Pablo Jacobsen

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Pablo Jacobsen Coach de Máximo Desempeño / Autor / Conferencista / Podcaster
Inspiro y acompaño el desarrollo del máximo potencial de líderes y equipos.
🚴🏼⚽️🎾📖🎧

Contenidos basados en ciencia, orientados a inspirar y acompañar el desarrollo del potencial y capacidad de liderazgo.

🗣️Episodio 370 de Máximo Desempeño con el mentalista Víctor Castañeda | Mentalista y Conferencias para Empresas.A los ...
25/09/2026

🗣️Episodio 370 de Máximo Desempeño con el mentalista Víctor Castañeda | Mentalista y Conferencias para Empresas.

A los once años vio a un hombre volar en un escenario y decidió ahí mismo a qué se iba a dedicar. No lo soltó nunca. Estudió comunicación, se formó en Las Vegas, y convirtió un hobby de infancia en un oficio de quince años frente a públicos de diez mil personas. Su trabajo consiste en algo muy preciso: saber exactamente dónde va a mirar una sala entera, y por eso saber exactamente dónde no va a mirar.

Pero hubo una época en la que Víctor perdió el rumbo de lo que de verdad quería hacer. Estaba al frente de su agencia, cumpliendo una responsabilidad, cada vez más lejos de lo único que amaba. Y no lo vio venir.

De eso hablamos. De la habilidad que casi todos tenemos para leer a los demás con una precisión asombrosa, y de lo mal que se nos da girar esa misma mirada hacia adentro. De por qué somos capaces de detectar la incomodidad de alguien en una reunión y no la propia. De lo que cuesta soltar el control cuando tu oficio entero se trata de controlarlo todo.

Hablamos también del asombro: de qué le pasa a alguien que conoce el truco de todo, y de cuándo fue la última vez que algo lo sorprendió de verdad.

Porque uno no se engaña donde no sabe. Se engaña donde está seguro.

Cambia cómo ves. Todo lo demás sigue.

🎧 Disponible en Spotify: Máximo Desempeño



25/09/2026

🎾Sentir nervios antes de competir, hablar en público o presentar una idea a un cliente no es una falla. Es el sistema activándose para algo importante. En la ciencia del rendimiento humano, esa activación es energía disponible, no un obstáculo que debamos eliminar.

El punto no es apagar los nervios, sino dirigirlos. Cuando la mente los etiqueta como peligro, el cuerpo se tensa, la atención se fragmenta y aparece la duda. Cuando los interpretamos como preparación, cambia la calidad de la experiencia: respiramos mejor, enfocamos la mirada y recuperamos claridad.

La invitación es a usar ese momento previo como un ritual de ajuste. Pausa breve, dos o tres respiraciones lentas y profundas, sentir los apoyos del cuerpo y elegir una intención simple: presencia, precisión, impacto. Desde ahí, el discurso, el saque, la reunión o la decisión salen con más coherencia.

No buscamos perfección, buscamos regulación. Cada vez que transformamos la presión en dirección, entrenamos una habilidad clave: liderar nuestra energía para que esté a favor de lo que queremos ser y lograr.

Si tienes una presentación, una conversación importante o cualquier momento en el que sientas que hay mucho en juego, comenta PRESIÓN y te comparto tres cosas concretas que puedes hacer antes para dirigir mejor tu energía.




🗣️Episodio  #369 de Máximo Desempeño con el publicista Marcelo Arango .A los cincuenta y seis años, mientras estaba en E...
18/09/2026

🗣️Episodio #369 de Máximo Desempeño con el publicista Marcelo Arango .

A los cincuenta y seis años, mientras estaba en Estados Unidos visitando universidades con su hijo, Marcelo Arango se conectó a una reunión de trabajo y escuchó que había llegado la hora de retirarse. Aunque ya llevaba tiempo pensando en dar un paso al costado, descubrir que alguien más había tomado la decisión por él fue muy distinto.

Marcelo ha pasado buena parte de su vida dentro del mundo de la publicidad. Fue creador y líder de una de las agencias más efectivas del mundo, reconocida seis veces a nivel global, tres veces en Latinoamérica y catorce veces en Colombia. Pero también estuvo cerca de llevarla a la quiebra. Después de años de logros, presión y altibajos, decidió retirarse durante unos meses y terminó construyendo una casa en medio de la montaña.

Nada de eso ocurrió fácilmente.

En este episodio hablamos de la diferencia entre reinventarse y no saber cuándo detenerse; de lo difícil que puede ser descansar después de años de exigencia; y de la pregunta que Marcelo se hace cada mañana para levantarse con energía.

También conversamos sobre el miedo que sintió al dejar atrás una carrera exitosa, el consejo que le habría dado a su yo más joven y la manera en que aprendió a pedir ayuda cuando la necesitaba.

¿Por qué solemos ligar nuestra identidad a lo que hacemos o lo que logramos? ¿Qué sucede cuando todo parece seguir igual por fuera, pero por dentro algo empieza a tambalearse?

Cambia cómo ves. Todo lo demás sigue.

🎧 Disponible en Spotify: Máximo Desempeño



No podemos hablar de alto rendimiento sin hablar de salud mental.En el Congreso Seguros SURA Colombia 2026 tuve la oport...
17/09/2026

No podemos hablar de alto rendimiento sin hablar de salud mental.

En el Congreso Seguros SURA Colombia 2026 tuve la oportunidad de llevar Máximo Desempeño al escenario para una conversación en vivo con el psiquiatra Ricardo Consuegra, de SURA.

Hablamos de salud mental desde la ciencia del rendimiento: de estrés, presión, emociones y de lo que ocurre dentro de nosotros cuando queremos sostener resultados en contextos cada vez más exigentes.

Porque rendir mejor no significa exigirnos más todo el tiempo. Significa conocernos mejor, aprender a regularnos y desarrollar los recursos mentales y emocionales que nos permitan responder bien cuando la presión aumenta.

Después de tantos años estudiando el desempeño humano, hay una idea que para mí es cada vez más clara: no hay máximo desempeño sostenible sin bienestar mental.

Gracias a SURA y a Ricardo por una conversación necesaria. Dr. Ricardo Consuegra

17/09/2026

🗣️ “Antes el valor que sentía por mi carrera era lo que yo conseguía, pero una experiencia me hizo ver que lo que tú haces impacta de una manera que no conoces y ese es el verdadero valor de lo que hacemos”, 𝐏𝐚𝐭𝐫𝐢𝐜𝐢𝐚 𝐌𝐚𝐧𝐭𝐞𝐫𝐨𝐥𝐚

En el episodio 366 de Máximo Desempeño hablamos de lo que le pasa a la identidad cuando se construye frente a un público. De lo que uno pierde el día que se baja de la aceleración. De lo que tiene de particular reconstruirse cuando medio continente sabe quién eres. Y de la sombra que carga la que siempre resuelve.

Si llevas años defendiendo una forma de vivir nada más porque alguna vez te dio resultados, este episodio es para ti.

🎧 Disponible en Spotify como Máximo Desempeño



14/09/2026

🧠Alexander Zverev ganó el US Open y tardó varios segundos en darse cuenta. No porque estuviera distraído, sino porque estaba completamente concentrado en una sola cosa: el siguiente punto.

Después explicó que no saber el marcador lo había ayudado. Si hubiera sido consciente de que estaba a un punto del título, probablemente su mente habría empezado a anticipar el resultado. Y cuando la atención se va al futuro, la ejecución pierde precisión.

Pep Guardiola lo dijo alguna vez de otra manera: si durante un partido piensas en lo que puedes ganar, olvidas lo que tienes que hacer.

El marcador importa, por supuesto. Nos permite medir, corregir y aprender. Pero hay momentos para mirarlo.
Antes, para definir el rumbo.

Después, para evaluar lo ocurrido. Durante la ejecución, para volver a la tarea que tienes enfrente.

Esto no aplica solamente al deporte. También ocurre cuando diriges un equipo, haces una presentación, tienes una conversación difícil o trabajas por una meta importante. Si una parte de tu atención está en el resultado, en el miedo a fallar o en cómo te están evaluando, no estás completamente presente en lo que haces.

El alto desempeño no consiste en ignorar los resultados. Consiste en no permitir que el resultado te saque del presente.

Define hacia dónde vas. Prepárate. Y cuando llegue el momento de actuar, deja de mirar el tablero y entrégate por completo al siguiente punto.



🗣️Episodio 368 de Máximo Desempeño con la escritora y guía meditativa, Andrea HalabyAndrea nació en una casa que ya habí...
11/09/2026

🗣️Episodio 368 de Máximo Desempeño con la escritora y guía meditativa, Andrea Halaby

Andrea nació en una casa que ya había perdido un hijo. Llegó muy esperada, que es una palabra bonita para algo que también pesa. Su mamá desarrolló alcoholismo, y ella, muy joven, tomó las riendas: la enfermedad de su madre, su hermano menor, la casa. Renunció a irse a estudiar afuera porque sentía que le tocaba.

La muerte no se le ha alejado nunca. A los quince perdió a su novio. Después perdió dos bebés. Y ya con dos hijos, sus papás murieron con dos meses de diferencia. Durante años aprendió a anestesiar. Le decían que buscara ayuda y creía que no la necesitaba: tenía la meditación desde niña, conocía la respiración, había leído decenas de libros de trauma, había hecho talleres. En 2025 cayó en depresión y decidió medicarse con un psiquiatra, contra todo lo que ella misma creía.

De ahí sale esta conversación, y no es la que uno esperaría de una guía meditativa. Hablamos de por qué las herramientas no le alcanzaron, y de algo más incómodo: de cómo esas mismas herramientas —meditar, respirar, leer, ir al retiro— pueden convertirse en el escondite más sofisticado que existe, porque desde afuera se ven idénticas al trabajo interior.

Hablamos también de la niña que nunca fue cuidada porque le tocó cuidar, de lo que se cae cuando una mujer que fue indispensable toda su vida entiende que nadie lo es, y de cómo una persona rodeada de muerte se levanta cada mañana movida por el asombro.

Si llevas años haciendo todo bien y por dentro sigues igual, este episodio es para ti.

Cambia cómo ves. Todo lo demás sigue.

🎧Disponible en Spotify: Máximo Desempeño



09/09/2026

🎾“El lobo en invierno”, documental de Novak Djokovic, se estrenó el 20 de agosto en Prime Video. Once días después, el 31 de agosto, Djokovic estaba llorando en el US Open, perdiendo en primera ronda por primera vez en veinte años.

Once días entre la historia que se le contó al mundo y el capítulo que la historia no había previsto contar. Ni el propio Djokovic sabía que ese capítulo venía en tan poco tiempo.

Eso es exactamente lo que hace importante a este documental. No es una película sobre trofeos ni sobre la carrera de un campeón. Es una película que, sin saberlo, capturó a un hombre justo antes del momento más difícil de su vida deportiva. Y ese momento no le llegó por una derrota estratégica ni por un rival brillante. Le llegó por dentro: el cuerpo dejó de responder.

Esa es la lección más honesta que un atleta de élite puede darnos, y la más difícil de digerir. El alto rendimiento sostenido durante décadas no termina con un discurso de retiro elegante. Termina con lágrimas, vómito y una pregunta que cada uno de nosotros vamos a tener que responder algún día en nuestra propia versión: ¿quién soy cuando ya no soy lo que era?

Una pregunta para tu semana. Sin drama, sin urgencia, pero honesta: ¿en qué parte de tu vida ya estás siendo una versión de ti que ya cumplió, y no lo quieres ver?




Dos sillas, dos micrófonos y una conversación honesta que se salió del guion.Con el psiquiatra Ricardo Consuegra Dr. Ric...
08/09/2026

Dos sillas, dos micrófonos y una conversación honesta que se salió del guion.
Con el psiquiatra Ricardo Consuegra Dr. Ricardo Consuegra terminamos hablando de lo que un líder hace cuando nadie lo ve: cómo duerme, cómo gestiona sus emociones, qué se permite sentir. Eso también es rendimiento.
El mundo cambia todo el tiempo. Lo que decide el resultado sigue siendo la mentalidad con la que lo enfrentas. Estado interno primero, desempeño después.
Congreso SURA 2026, Bucaramanga.
Seguros SURA Colombia

Feliz de encontrarme y compartir con estos dos cracks: Borja Castelar Julián Oquendo

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