L'effet Catharsis avec Martine Ouellet

06/16/2026

06/14/2026

S'aimer tous les jours un peu plus ✌️

06/09/2026

INCARNER.

Tsé... devenir, pour vrai.

Jouer au début, oui, pour s'habituer à bouger autrement... pour rendre le processus sécurisant, pour se garder en équilibre.

P*s un jour, y aller all in !

ALL IN baby !

C'est à ce moment que l'inconscient rejoint le conscient p*s que la croisière s'amuse pour vrai. Les anciens comportements quittent parce que que les nouveaux sont savoureux. Et p*s, la posture change.

En dedans là, le ressenti à ce moment, c'est fabuleux.

Quand la tête rejoint le corps et le coeur p*s que ça pique pu nulle part. ÇA FRÉTILLE 💫

Imagine la scène.

Et BAM 🤟

06/08/2026

Jusqu'au 15 juin pour visionner cette conférence gratuite en ligne !

Si vous ne connaissez pas les techniques d'impact 😮

Si comme moi l'imagination est un cadeau de la vie 😍

Bon visionnement !

Oh lala! Mes excuses à toutes les personnes qui ont tenté de s'inscrire et que ça n'a pas fonctionné. Comme c'est la première fois qu'on utilise un code promo qui donne 100% de rabais, le système le refuse (😜). Mais on a une autre solution! Lorsque vous appuyerez sur JE VEUX M'INSCRIRE, entrer tout en haut de la page suivante le code d'accès (et non un code promo): 44296A45E613 et appuyer simplement sur Accéder à la formation. Beaucoup plus simple pour tout le monde. Nul besoin de compléter le formulaire.
Vraiment désolée! Et au plaisir de partager cette conférence avec vous!

06/05/2026

J'viens d'investir, drette là, dans mon entreprise p*s je fais le saut. Dans tous les sens du terme ! Un saut par en avant, mais aussi un saut de surprise parce que j'ai peur.

Pas seulement parce que c'est une dépense, mais parce que cet investissement veut dire que je décide de regarder vers l'avant et donc de laisser le passé derrière. Cela veut dire que j'accepte de faire des deuils, pas mal de deuils... de ce qui a été, de ce qui était et de ce qui ne sera plus.

Laisser aller les choses, ben le cerveau y'aime pas ça... Y veut rester dans ce qu'il connaît même si y'a pu rien à en retirer.

Le mieux que je puisse faire pendant que mon corps se fait à l'idée, c'est d'accueillir ça et de me féliciter de m'offrir du mieux et du neuf aligné pour habiter ce nouvel espace qui sera bientôt libéré.

J'amplifie cette sensation de ressentir ce cadeau que je viens de m'offrir.

L'avenir sera bon🤘

06/03/2026

Le regard et la présence.
(Partie 1)

As-tu déjà remarqué comment ta façon de regarder ton environnement peut tout changer ?

L'intention et l'attention de ton regard, la façon dont tu soutiens le regard ou non. Les yeux fuyants quand tu te sens coupable ou ceux que tu baisses quand tu te sens intimidé, ou tout simplement l'absence de regard quand t'es juste pas là, pas présent à ce qui se passe.

Depuis que jai pris la décision que ma vie allait être ce que moi jai décidé qu'elle serait peu importe le chemin, la façon d'habiter mon regard a changé.

Je ne me cache plus et je reste là. Mon regard est plus franc, plus vivant et confiant.

Le regard témoigne de la présence et je sais que pour aller là où je veux aller, j'ai besoin d'être totalement présente.

La présence c'est d'être avec la vie, connectée à soi-même. C'est un véritable cadeau à se donner à soi et à l'autre.

La célèbre citation de Cicéron dit : « Si le visage est le miroir de l'âme, les yeux en sont les interprètes » 🤟

05/31/2026

Ma page est passée de "JEu, hypnOSE et ARTmonie" à "L'Effet Catharsis". Parce que le concept de la catharsis donne le ton à ce qui sera l'angle de ma démarche d'accompagnement dorénavant.

Quand l'art est au service de la transformation humaine et que la psychologie traduit le langage de l'art, celui-là qui fait tellement de bien à l'âme humaine.

J'vous l'dis... C'est fascinant la catharsis 💖

05/29/2026

💖

05/27/2026

Emprunter le chemin de la véritable authenticité✌️

05/24/2026

Et BAM 🤟