Sonnenlotus

29/04/2026

https://www.instagram.com/p/DXuBM-2D4oy/?igsh=dGljMnphMTA4ZjVw

17/04/2026

Neues Angebot, ich freu mich schon 🧘‍♂️🔆🥰

17/04/2026

24/03/2026

🔆🧘‍♂️🔆

Guten Morgen-Yoga🌞
mit Evelyne Grübler-Dachgruber

📅 5x mittwochs von 8.4.2026 - 6.5.2026
🕖 8:30 - 10:00

Anmeldung per Mail an [email protected]

24/03/2026

Es gibt noch einen freien Platz

Schwangerenyoga🤰🏻🧘🏼‍♀️
mit Evelyne Grübler-Dachgruber

🗓️
8.4.
15.4.
22.4.
29.4.
6.5.

⏰10:15-11:45

28/01/2026

Yoga für Schwangere ab 25.02. im Familienbundzentrum Aspach 🔆🧘‍♂️

29/09/2025

Weil's auch wenn dieser Beitrag nun schon 2 Jahre her ist, einfach immer aktuell ist und wir alle unseren Blickwinkel manchmal etwas korrigieren dürfen 🥰🕉️🔆🧘‍♂️

🤍 YOGA IM ALLTAG 🤍

Für viele ist gar nicht so leicht, Yoga in den Alltag zu integrieren.
Aber sei dir bewusst:

Immer dann, wenn wir achtsam sind und wach für alles Wunderbare in unserem Leben, praktizieren wir Yoga. 😍

Wenn wir uns entscheiden, zu vertrauen, anstatt der urteilenden Stimme in uns, die alle Antworten schon zu kennen glaubt, weiterhin Macht zu geben, ist dies eine hohe Form von Yoga.

👃Konkret bedeutet dies vielleicht in Situationen, in denen man sonst die Geduld verliert, tief durchzuatmen.

🧘Es bedeutet, sich eines negativen Gedankens bewusst zu werden und ihn durch einen positiven zu ersetzen.

✏️Es bedeutet, diese Wahlmöglichkeit und den Gestaltungsspielraum, den wir haben, zu erkennen.

🙏Es bedeutet, sich zwischendurch zu strecken oder für einen kurzen Moment die Augen zu schließen, Dankbarkeit zu empfinden und zu meditieren.

📔Es bedeutet eventuell, ein inspirierendes Buch zu lesen oder bei Entscheidungen auf seine Intuition zu hören.

🤸‍♀️Es bedeutet auch, sich Zeit zu nehmen für Dinge, die man gerne tut.

🍀Es bedeutet, die Disziplin aufzubringen, sich immer wieder dafür zu entscheiden, glücklich zu sein und die Gelegenheiten, jetzt in diesem Moment Glück zu empfinden, zu ergreifen.

Denn Yoga ist der WEG DER FREUDE und
„ein Gramm Praxis ist besser als eine Tonne Theorie“ (Swami Sivananda).

Wie lebst du Yoga in deinem Alltag? 🙂

👉 In unserem Seminar "Yoga für dich" nimmst du viele Übungen und Tipps aus dem ganzheitlichen Yoga mit in deinen Alltag:

Seminar "Yoga für dich" ONLINE ab 04.07.2023

Alle weiteren Seminartermine findest du auf unserer Website:
www.yogaakademieaustria.com

📕📗📘📙 In unserer Online-Bibliothek auf unserer Website warten spannende Yoga-Fachartikel auf dich, wie z.B. "Yoga im Alltag leben"!