Valen'tendresse

02/07/2026

01/07/2026

Parce que t'accompagner dans ta nouvelle parentalité est ma passion, j'ai décidé de t'en proposer plus.

+ de jeux en familles
+ de moments zen
+ de produits locaux et fabriqués ou développés en France

Si tu souhaites en savoir plus n'hésite pas à t'abonner et à me contacter. Je réponds à toutes les questions en toute bienveillance.

Voilà le lien de mon e-shop : https://shop.mumandthegang.com/?CodeCourtier=TMRT112 (il est également en bio)

13/05/2026

Le jour où ma fille m'a dit "tu pus maman", j'ai compris que j'avais touché le fond.

Pas le fond dramatique. Le fond du quotidien qui s'accumule.
Les repas avalés debout. Le linge qui attend depuis 4 jours. Le miroir que tu évites parce que t'as pas le courage de ce que tu vas voir.

Et en même temps — tu as passé 2 heures à construire une cabane en carton avec elle. Tu as regardé ton épisode préféré pendant la sieste au lieu de passer l'aspirateur. Tu as fait une recette qui te faisait envie depuis des semaines.

Ce n'est pas du temps perdu. C'est toi qui refuses de disparaître complètement.
Le problème ce n'est pas que tu es désorganisée, flemme ou mauvaise maman.

C'est que personne t'a aidé à trier ce qui mérite vraiment ton énergie.

J'ai mis du temps à comprendre ça. Trop de temps.

Aujourd'hui j'accompagne des parents qui en ont marre de se sentir à côté de leur propre vie — et on trouve ensemble ce qui marche pour eux. Pas un système copié-collé. Le leur.

Tu n'as pas besoin de faire plus. Tu as besoin de faire ce qui compte, POUR TOI.

Commente TEMPS en dessous 👇 On en discute en DM.

11/05/2026

On prépare les bodies, la gigoteuse, le couffin.

Et toi dans tout ça ?

L'après-accouchement, personne ne t'y prépare vraiment. Pourtant c'est là que tout commence.

Je t'accompagne de la fin de ta grossesse jusqu'aux 2 mois de bébé. Pour que tu ne traverses pas ça seule et débordée.

✨ Mon accompagnement est ouvert — viens me parler en DM si ton cœur te dit oui.

05/05/2026

Elle avait tout préparé pour son bébé. Tout. Sauf elle. 🤍

Léa m'a contactée à 8 mois de grossesse, épuisée de chercher des réponses seule dans son téléphone la nuit.

Trois semaines après la naissance de son bébé, elle m'a envoyé un message : « C'est la première fois depuis l'accouchement que je me sens vraiment moi. »

Elle venait juste de prendre un café. Chaud. En silence. ☕

Ce café, toi aussi tu le mérites.

Si tu te reconnais dans son histoire, envoie-moi le mot TENDRESSE en DM — on échange ensemble, sans engagement, juste pour voir si je peux être là pour toi. 🤍

→ Glisse dans le carrousel pour lire toute l'histoire.

12/04/2026

Tu as accouché il y a quelques semaines? Ta maison ressemble à quoi en ce moment ? 😅
Un panier de linge qui attend depuis mardi ? Des jouets partout alors que bébé a même pas 1 mois ? Une cuisine où tu sais plus trop ce qui se passe ?
Pas de panique. Et surtout, pas de culpabilité.
Parce que même si je viens t’aider à remettre tout ça d’aplomb… ma maison aussi a ses jours sans. 😄 Alors je te jure, quand je passe chez toi, je suis là pour mettre la main à la pâte — pas pour lever un sourcil.
Ménage, rangement, linge… je prends le relais le temps que tu souffles un peu.
Parce que franchement, entre les tétées, les nuits courtes et les pleurs (les tiens ou ceux de bébé, on juge pas 😂), t’as déjà largement donné.
Tu mérites qu’on prenne soin de toi aussi. 🤍
Écris-moi en DM, on en parle. 👇

30/03/2026

Après une naissance, manger devient parfois secondaire.

Et pourtant… tu viens de traverser quelque chose d'immense. Ton corps a tout donné. Il a porté, il a mis au monde, il récupère. Et pendant ce temps-là, les heures passent, le bébé est dans les bras, et l'assiette… elle attend.

On ne réalise pas toujours à quel point oublier de manger (ou avaler n'importe quoi à la va-vite) peut peser sur l'énergie, l'humeur, la récupération. Sur tout.

C'est pour ça que je propose un service repas pensé pour le post-partum. Des plats chauds, nourrissants, préparés avec soin, chez vous, selon vos besoins, au rythme de ces premières semaines.

Parce que vous nourrir, c'est aussi vous soutenir.
Et ça, ça ne devrait pas être une chose de plus à gérer.

👉 Vous êtes en post-partum, ou vous connaissez quelqu'un qui l'est ? Écrivez-moi, on en parle.

13/03/2026

On te parle souvent de l’accouchement.
Mais rarement de l’après.

Le post-partum, ce sont des émotions intenses, de la fatigue, des montagnes russes hormonales, et une grande adaptation.

Ce sont aussi des fous rires, une joie immense et un dévouement entier à son enfant.

Ce n’est pas une faiblesse d’avoir besoin d’aide.
C’est une réalité.

Et tu mérites d’être entouré(e).🥰

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12/02/2026

Valen’tendresse est née d’une envie simple : prendre soin des familles, dans une période où tout est bouleversé.

Après une naissance, on parle beaucoup du bébé… mais trop peu des parents. La fatigue, la charge mentale, le manque de temps et parfois la solitude peuvent vite s’installer.

Je propose un accompagnement post-natal doux et respectueux, la préparation de repas réconfortants à domicile ou en visio, et de l’aide pour l’entretien du quotidien.

Parce que prendre soin de vous, c’est aussi prendre soin de votre famille.

N’hésitez pas à me contacter pour en discuter