Le Cercle d'Awen - Anne Auffret

29/09/2026

Il y a ce jour où on remarque que notre chien met un peu plus de temps à se lever. Où les balades raccourcissent. Où il nous regarde autrement, comme s'il portait le poids des années.

Les raideurs du matin, la démarche plus lente, l'envie de moins sauter : ce sont des signaux, pas une fatalité. Le massage peut redonner du confort à ton compagnon senior.

Vieillir ne veut pas dire renoncer au confort. Un massage régulier, en complément d'un suivi vétérinaire et ostéopathique, peut vraiment changer son quotidien — moins de tensions, plus de facilité à bouger, plus de joie dans les petites choses.

Il a quel âge, le tien ? Dis-moi en commentaire.

✨ Les articulations vieillissent, le confort peut rester
✨ Un massage doux relance la mobilité en douceur
✨ Idéal en complément d'un suivi vétérinaire

👉 Ton compagnon commence à montrer des signes de raideur ? Envoie-moi un message privé, on fera un premier point ensemble sur ses besoins.

12/09/2026

Respirer, tout le monde sait faire. Et si la façon dont tu respires changeait tout ?

Le breathwork, c'est l'utilisation consciente du souffle pour apaiser le système nerveux, relâcher les tensions et se reconnecter à soi. Simple en apparence, puissant en profondeur.

Tu en avais déjà entendu parler ? 🌿

✨ La façon dont tu respires change tout
✨ Un outil simple, un effet profond
✨ Apaiser le système nerveux, un souffle à la fois

Des questions avant de tenter l'expérience ? Écris-moi en DM.

05/09/2026

Poil terne, articulations raides, moins d'entrain : ton animal t'envoie peut-être un signal.

Poil qui perd de son éclat, articulations plus raides le matin, moins d'entrain à l'effort, récupération plus lente après une sortie : ce sont souvent les premiers signaux que le corps envoie avant qu'un vrai problème ne s'installe. L'algothérapie peut justement intervenir à ce stade, en prévention.

Tu reconnais un de ces signes chez ton cheval ou ton chien ? Dis-le moi en commentaire 🌿

✨ Poil terne, articulations raides, moins d'entrain : les 1ers signaux
✨ Ils arrivent bien avant que le vrai problème n'éclate
✨ L'algothérapie agit justement à ce stade-là, en prévention

Envie de vérifier si ton animal en aurait besoin ? Écris-moi en DM.

29/08/2026

Les sangsues médicinales soulagent depuis l'Antiquité. Voici pourquoi elles reviennent en force aujourd'hui.

L'hirudothérapie, c'est l'utilisation de sangsues médicinales à visée thérapeutique — circulation, inflammation, douleurs articulaires. Une pratique ancienne, encadrée aujourd'hui avec rigueur.

Tu en avais déjà entendu parler ? Dis-moi en commentaire 🐍

✨ Une pratique ancienne, encadrée aujourd'hui avec rigueur
✨ Circulation, inflammation, douleurs articulaires : ses indications principales
✨ Un accompagnement naturel qui mérite d'être (re)découvert

Des questions sur ce soin encore méconnu ? Écris-moi en DM, j'y réponds avec plaisir.

22/08/2026

Ton chat ne cache pas son caractère. Il cache peut-être une douleur — physique, ou émotionnelle.

Un chat qui se cache tout le temps, ce n'est pas 'juste indépendant' ou 'sauvage de nature'.

C'est l'explication qu'on lui donne par défaut. En réalité, les chats sont passés maîtres pour cacher la douleur : dans la nature, montrer une faiblesse, c'est devenir une proie. Et ce réflexe vaut aussi pour le mal-être émotionnel.

Le massage doux, à son rythme, peut l'aider à relâcher ce qu'il retient. Le tien a-t-il ce genre d'habitude ? 🌿

✨ Dans la nature, montrer sa douleur, c'est devenir une proie
✨ Ton chat a gardé ce réflexe, même douillet chez toi
✨ Stress, angoisse, mal-être : il les cache aussi, en silence

Curieuse de voir comment l'aider en douceur ? Écris-moi en DM.

22/08/2026

20 à 140 Hz.

✨️ La fréquence qui calme un système nerveux entier.

C'est celle du ronronnement de mon mainecoon - et ce n'est pas qu'une jolie expression.

Le ronronnement du chat, dans cette gamme de fréquences, a un effet documenté sur le système nerveux : il favorise le passage en mode parasympathique, celui du repos et de la récupération.

Rythme cardiaque qui ralentit, tension qui redescend, esprit qui se pose.

La ronron-thérapie, c'est un vrai outil de régulation, à portée de câlin, tous les jours.

Et le vôtre est plutôt câlin-thérapeute ou trop occupé pour ça ? 😅

15/08/2026

Ton chien tremble au moindre bruit ? Voici ce que son corps essaie de te dire.

Un chien anxieux, ce n'est pas 'un caractère'. C'est souvent un corps qui retient trop de tension.

Le massage aide à relâcher ce qui est stocké, en douceur.

🌿 Le tien a-t-il du mal à se poser ? Raconte-moi en commentaire.

✨ Le corps retient
✨ Un massage régulier calme le système nerveux
✨ 5 à 10 minutes suffisent pour commencer

Curieux(se) de voir si ça peut aider ton compagnon ? Écris-moi en DM, sans engagement.

01/08/2026

Je pensais partir au Kirghizistan pour vivre une aventure.
Je ne savais pas que j’allais revenir différente. 🏔️

Il y a un an, je partais avec un groupe de femmes incroyables, guerrières, aventurières, toutes avec leurs histoires :

Jodie Équisophrologie .video Amandine 🐾🍃 Formatrice en communication animale Sarah Lauriane de Savigny Pénélope • Calingaroma Etho'Lau et un guide formidable : Kalyinur Satarov

Un voyage hors du commun.

Une autre culture.
Des paysages immenses.
Des imprévus.
Des peurs.
Des rires.
Des pleures.
Des rencontres.
Et surtout… aucun programme.

Il fallait faire confiance.
S'adapter.
Lâcher prise.

Et quelque part là-bas, entre les montagnes et l'inconnu, il s'est passé quelque chose.

🌿 Un avant. Un après.

À mon retour, j'ai traversé un burn-out. Et pourtant, ce voyage m'avait laissé une certitude : je suis capable de bien plus que je ne le pensais.

J'ai compris que la peur n'était pas toujours un signal pour faire demi-tour.

Parfois, c'est juste la porte vers quelque chose de nouveau.

J'ai compris que tout n'avait pas besoin d'être maîtrisé.
Que je pouvais faire confiance.
Que je pouvais oser.

Et surtout, que beaucoup de choses deviennent possibles lorsqu'on se donne les moyens d'y croire et qu'on accepte de lâcher prise.

Aujourd'hui, un an après, je regarde le chemin parcouru.

Cette aventure a nourri la femme que je deviens :
plus libre, plus confiante, plus vivante.

C'est aussi cette femme qui a osé créer son business, donner une place à ce qui l'anime profondément et commencer à construire une vie qui lui ressemble.

Je ne sais pas encore jusqu'où tout cela ira.

Mais je sais une chose :

Après avoir traversé le Kirghizistan, je me sens capable de tout. 🤍

Et finalement, la plus grande aventure n'était peut-être pas celle que j'ai vécue là-bas…

C'était celle qui allait commencer à l'intérieur de moi.

❤️ Merci à toutes les femmes incroyables qui ont partagé cette aventure avec moi.

Immersion Kirghizistan : Jodie Équisophrologie
Crédit photos : .video

🇰🇬

24/07/2026