CLÉS DE VIE

05/06/2026

MASSAGE : APPRENDRE À RELÂCHER N'EST PAS SI SIMPLE

On entend souvent :
« Il faut se détendre. »
Comme si cela allait de soi.

Pourtant, au cours des massages, je constate régulièrement que certaines personnes ont beaucoup de difficulté à relâcher.
Non par manque de bonne volonté.
Simplement parce qu'elles vivent depuis longtemps avec un certain niveau de tension, de vigilance ou de sollicitation permanente.
Parfois, ces tensions sont devenues tellement habituelles qu'elles passent presque inaperçues.

Le corps s'adapte, compense, tient bon... jusqu'au jour où il commence à envoyer des signaux plus clairs.

Le massage n'a pas pour objectif de "forcer" le relâchement.
Dans mon approche, il s'agit d'abord de permettre au corps de se sentir suffisamment en sécurité pour qu'il puisse relâcher à son rythme.

Ainsi le massage offre plutôt un espace où le corps peut progressivement retrouver un peu de disponibilité, de souplesse et de repos.

Et souvent, cela commence par une prise de conscience : celle de tout ce qui était resté en tension sans même que l'on s'en aperçoive.

Et vous, arrivez-vous facilement à relâcher, ou avez-vous parfois l'impression de rester en vigilance même lorsque tout semble calme autour de vous ?

Fabienne – Praticienne en massage et thérapies
Wittenheim (68)
CLÉS DE VIE – Devenez créateur de votre vie

02/06/2026

EMDR : TRANSFORMATION

La transformation devient visible : la palette de nos émotions se réorganise, et nous pouvons reprendre notre place avec plus de clarté et de légèreté.

Fabienne PETER – Praticienne en massage et thérapies
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30/05/2026

La Pleine Lune Bleue du 31 mai 2026 en Sagittaire signifie une culmination de vérité : ce qui était caché remonte, ce qui était flou dans ta direction de vie s'impose.

Fabienne PETER – Praticienne en massage et thérapies
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Wittenheim 68

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29/05/2026

29/05/2026

Sortie et balade au lac du ballon. C'est magique. Fabienne

29/05/2026

L’important n’est pas d’aller vite, même si une partie de toi aimerait voir les résultats immédiatement.
L’important, c’est de continuer. De ne pas abandonner lorsque les doutes apparaissent, lorsque le chemin semble plus long que prévu ou lorsque les efforts ne donnent pas encore ce que tu espères.

Parce que tout ce que tu construis avec patience prend souvent racine plus profondément.

On croit parfois que la réussite se trouve uniquement dans le résultat final. Pourtant, ce qui transforme réellement une personne, ce n’est pas seulement l’arrivée… c’est tout le chemin parcouru pour y parvenir.

Chaque obstacle t’apprend quelque chose.
Chaque attente développe ta confiance.
Chaque moment difficile révèle une force que tu ne voyais pas encore en toi.

Tu évolues bien plus pendant le parcours que dans l’instant où tu atteins enfin ce que tu désirais.

Alors avance à ton rythme.
Même lentement. Même avec peur. Même avec des jours de fatigue ou d’incertitude. Tant que tu continues à croire en ce qui fait vibrer ton cœur, tu es déjà en train de réussir quelque chose d’essentiel : ne pas t’abandonner toi-même.

Et parfois, le plus beau cadeau de la vie n’est pas seulement d’obtenir ce que l’on voulait…
mais de découvrir la personne que l’on est devenu en chemin. ✨

Charlotte Cellier

27/05/2026

Première journée de cours terminée dans le cadre du module « Savoir communiquer » en Master 1.

Une expérience très riche humainement, avec un public que je connaissais peu jusque-là : les 21-23 ans.

J’ai découvert des étudiants curieux, impliqués, parfois remuants aussi 😊, mais avec une vraie capacité de réflexion et de remise en question lorsque le cadre est posé clairement.

Cette première journée a confirmé quelque chose d’important pour moi : on peut transmettre des outils et des concepts tout en gardant une approche profondément humaine.

Le retour de fin de journée qui résume tous les autres est celui-ci :
« un cours structuré et humain ».

Et je crois que cela illustre assez bien la manière dont j’ai envie d’enseigner.

J’ai pris beaucoup de plaisir dans cette première journée de transmission et dans la qualité des échanges avec les étudiants.

Merci aux étudiants pour leur participation et leur confiance lors de cette première session.

Merci également à l’équipe pédagogique pour son accueil et sa confiance lors de cette première intervention.

Image : un texte de Jacques Salomé utilisé comme support de réflexion sur l’écoute et la communication.

La suite arrive bientôt.

Fabienne

Formatrice et Intervenante en milieu professionnel
Praticienne en massage et thérapies
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23/05/2026

Le dimanche 31 mai, c est la fête des mères.❤️ UN MASSAGE, OFFREZ DU BONHEUR.🎁

Fabienne PETER – Praticienne en massage et thérapies
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