Marie-Claude Chalifoux - À ma Façon

03/04/2023

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Je t'offre de t'accompagner dans ce beau cheminement.✨

03/04/2023

Salut gang !!

voici un message et cela sera le dernier!

Je croyais fort que j allais être capable de m'encourager à m'entrainer et d'encourager d'autres femmes ....et bien non !
Comme Vanessa Boulais dirait '' its de same exit'' ....

Je croyais que c'était le fait de m'exposer sur les réseaux sociaux et bien non car je fais vivre ma page de Thérapeute en gestion des émotions et je m'y sens bien !!!
J'adore être thérapeute et j'aide les personnes à ma façon et vous à votre façon !!

À la prochaine...

et si cela vous dis, suivez moi sur la page FB de Thérapeute ;)

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01/10/2023

Nous avons chacune notre ''vie f***e''...
avec toutes nos obligations, enfants, boulot, etc !
Moi aussi j'ai un enfant,
Moi aussi je un travaille temps plein,
Moi aussi j'ai ma ''vie f***e''....
Mais j'ai des rêves et je mets tous pour les réaliser !!!

Nous avons tous des rêves à l'intérieur de nous,
Mais beaucoup ont la croyance que ''ses'' rêves
''ne sont pas atteignable''
POURQUOI?🤷‍♀️
Pourquoi toi tu serais pas une de celles qui atteint ses rêves?
C'est pas le moment?
Tu n'as pas d'argent pour cela 'pour le moment' ?
Comme je dis souvent; personne va venir cogné à ta porte pour te dire; ''Voila, tes rêves'', ''Voila le bonheur''
Désolé pour toi mais c'est pas comme ça!
Si tu as des rêves
CRÉER LES,
PROVOQUE LES,
Met tout en place pour les atteindre et j'y arrive !

Si moi j'y arrive, toi aussi tu es capable !!

Tu as besoin de te faire checker?
Tu sais pas part ou commencer?

Viens me voire en pv, jvais tout t'expliquer et t'accompagné 😉

01/09/2023

Bon matin a toi!
Bon retour a la réalité pour beaucoup…dont moi!!
Mais plus la même réalité…en tout k pour moi !
Pourquoi??
Car j ai pris de bonnes habitude que je compte continuer car je me sens bien, je me sens en vie 🤘🏻🤘🏻
Non pas tjrs facile avec cette vie qui va vite!!!
Ont court, le matin, l école, les devoirs, les souper 🤪🤪🤪
C est la vie que J AI choisi, alors ont continue et je fonce💪🏻💪🏻
Alors sur ce je te souhaite de prendre soin de toi et de passer une excellente journée!!
de retour dès ce soir pour mon WORKOUT 🤘🏻🤘🏻🔥🔥

01/07/2023

Yesss avec la gang de Coach au Chateau Royal pour un entraînement, un dîner et une conférence 🤘🏻🤘🏻

01/07/2023

Aujourd'hui c'est plus facile pour moi de me choisir...

J'ai compris que personne va le faire pour moi,
Personne va prendre soin de moi si moi je ne le fais pas !
Tellement longtemps j'ai fais passer les autres avant moi !

Selon mes ''croyances'' que j'avais entretenues,
Si je me priorisais, je vivais de la culpabilité,
je me trouvais égoïste !
Et surtout depuis que j'ai mon fils qui a aujourd'hui 7 ans,
je le fais toujours passé avant moi !

Mais j'ai compris que si la maman,
si la femme en moi n'étais pas heureuse,
mon fils ne le serait pas plus...!!!

Alors j'ai décidé de ME choisir,
De me mettre en premier plan....
Je néglige personne....NON pas du tout mais je me fais passer en premier...
ET depuis je suis bien,
je me sens bien,
je me trouve de plus en plus belle,
et aujourd'hui je peux le dire; je m'aime de plus en plus !🥰

Toi, comment prends tu soin de TOI? 🤔

01/03/2023

Je ne suis pas dent sucré mais quand ça me ‘’pogne’’ je sais jamais quoi mangé et j’ai vue cette recette dans le guide de nutrition 👌🏻
Pas la ‘même’ photo 😁ok
Mais c’est bon 🤭

01/03/2023

Hey salut à toi !!

Quel est le bon ou le mauvais moment?
Le moment où tout sera parfait?
Le moment que tu auras plus de temps…

Désolé pour toi mais a moins que tu ailles une baguette magique,
tu as et tu auras toujours 24 hrs dans une journée,
toi, moi et tout le monde qui vive sur cette planète terre 😉

Quand j’ai arrêté de fumer, il y a bientôt 20 ans,
ce n’était jamais le ‘’bon moment’’ j’avais toujours une excuse et un jour c’était maintenant…
j’ai arrêté et aujourd’hui j’en suis fière.

Alors toi, quand ce sera ton ‘’bon moment’’ pour prendre soin de toi?
Pour te sentir mieux dans ta peau?
Car on s’entend,
si tu lis ce message c’est que tu es intrigué, curieuse, ou juste de regarder des personnes qui prennent soin d’eux, cela te motive mais tu repousse?

Ça c’est comme le cheminement personnel;
Oui tu en lis des livres,
Oui tu écoutes des capsules sur internet,
Oui tu le ‘’sais’’…..

Mais tant que tu ne prendra pas ACTION, désolé mais il y a rien qui va changer !!

Tu es la seule personne qui peut le faire,
qui peut prendre d’elle,
LA SEULE….

Alors GO, et SVP ne me dis pas que tu n’as pas d’argent pour le ‘moment’…car ça aussi
‘’on a bien l’argent pour ce que l’on veut bien avoir de l’argent ‘’ 

Viens me voire en PV, jvais tout t’expliqué ;)

01/02/2023