons, est-ce que tu aimerais vraiment que cela se concrétise? Je peux te dire sans hésitation que moi c’est OUI!!!

Mais si on ne fait que contempler cette idéalisation, rien ne se produira! Je le sais, je l’ai fait! 😉 Mais j’ai décidé de transformer mes fantasmes en objectifs! Je sais que je vais y arriver!

Tu es une femme qui a de la drive, ambitieuse et déterminée à aller à la rencontre de leurs rêves!

Je suis en période de recrutement! Écris-moi en privé pour qu’on puisse discuté de nos rêves!

04/15/2024

Et si tu ne travaillais pas demain?

J’ai commencé à travailler très jeune! J’ai donc différentes expériences de travail à mon actif. La majorité de mes emplois étaient au service à la clientèle. Dans ces domaines, l’horaire de travail n’est pas tout à fait la même!

Notre fin de semaine n’est pas systématiquement le samedi et dimanche. Lorsque je faisais des activités de recrutement dans les salons d’emploi, c’était régulièrement les samedis et/ou dimanche. La restauration, on travaille lorsque la clientèle est en congé.

Avoir un horaire flexible et être libre de son horaire sont des aspects que j’aime le plus dans le marketing relationnel. Mon amoureux est barbier, (le meilleur 🤫) ses journées de week-end sont le dimanche et lundi. Je peux donc travailler dans ma business en ligne pendant ma journée du samedi et ainsi être en week-end avec lui le lundi!

Ne pas travailler le lundi est l’un des éléments qui fait partie de mon projet de créer ma vie sur mesure! Pour toi aussi la liberté d’horaire est un avantage concurrentiel pour se sentir bien dans son travail?

Je suis présentement en recrutement de nouvelle partenaire pour joindre mon équipe!

Tu peux soit écrire « moi » en commentaire ou m’écrire pour que j’entre en contact avec toi!

02/01/2024

J’ai un super pouvoir! Oui, oui, tu as bien lu!🦸‍♀️

Je n’ai pas les pouvoir de la sorcière rouge, l’agilité de la v***e noire ou l’intelligence de la guêpe (petite référence à Marvel ici). Ce pouvoir tu l’as aussi! Peut-être l’as-tu oublié, mais il est bien là!

C’est le pouvoir de CHOISIR

Cela m’a pris du temps avant de le mettre en application et d’arrêter de subir. Je l’ai mis en application quand j’ai compris que j’étais 100% responsable de ma vie!

- J’étais dans une relation « amoureuse »malsaine; j’avais le choix de rester ou pas.
- J’avais un travail qui m’éteignais; j’avais le choix de continué ou trouvé autre chose.
- Je ne me sentais pas bien dans mon corps et mon esprit; je pouvais continué de rester assise sur mon divan à me plaindre ou changer.

Je pourrais continuer comme cela longtemps!

Changer de vie, c’est difficile.
Vivre une vie qu’on n’aime pas, c’est difficile.
À toi de CHOISIR tes difficultés.

Tu es l’unique responsable de tes choix ma belle! Commence par en faire un ou deux et tu verras le pouvoir que cela va te donner!
FONCE!
Si tu ne sais pas par où commencer, écris-moi, je suis là pour te partager les outils qui ont fonctionné et qui fonctionne toujours pour moi!
⭐️ Inscription cohorte en cours!

01/25/2024

On a tous un JOUR 1.

Et je sais à quel point ça peut être frustrant pendant les premières semaines, voir les premiers mois, quand on a l’impression de faire de gigantesques efforts et que les résultats ne semblent pas être au rendez-vous.

Ça peut tellement être facile de se comparer et de penser que c’est plus facile pour les autres.

Il faut faire confiance au processus, tomber en amour avec le processus même.

Ne compare pas ton chapitre 1 au chapitre 86 d’une autre.
Concentre-toi sur ton progrès personnel.
Chaque pas compte.
Chaque effort supplémentaire te rapproche de ton idéal de vie.
Si tu te sens prête à faire le premier pas, fais-moi signe ci-dessous ou écris-moi en privé! Laisse là gêne de côté, j’ai eu un jour 1 moi aussi et je te comprends! 💞

Ça sera un bonheur de te guider, un jour à la fois. J’ai une nouvelle cohorte qui commence bientôt bientôt!! 📲

01/23/2024

Ce ne sont pas les lundis qui sont plates, c’est ta job!

Pendant des années, j’ai détesté les lundis.
Je vivais l’anxiété du dimanche soir. J’avais de la difficulté à dormir et je tournais d’un bord et de l’autre dans mon lit. Je passais ma semaine à rêver à vendredi et mon week-end à appréhender la venue du « détestable » lundi.

J’entendais des gens dire « quand tu vis de ta passion, tu sautes du lit le matin et tu es heureux de travailler. »
Et je me disais : M***e, c’est quoi ma passion à moi?
Quand vais-je la trouver?

Tout a changé avec la découverte du monde de la santé et du bien-être, plus précisément le fitness et l’Univers de la croissance personnelle.

Le fitness m’a enseigné le pouvoir de la discipline. J’ai aussi appris que je suis seule responsable de ma vie et que mon quotidien actuel est le reflet de mes actions et mes choix du passé.

J’ai compris que si je voulais que ma vie change, JE DEVAIS CHANGER.

Je me suis lancée dans une entreprise de coaching en ligne qui m’emmène à me mettre constamment au défi.
Une entreprise qui croit que tout peut être accompli lorsqu’on a un désir réel de réussir et qu’on met des actions concrètes en place pour réaliser nos rêves.

J’ai choisi de créer une vie à l’image des grandes aspirations que j’avais quand j’étais toute petite, avant de rentrer dans le moule de la société qui nous enferme dans une boîte.

Vas à l’école. Trouve un emploi qui paie les factures.
Travaille pendant 35-40 ans et profite de la vie une fois rendue à la retraite.

Attendre 35 ans avant de VIVRE?

Non merci!!!

J’ai choisi de VIVRE au quotidien en exerçant un emploi qui me permet non seulement de m’épanouir de façon personnelle, mais aussi d’inspirer les autres à s’épanouir à leur tour.

Si tu crois que cette liberté n’est faite que pour les autres, je comprends. J’étais là moi aussi il y a quelques années. J’avais toutes les excuses et les peurs du monde pour justifier mon manque d’ambition.

Alors, je peux te dire que c’est possible de changer. Ça prend du courage, ça prend du « guts », mais lorsqu’on apprend à surmonter nos peurs, à sortir de notre zone de confort et a repousser nos limites, rien ne peut nous arrêter!

01/21/2024

La soupe parfaite pour un samedi soir enrhumé!

Je crois fondamentalement qu’il y a des aliments que nous avons tout avantage à privilégiés lorsque notre système immunitaire combat un petit quelque chose.

Et c’est dans cette soupe que je les rassemble.
L’un d’eux est le bouillon de poulet maison! Tu aimerais avoir ma recette de soupe style asiatique?!

Commente MOI juste ici 👇🏻👇🏻👇🏻 Ou écris-moi en DM
🍽️

01/19/2024

À toi qui tente d’être parfaite en tout temps.

Celle qui voudrait toujours tout donner.
Être focus en tout temps.

C’est normal d’avoir des journée bof, ou l’énergie n’est pas au top, où la procrastination est collé à toi et où ta liste de to do n’a pas autant baissé que ce que tu voulais.

Et oui, ça arrive! Je travaille fort à le verbaliser, à le vivre et ensuite lâcher prise sur ce moment.

Si tu devais déposer un ou des emoticône (s) qui représente ta semaine ça serait quoi?
Moi 🏋️‍♀️🥱🙈😤😷

01/18/2024

Qu’est-ce qu’on mange?

Non mais, on l’entend souvent cette question! Et je n’en fais pas exception!

L’alimentation c’est le nerf de la guerre! Pris entre les traditions, les objectifs de se sentir bien et en harmonie dans son corps. Mais à travers tout ça, il y a une quête… Avoir là meilleure énergie possible pour rocker sa best life!

Je te prépare quelques chose de nice! Et tu sais quoi? On va le vivre ensemble parce que j’ai décidé de me commettre sur un plan en quoi je crois! Mais tout à fait nouveau!

Je me commets avec toi!! Ça sera épique baby!!🫶ii

01/18/2024