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Alexandra Lapointe-Santé & Bien être

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Sainte-Marie, QC
Alexandra Lapointe-Santé & Bien être

Vous voulez vous remettre en forme ou tout simplement tenir la forme, vous y trouverez du soutien, d

08/15/2026

Je suis loin d’être une athlète… mais je peux te confirmer une chose : le bien que ça fait de courir est immense. 🏃‍♀️✨

Pendant ma course, il n’y a plus grand-chose d’autre qui compte. Juste moi, mes pas, ma respiration et ce moment où ma tête peut enfin décrocher. 🧠💛

Et après? Ce sentiment de fierté et d’accomplissement… 👊
Pas besoin d’être la plus rapide. Pas besoin d’aller le plus loin. L’important, c’est de bouger, de se dépasser à sa façon et d’être fière du chemin parcouru.

Aujourd’hui, je suis fière de moi.
Et sois fier de toi aussi! Tu le mérites. 💪✨

Chaque pas compte. 💛

07/14/2026

Mes besties 💛
Rire garantie
Plaisir garantie avec elles 🫶

04/27/2026

🌈 Quand ton déjeuner est coloré, complet et rempli de vrais nutriments… ta journée commence déjà gagnante.
Ce bol — gruau, protéines Feefit sans saveur d’Arbonne, beurre d’amande et mélange chouchou à maman — c’est l’exemple parfait d’un déjeuner qui te garde rassasiée, énergisée et en contrôle de ta matinée.

Si tu veux plus d’idées faciles comme celle‑là, commente “DÉJEUNER” et je t’en envoie d’autres.

02/07/2026

Il y a un moment où tout s’aligne
le corps qu’on choisit de renforcer
l’esprit qu’on décide d’apaiser
et les habitudes qu’on met en place pour se sentir vraiment bien.

Bouger pour être plus forte
Prendre soin de sa peau pour rayonner
Soutenir son corps avec ce qui lui fait du bien
Créer une routine qui nous ressemble, sans pression, juste avec intention.

Chaque petit geste compte.
Chaque choix est un pas vers une version de soi plus ancrée, plus énergisée, plus confiante.

On ne cherche pas la perfection.
On cherche l’équilibre, la constance et le plaisir de se sentir bien de l’intérieur comme de l’extérieur.

✨ Priorise-toi.
✨ Honore ton énergie.
✨ Investis dans ton bien-être.
Tu le mérites tellement. ♥️

01/27/2026

Un petit rappel que j’avais besoin de me faire ✨
Prendre le temps de compléter mon journal de gratitude et mon journal d’émotions.

Je le fais moins souvent ces temps-ci, mais chaque fois que je m’y arrête, je sens une légèreté, un apaisement, un bien immense 💛
Comme si je revenais à l’essentiel.

Quelques minutes pour soi.
Pour ressentir.
Pour remercier.
Pour se recentrer.

Et toi, est-ce que tu t’offres ce moment avec toi-même? 🌿

01/16/2026

2016 ➡️ 2026
10 ans ✨

2016
Jeune femme fonceuse
Pleins de Courses à obstacles 🏃‍♀️
Toujours partante pour un petit festival 🎶
Moments spontanés.
Premiers vols ✈️
Un concours gagné à la radio…
Oakland, Metallica, une fin d’année mémorable 🤘

2026
Toujours aussi fonceuse 👊
Toujours partante pour un spectacle de musique dans un festival 🎶
Toujours active dans le sport… mais différemment 🏃‍♀️
Avec plus d’écoute, plus d’équilibre.
Et surtout, avec ma petite famille ❤️
La même passion de vivre,
avec encore plus de sens.

Revoir ces photos me rappelle d’où je viens
et me donne envie de revoir certains objectifs pour 2026 🏃‍♀️✨

Même énergie. Nouveaux objectifs. 2026.

Et toi, si tu regardes tes photos d’il y a 10 ans…
qu’est-ce que tu oserais pour 2026? 👀✨

VivreÀFond Gratitude Famille FestivalVibes FemmeActive

01/11/2026

✨ 2026 : plus de calme, plus de douceur ✨

En 2026, je choisis de ralentir.
De respirer avant de réagir.
D’offrir plus de douceur, autant à mes filles qu’à moi-même.

Je n’ai pas besoin d’être parfaite pour être une bonne maman.
J’ai seulement besoin d’être présente, aimante et humaine.

Cette année, je laisse tomber la pression, la culpabilité et le sentiment d’être toujours à la course.

J’accueille la paix, l’écoute et la bienveillance dans notre maison.

Et toi, qu’est-ce que tu choisis d’inviter pour2026? 🤍

PaixIntérieure

01/02/2026

2025, merci pour les leçons, les défis relevés, les moments de joie, les rencontres précieuses et toutes les petites victoires du quotidien. Cette année m’a permis de grandir, de me rapprocher de mes objectifs et de mieux comprendre ce qui compte vraiment.

Je laisse derrière moi ce qui n’a plus sa place et j’emporte avec moi la gratitude, la force, l’amour et l’espoir.

Bienvenue 2026 🤍
Que cette nouvelle année soit synonyme d’abondance, de présence, de santé, de confiance et d’opportunités alignées. Je choisis d’avancer avec intention et douceur, un pas à la fois. 🌟

Bonne année 2026 à toi également 💝

Adresse

Sainte-Marie, QC
G6E 3Z3

Site Web

https://alexandralapointe.arbonne.com/

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