NanouCoach

22/06/2026

3ème atelier "Estime de Soi" : révéler ses super-pouvoirs
Lors de cette troisième séance, les enfants ont travaillé sur un sujet essentiel : identifier leurs forces et leurs qualités.
À travers différents échanges et activités, ils ont découvert que chacun possède des ressources précieuses : courage, écoute, créativité, persévérance, bienveillance, humour ou encore capacité à aider les autres.
Pour ancrer ces découvertes, chaque participant a créé une affiche personnalisée de ses super-pouvoirs, qu'il pourra afficher dans sa chambre comme un rappel positif de ses capacités.
Afin de prolonger ce travail jusqu'à notre dernière rencontre, les enfants sont repartis avec deux cartes de pouvoir et une mission à réaliser dans leur quotidien.
L'estime de soi se construit pas à pas. Apprendre à reconnaître ses qualités dès l'enfance est une base solide pour grandir avec confiance.

Merci aux enfants pour leur implication et leur authenticité tout au long de cette aventure.

19/06/2026

Les vacances approchent, c'est le moment de profiter pour prendre du recul et de profiter de la famille.

15/06/2026

08/06/2026

2ème atelier estime
Cette séance était consacrée aux émotions :
👉 apprendre à les reconnaître
👉 les comprendre
👉 les exprimer sans honte

À travers des jeux, échanges et outils ludiques, les enfants ont pu mettre des mots sur ce qu’ils ressentent et découvrir que toutes les émotions ont leur importance
Joie, peur, colère, tristesse, surprise…
Chaque émotion raconte quelque chose de nous
Un beau moment de partage, de réflexion et de bienveillance

26/05/2026

Pour votre maman, votre femme, votre fille, pour toutes les mamans qui vivent à 100 à l'heure et qui ont besoins de reprendre de l'énergie lors d'une séance personnalisée.

17/05/2026

Petit memo frigo pour les parents qui ont besoins de transformer le moment devoirs en moment complice.

07/05/2026

Cadeau, un mémo frigo

07/05/2026

Nouveau mémo : « Quand mon enfant fait une crise » — Des astuces concrètes et bienveillantes pour vous aider à traverser ces moments difficiles avec calme et confiance. Lire l'article complet : https://wix.to/QTObf4f

06/05/2026

“Votre ado doute de lui… et les examens approchent ?”
Votre adolescent travaille… mais doute.
Il révise… mais perd ses moyens.
Il en est capable… mais n’y croit plus.

À l’approche des examens, le stress prend souvent toute la place.
Et en tant que parent, c’est difficile de le voir s’inquiéter, se dévaloriser ou se décourager.

💔 Vous aimeriez l’aider… mais vous ne savez pas toujours comment faire.
C’est exactement pour cela que j’ai créé cet accompagnement.
En 3 séances, votre adolescent va pouvoir déposer ce qu’il ressent, comprendre son stress et surtout apprendre à reprendre confiance en lui, avec des outils simples et concrets.

Parce qu’un jeune qui se sent capable… change complètement sa façon d’aborder les examens.
Dans un cadre bienveillant, sans jugement, je l’accompagne pour qu’il retrouve confiance, sérénité et assurance.
L’objectif n’est pas seulement de réussir un examen… mais de lui redonner foi en lui.