Laura Parent, Worklife Expert

Itinéraire Contacter l'entreprise

Laura Parent, Worklife Expert Helping you feel empowered & fulfilled in your career

J’ai eu 38 ans la semaine dernière. Et un peu ironiquement, ça a été une de mes plus grosses semaine (& fin de semaine) ...
07/04/2026

J’ai eu 38 ans la semaine dernière.

Et un peu ironiquement, ça a été une de mes plus grosses semaine (& fin de semaine) de travail de l’année…et si je suis vraiment honnête avec moi-même, toutes les semaines depuis 6 mois ont été à cette image.

Quand on est entrepreneur, on nous dit que c’est un bon signe d’être occupé, que ça veut dire qu’on a du succès. Mais en le vivant, j’ai enfin compris avec mon corps (ce que ma tête savait déjà) que le temps et l’énergie sont en réalité les plus grandes richesses de la vie. Aussi cliché que ça peut paraître, maudit que c’est vrai.

Et surtout que le point de ma firme Coherence et le message que j’ai toujours véhiculé est la valorisation de la santé mentale et le respect de soi. Ça ne pouvait plus continuer, et j’en étais consciente.

D’un autre côté, ces 6 derniers mois ont été parmi les plus transformateurs de ma vie et je crois que je n’ai jamais autant appris, intégré,...et laissé derriere certaines parties de moi pour pouvoir vraiment être à mon meilleur et entamer ce nouveau chapitre avec intention et clarté.

Des parties qui avaient longtemps été utiles :
celle qui dit oui à tout,
celle qui croit que c’est parce qu’on a une idée qu’on doit l’exécuter, tout de suite et maintenant,
celle qui a peur de manquer des opportunités,
celle qui doit cacher sa nature authentique, sensible et neurodivergente pour plaire,
celle qui veut tout tenir, toute seule, à bout de bras,
celle qui cherche encore parfois à être validée de l’extérieur,
celle qui croit qu’elle doit forcer & performer pour prouver sa valeur,
celle qui confond parfois intensité et alignement.

Bien que ces versions de moi étaient des mécanismes qui m’ont permis de me protéger dans le passé, je suis prête à les laisser partir, et je sens aujourd’hui que je tourne une page.

Je me sens plus libre, fidèle à moi et bien qu’on a de la difficulté à le nommer en général, je suis fière de la femme que je deviens.

Moins disponible pour ce qui me vide.
Plus disponible pour ce qui est vrai.
Et peut être le plus important, de plus en plus incapable de me trahir.

Si tu rêves d’une carrière et vie plus cohérente, j’ai envie de te dire ceci (en commentaires) 👇🏼

07/02/2026

J’ai la conviction profonde que notre travail devrait servir notre vie et non le contraire.

C’est pour ça que j’ai développé les langages de l’amour au travail.

Un concept simple et accessible pour apprendre à mieux connaître nos besoins profonds au travail pour prendre des décisions plus alignées avec nous et finalement se sentir plus épanouis dans nos vies.

Merci Jakub Szrodt et Warrior Growth Academy de m’avoir invitée au Vraiment cool après-work, une crowd exceptionnelle!

Boisson signature: Fous De L'île
Outfit: WOMANCE®️🇨🇦
Créatrice de contenu perso: Éléonore

01/11/2026

Je trouvais cela important de briser ce mythe sur l’épuisement professionnel. Tous ces scénarios peuvent nous mettre à risque de tomber en arrêt maladie.

Les 4 types de burnout sont :

1/ Surcharge de travail
2/ Manque de stimulation
3/ Manque d’encadrement et de clarté
4/ Désalignement avec les valeurs/mission

Si on s’assure de rester à l’écoute de nos signaux et qu’on ose davantage pour changer notre situation on peut se protéger davantage de tomber dans le piège.

Source : Psychology Today, 2024.

01/09/2026

L’exclusion ça fait mal et je trouve qu’on ne parle pas assez de ce sujet sur le marché du travail. C’est pourquoi j’ai décidé d’en parler autant et de représenter toutes les personnes qui me l’ont témoignées mais ne peuvent pas se manifester dans leur milieu de travail sans risquer de perdre leur emploi.

Mon but est de faire prendre conscience que c’est un réel enjeu, que toutes les personnes qui le subissent ne sont pas seules et que ce n’est pas de leur faute et finalement, sensibiliser toutes les personnes qui pourraient non -intentionnellement faire preuve de favoritisme de l’ampleur des conséquences et séquelles.

J’ai personnellement vécu cette forme d’exclusion dans la cour d’école et même jusqu’à 19 ans dans mon emploi étudiant de l’époque et ça a laissé des séquelles permanentes dans ma vie.

L’avez-vous déjà vécu?

01/02/2026

L’année dernière j’ai développé un guide d’introspection GRATUIT à télécharger sur mon site internet lauraparent.com pour vous aider à prendre de meilleures décisions dans votre vie professionnelle. Plus précisément, vous poser les bonnes questions afin de savoir quels sont vos besoins profonds et valeurs au travail.

Je l’ai mis à jour dernièrement et reçu tellement de bons commentaires, n’attendez pas, téléchargez le, c’est le moment parfait pour repartir sur des bases solides et vous supporter dans vos objectifs professionnels.

12/27/2025

Mon souhait pour 2026 ✨

Arrêtons de tolérer des modèles de leadership désuet et destructeur.

12/24/2025

Revenons à l’essentiel : le respect au travail c’est la base. Aussi simple que ça.

12/18/2025

Je n’en ai jamais encore parlé publiquement, mais pour le bien de la cause : Je suis une personne considérée comme étant neurodivergente. J’ai reçu mon diagnostique de TDAH il y a quelques semaines et j’ai enfin compris pourquoi je me suis toujours sentie différente. Pourquoi je pensais autrement, pourquoi j’étais stigmatisée quand j’étais jeune à l’école.

Et mon point ici est de mettre de l’avant un fait dont on ne parle pas assez souvent qui est l’exclusion des personnes neurodivergentes dans le monde du travail.

C’est souvent fait inconsciemment et c’est pourquoi on doit en parler. Il est temps de valoriser cette diversité de manière de penser et non de la stigmatiser.

12/07/2025

En 2025, on est encore loin d’avoir des environnements de travail majoritairement inclusifs. Il y en a des pires que d’autres, mais c’est important d’en prendre conscience, parce que quand l’inclusion n’est pas vécu dans la culture, c’est quelque chose qui est très difficile à changer. D’abord ca prend une ferme volonté et un engagement de la part du leadership. Et ensuite ça prend l’accompagnement d’experts externes pour accompagner un changement qui prend plusieurs années. Ainsi, si vous n’êtes pas dans un environnement inclusif, cela peut créer beaucoup de détresse psychologique surtout si vous faites partie des groupes minoritaires et marginalisés. 😔

Adresse

7236 Rue Waverly
Montreal, QC
H2R 0C2

Site Web

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Laura Parent, Worklife Expert publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Contacter L'entreprise

Envoyer un message à Laura Parent, Worklife Expert:

Raccourcis

Partager

Catégorie