Melanie Da Silva Doula

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Melanie Da Silva Doula Doula sur la Rive-Nord, j'accompagne les familles pendant la grossesse, l'accouchement et le post-partum avec écoute, douceur et bienveillance.

Mon rôle est de soutenir la femme et le co-parent afin qu'ils vivent cette période avec confiance et sérénité.

19/06/2026

✨ Futur papa : ton rôle est plus important que tu ne le penses ✨

La grossesse, l'accouchement, l'allaitement et le post-partum sont souvent associés à la maman et au bébé. Pourtant, le partenaire joue lui aussi un rôle essentiel tout au long de cette aventure.

Que ce soit pendant la grossesse, lors de la préparation à l'accouchement, pendant le travail, à la naissance de bébé ou durant les premières semaines de post-partum, la présence et le soutien du partenaire peuvent faire une réelle différence.

Un futur partenaire impliqué peut contribuer au bien-être de la maman, favoriser un environnement rassurant, soutenir l'allaitement, participer aux soins du nouveau-né, encourager la récupération post-partum et renforcer la confiance des parents dans leur nouveau rôle.

Futurs papas, quelle est la meilleure façon de soutenir votre partenaire selon vous ?

 

✨ Faut-il vraiment attendre les premiers vaccins de bébé (à 2 mois) avant de sortir ou de voir du monde ? ✨C'est un cons...
15/06/2026

✨ Faut-il vraiment attendre les premiers vaccins de bébé (à 2 mois) avant de sortir ou de voir du monde ? ✨

C'est un conseil que plusieurs nouveaux parents entendent.

Et il est vrai que les premiers mois, le système immunitaire de bébé est encore immature. Il est donc normal de vouloir le protéger.

Mais cela signifie-t-il qu'il faut rester à la maison jusqu'à ses premiers vaccins ?

Dans ce premier épisode de ma série Mythe ou Réalité, on démystifie cette croyance avec nuance.

💬 Quel conseil avez-vous reçu après la naissance de votre bébé qui vous a fait hésiter ou vous a laissé perplexe ?

08/06/2026

✨ Une doula, c'est juste pour les accouchements naturels ? ✨

C'est ce que beaucoup de personnes pensent.

Pourtant, une doula accompagne tous les types d'accouchements.

Avec ou sans péridurale
Par voie vaginale ou par césarienne

Une doula accompagne avant tout les familles, pas un type d'accouchement.

grossesse

✨ Les essentiels du post-partum ✨Pendant le post-partum, on se focalise naturellement sur le bébé. Pourtant, les parents...
02/06/2026

✨ Les essentiels du post-partum ✨

Pendant le post-partum, on se focalise naturellement sur le bébé.
Pourtant, les parents doivent prendre soin d'eux afin d'être disponibles pour s'occuper de leur bébé.

🥛 s'hydrater quotidiennement
😴 se reposer dès que possible (je sais... facile à dire)
🍲 manger des repas équilibrés et variés
🍼 être soutenu pour l'allaitement et les biberons
👟 bouger à son rythme
👂 être écouté sans jugement
🧺 recevoir de l'aide pour les tâches quotidiennes
🕯 s'accorder des moments de calme (même si ce n'est pas toujours facile)
🤍 faire preuve de bienveillance envers soi-même (se dire les choses que l'on dirait à une amie)

Lequel est ou a été le plus dur à mettre en place pour vous ?

✨ Maux de grossesse - Partie 1 ✨ Les petits maux de grossesse sont fréquents…et peuvent parfois être difficiles à vivre ...
13/05/2026

✨ Maux de grossesse - Partie 1 ✨ 

Les petits maux de grossesse sont fréquents…
et peuvent parfois être difficiles à vivre 🤍

Voici une première partie avec quelques pistes qui peuvent aider à les soulager.
D’autres suivront bientôt !

N’hésitez pas à me dire en commentaire quels maux ou symptômes vous aimeriez que j’aborde.

⚠️ Ces informations ne remplacent pas un avis médical.
En cas de doute ou de symptômes importants, consultez toujours votre professionnel de santé.

09/05/2026

✨ C'est quoi un choix éclairé pendant l'accouchement?✨

Chaque famille mérite de comprendre les choix qui lui sont proposés.

La doula peut vous aider.



✨ Les relevailles restent encore peu connues ✨Et pourtant, elles peuvent vraiment faire une différence dans le post-part...
06/05/2026

✨ Les relevailles restent encore peu connues ✨

Et pourtant, elles peuvent vraiment faire une différence dans le post-partum.

Tu connaissais ?  

✨ Un petit rappel, au cas où tu en aurais besoin aujourd’hui ✨
30/04/2026

✨ Un petit rappel, au cas où tu en aurais besoin aujourd’hui ✨

✨On me le demande souvent  ✨“Concrètement, comment tu peux m'aider en tant que doula ?” 🤍Voici un aperçu de mon accompag...
29/04/2026

✨On me le demande souvent  ✨

“Concrètement, comment tu peux m'aider en tant que doula ?” 🤍

Voici un aperçu de mon accompagnement,
avant, pendant et après la naissance.

Est-ce que c'est plus clair pour toi ?

24/04/2026

✨ On parle beaucoup de la naissance…
mais beaucoup moins de l’après ✨

Et pourtant, c’est là que tout commence.

Le post-partum peut être beau, intense, bouleversant...
Il mérite d’être préparé.

Être accompagnée peut tout changer 🤍

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