La mort autrement

03/07/2026

Un contrat obsèques non communiqué à la famille n'a presque aucune utilité pratique le jour venu.
Je le constate régulièrement dans mon accompagnement : des proches qui apprennent l'existence d'un contrat des semaines après, ou qui passent des heures à contacter plusieurs organismes faute de savoir lequel détient le dossier.
Souscrire, c'est la moitié du travail. Informer ses proches — nommément, avec les coordonnées de l'organisme — c'est ce qui rend la démarche réellement protectrice.
Une question pour vous : si vous avez un contrat obsèques, votre entourage sait-il précisément où le trouver ?

21/04/2026

📣L'Apéro de la mort débarque à Strasbourg ! Le premier aura lieu le mercredi 6 mai, de 18h à 20h, à La brasserie WoW !

J'aurai le plaisir de l'animer avec Aurélie Foreau, Bénévole.

🔗 Pour vous inscrire gratuitement, rendez-vous sur : https://www.helloasso.com/associations/happy-end/evenements/l-apero-de-la-mort-a-strasbourg

L'entrée est gratuite. Toutefois, la consommation sur place est à la charge du participant.
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Les Apéros de la mort sont des espaces de parole animés par deux ambassadeurs formés au deuil à destination de celles et ceux qui se sentent concernés ou s’interrogent sur la fin de vie, la mort, le deuil. On peut s’y confier sur l’accompagnement d’un proche en fin de vie, échanger des conseils sur la meilleure façon de parler de la mort aux enfants, s’attarder sur ses souhaits post mortem ou tout simplement parler de son•ses défunt•e•s.

Conférence organisé·e par Happy End à Strasbourg - Les Apéros de la mort sont des espaces de parole gratuits animés par deux ambassadeurs formés au deuil à destination de celles et ceux qui se sentent concernés ou s’interrogent sur la fin de vie, la mort, le deuil. On peut s’y confier s...

23/03/2026

💥 IDÉE REÇUE : "La mort ça concerne surtout les personnes âgées ".

On entend ça tout le temps. Et on le pense, souvent sans s'en rendre compte. "J'ai le temps." "Ça n'arrivera pas à quelqu'un de mon entourage, pas maintenant." "je suis trop jeune pour y penser"

📊 Ce que disent les chiffres en France (données Inserm / CépiDc 2023)
637 082 personnes sont décédées en France en 2023. Voici comment se répartissent les grandes causes :
🔵 Les cancers : 27% des décès La première cause de mort en France. Et elle touche des personnes bien plus jeunes que la moyenne.
🔵 Les maladies cardiovasculaires : 21% des décès Infarctus du myocarde, AVC, insuffisance cardiaque. Un décès sur cinq.

Ces deux causes seules représentent déjà près de 50% des décès. En ajoutant toutes les autres maladies, on dépasse les 70% de décès liés à la maladie.

🔴 Accidents et décès violents — Accidents (route, domestiques, travail…) : ~40 000/an — Suicides : ~9 000/an — Homicides : ~800/an
Soit près de 50 000 décès par an qui n'ont rien à voir avec une maladie.

💡 Le chiffre que personne ne vous dit
Maintenant, regardons les décès soudains et brutaux — ceux que rien ne laissait prévoir.
Entre 40 000 et 50 000 personnes sont victimes d'une mort subite cardiaque chaque année en France. C'est 130 décès par jour. Et un tiers de ces victimes ont moins de 55 ans.
La mort subite cardiaque, c'est une perte brutale de conscience, chez un sujet dont le décès était totalement inattendu. Une mort médicale — mais vécue comme un choc absolu par les proches.
Si l'on additionne : — les morts subites (AVC foudroyants, infarctus, ruptures d'anévrisme, embolies…) — les accidents et décès violents (~50 000/an)

C'est donc bien 30 à 40% des deuils qui surviennent sans aucune préparation.

💔 Ce que le deuil brutal a de particulier
Dans mon métier, ce sont ces familles-là qui arrivent les plus démunies.
Pas parce qu'elles aimaient moins. Parce qu'elles n'avaient rien vu venir.
Et derrière le choc du deuil, il y a une deuxième souffrance :
"Est-ce qu'il aurait voulu être inhumé ou crématisé ?" "Elle avait un contrat obsèques ? On ne sait pas." "Il m'avait dit quelque chose, mais je ne suis pas sure."
Ces phrases, je les entends régulièrement. Elles portent un poids immense : celui des décisions à prendre en 24 à 48h, dans un état de choc total, sans boussole.
Quand la mort est progressive, les familles ont souvent eu le temps de se préparer — au moins un peu. De se dire certaines choses. De régler certaines questions.
Quand elle est brutale, tout s'effondre en même temps.

✍️ Ce que vous pouvez faire, dès aujourd'hui
Non, il ne s'agit pas de devenir obsédé par la mort. Il s'agit de quelques gestes simples, qui coûtent peu et qui peuvent tout changer :
✅ Parler à vos proches de vos souhaits (inhumation ou crémation, musique, lieu...) ✅ Écrire vos volontés, même sur une simple feuille ✅ Informer une personne de confiance de l'existence d'un testament, d'une assurance-vie, d'un contrat obsèques ✅ Anticiper — non pas parce que la mort est proche, mais parce que vous aimez ceux qui restent

"La mort n'attend pas que vous soyez prêt. Mais vous pouvez, vous, décider de ne pas la laisser tout emporter avec elle."
Parler de la mort avant qu'elle arrive, ce n'est pas être morbide. C'est un acte d'amour.

💬 Et vous — avez-vous déjà abordé ce sujet avec vos proches ? Qu'est-ce qui vous en empêche ?

(Sources : Inserm-CépiDc, Santé Publique France, ONISR, Fondation Cœur et Recherche — données 2021-2023)

01/03/2026

Quelques mois avant de mourir, l'acteur James Van der beek partageait sa prise de conscience sur sa fin de vie, sur ce qu'il avait compris de la vie..

Un témoignage émouvant, courageux..
Qui peut paraître encore difficile pour les personnes qui se sentent bloquées dans leur rapport à la mort, ne pouvant réaliser que tout cela influence leur rapport à la vie.

Cela demande du temps pour changer son regard sur sa mortalité et sur sa vie!
Et vous savez quoi?
C''est possible sans attendre d'être malade, proche de sa fin de vie pour voir la vie autrement, pour s'apaiser ☀️

Et cela peut commencer par penser, préparer son grand départ en étant accompagné pour apprivoiser cette mort et apprendre à en parler sereinement , tout poser par écrit et soulager ses proches de la charge financière et morale de ce moment douloureux.

Alors , Je vous invite au webinaire que j'organise demain , lundi 2 mars à 18h ..
Je partagerai avec vous la démarche guidée pour anticiper vos obsèques sereinement, pour faire la paix avec votre mortalité et soulager vos proches.

👉Réservez votre place ici:
https://www.eventbrite.fr/e/1983159941771?aff=oddtdtcreator

https://www.instagram.com/reel/DVROyKdjYwm/?igsh=MWx1NnBva2JiaGNqcQ==

23/02/2026

“J’ai le temps.”
C’est exactement ce que pensent 80 % des familles. Et c’est pour ça qu’elles se retrouvent complètement démunies le jour venu.

On croit que :
– anticiper ses obsèques, c’est morbide
– ça peut attendre
– signer une assurance suffit
– ou que “les proches sauront gérer”

La réalité ?
Le jour où ça arrive, ils sont en état de choc. Ils doivent décider vite.
Ils ne savent pas ce que vous vouliez. Et ils découvrent les coûts… en plein deuil.
Ce n’est pas un manque d’amour. C’est un manque de préparation.
Anticiper, ce n’est pas “attirer la mort”. C’est prendre soin des siens une dernière fois.

J’organise un webinaire gratuit où :
- Je vous parle de ma démarche pour vous guider à anticiper vos obsèques sans stress, même si vous ne savez pas par où commencer,
- Vous comprendrez comment formaliser vos volontés pour garantir qu'elles soient respectées, et protéger vos proches de la charge administrative et émotionnelle
- Un passage à l’action facilité, même si le sujet vous met mal à l'aise et que vous n'êtes pas à l'aise avec la mort.

Ce sujet met mal à l’aise ?
C’est normal. 80 % des gens ressentent la même chose. Mais on peut choisir de ne pas laisser la peur reporter une décision qui pourrait tout changer pour nos proches..
👉 Les places sont limitées pour favoriser les échanges. Réservez la vôtre dès maintenant.

80% des familles sont démunies face aux obsèques. Découvrez comment épargner cette épreuve à vos proches en anticipant sereinement

21/02/2026

Connaissez vous Collectif pour une Sécurité sociale de la Mort ?

Parce que la mort est devenue un business, ce collectif veut protéger ce moment , cet espace...
En demandant une prise en charge des frais liés aux obsèques, en soutenant davantage les endeuillés, en encadrant mieux les pros du funéraire...

Je vous invite à découvrir leur site
https://secu-sociale-mort.alwaysdata.net/ #/le_projet
et leurs actualités..
https://share.google/tNtez6mgTHQP1xQUc

Jean-Loup de Saint-Phalle et Alban Beaudouin militent pour une Sécurité Sociale de la mort, un sujet essentiel qui mérite d'être détabouisé et discuté collectivement.

20/02/2026

"Le cerveau n'aime pas penser à la mort."

J’ai déjà entendu cette phrase plusieurs fois et c'est vrai — c'est même normal. Notre cerveau est câblé pour protéger la vie, pas pour anticiper la fin.
Alors on reporte. On y pense après chaque décès dans l'entourage, on se dit "il faudrait que je m'en occupe"... et puis la vie reprend, et le sujet retourne dans un coin de la tête.
J’ai observé dans mon métier d'accompagnatrice funéraire, quelque chose que j’avais sous-estimé :
Les personnes qui franchissent le pas et commencent à mettre leurs souhaits par écrit, après avoir attendu, retardé de le faire, car elles appréhendaient de le faire, me disent :"Je me sens soulagée. Je n'ai plus vraiment peur. C'est bizarre mais je me sens bien."— même sans avoir tout finalisé, même en ayant juste quelques lignes —
Il n’y a plus d'angoisse. Pas de morbidité. Un sentiment de paix. Comme si mettre des mots sur ses souhaits permettait d'apprivoiser quelque chose qu'on portait en silence depuis longtemps.
Et en même temps, elles savent qu'elles viennent de faire un cadeau immense à leurs enfants, à leurs proches — celui de ne pas les laisser seuls face à des décisions impossibles à prendre dans la douleur.
Si vous vous reconnaissez dans ce "je devrais m'en occuper mais je ne sais pas par où commencer"...
J'ai créé un guide gratuit pour vous aider à comprendre concrètement ce qui attend vos proches — et ce que vous pouvez faire dès maintenant, à votre rythme, sans pression.
"Commentez GUIDE ci-dessous et je vous envoie le lien en message privé 👇"
Il est gratuit. Il est honnête. Et plusieurs personnes m'ont déjà dit qu'il leur avait permis de passer du "j'y pense" au "je commence".
Si vous connaissez quelqu'un qui pourrait en avoir besoin — partagez ce post. Ce sujet mérite qu'on en parle. 🤍