Anaïs de Happy days animation

08/09/2026

Ces derniers mois, vous m'avez sans doute trouvée un peu plus discrète par ici… Et pour cause : j'étais bien plus occupée sur le terrain, au plus près de mes bénéficiaires, à partager des sourires, des discussions animées et de précieux moments de stimulation cognitive ! 🧠✨

J’ai tout de même pris 2 semaines de congés ! ☀️

Mais avec ce mois de septembre, l'heure de la rentrée a sonné, et un petit point s'impose.

Ces derniers temps, les demandes d'accompagnement ont explosé, et je tiens à vous remercier du fond du cœur pour votre confiance. Résultat : mon planning est aujourd'hui quasi complet !

Je veille à garder de précieuses heures libres pour continuer à concevoir du sur-mesure : des ateliers personnalisés, un choix d’activités adaptés aux passions et aux parcours de chaque personne que j'accompagne. La qualité et l'attention individuelle restent ma priorité absolue. 💛

À ce jour, il ne me reste plus que deux créneaux de libres dans mon planning hebdomadaire :
- Le jeudi de 16h30 à 17h30
- Le vendredi de 16h30 à 17h30
À Boulogne-Billancourt
Si l'un de ces créneaux convenait aux besoins d’un proche, c'est le moment de m'envoyer un petit message en MP pour en discuter !

Je suis Anaïs, je stimule les cerveaux et rallume les étincelles de mémoire !

10/07/2026

Strike ! Le sport adapté s'invite en maison de retraite.

Ce jeu de quilles adapté est parfait pour animer un atelier collectif chaleureux. Il fait travailler la motricité globale, la coordination œil-main et la perception de l'espace pour ajuster le lancer. Le calcul des scores stimule aussi la mémoire de travail.

C’est un vecteur exceptionnel de lien social, de rires et de dépassement de soi en collectivité ! 🎳🌟

Je suis Anaïs, je stimule les cerveaux et rallume les étincelles de mémoire !

09/07/2026

Sous ses airs de recette simple et classique, cet atelier tomate-mozzarella-basilic a été un formidable terrain d'exercice.

💡 Un atelier cuisine plein de dextérité :
La motricité fine et la précision : Découper de fines tranches de tomates bien mûres, manipuler la mozzarella fondante sans la casser, et ciseler délicatement les feuilles de basilic demandent un excellent contrôle du geste et une grande dextérité.

La planification et la structure : Organiser son plan de travail, respecter les étapes de la recette et anticiper les actions sollicitent directement les fonctions exécutives du cerveau.

Le repérage spatial et la créativité : Réaliser ce superbe dressage en rosace demande de la concentration et une bonne perception de l'espace pour alterner harmonieusement les couleurs et les textures.

Stimuler les sens et raviver les souvenirs
La cuisine a ce pouvoir magique de réveiller la mémoire sensorielle. L'odeur du basilic frais froissé entre les doigts, les couleurs vives dans l'assiette... Tout cela stimule l'appétit, mais ouvre aussi la porte aux souvenirs des étés passés, des repas de famille et des partages.

Associer le plaisir de faire soi-même à la gourmandise d'une dégustation fraîcheur, c'est la recette parfaite pour une séance réussie ! 🍽️☀️

Je suis Anaïs, je stimule les cerveaux et rallume les étincelles de mémoire !

06/07/2026

Aujourd'hui, zoom sur un exercice de stimulation cognitive axé sur la langue française que mes bénéficiaires apprécient tout particulièrement.

Le principe ? Remettre des étiquettes « mot » dans le bon sens pour reformer des expressions célèbres de notre patrimoine.

💡 Pourquoi cet exercice est-il si complet ?

La logique et la syntaxe : Reconstituer la structure d'une phrase demande de la concentration, de la déduction et de l'analyse grammaticale (repérer le sujet, le verbe, la ponctuation).

La mémoire sémantique : Cet atelier fait directement appel aux connaissances anciennes et ancrées. Retrouver le mot manquant ou la suite logique réactive des automatismes verbaux précieux.

La motricité fine : Attraper, déplacer et aligner soigneusement ces petites étiquettes fait aussi travailler la précision des gestes et la coordination.

✨ La sagesse populaire au bout des doigts
Ce que j'adore avec les dictons et les proverbes, c'est qu'ils font partie de notre mémoire collective. Une fois la phrase reconstruite, elle ouvre souvent la discussion sur son sens, ses origines ou les souvenirs qui y sont liés. C'est un prétexte formidable pour échanger et s'amuser avec la richesse de notre langue !

Je suis Anaïs, je stimule les cerveaux et rallume les étincelles de mémoire !

03/07/2026

Cet outil de stimulation cognitive axé sur la mémoire à long terme et la culture générale rencontre toujours un franc succès auprès des seniors.

🧠 Un exercice complet en deux étapes clés :

Étape 1 : Reconnaître et nommer. À partir des portraits, faire appel à la mémoire visuelle et s'efforcer de mettre un nom sur chaque visage. Un excellent moyen de réactiver des souvenirs enfouis !

Étape 2 : Structurer le temps. Placer ensuite chaque président sur la frise chronologique. Cet exercice sollicite les repères temporels, la logique et la mémoire sémantique pour retrouver qui a succédé à qui.

💬 Bien plus qu'un jeu : un déclencheur de souvenirs
Au-delà de la gymnastique cérébrale, cet atelier est une formidable machine à remonter le temps. Associer un président à une époque, c'est aussi rouvrir la porte aux souvenirs personnels : « À cette époque, mes enfants étaient petits... », « Je me souviens très bien de cette élection ! ». Les anecdotes fusent et la parole se libère !

Je suis Anaïs, je stimule les cerveaux et rallume les étincelles de mémoire !

01/07/2026

Vous cherchez une activité ludique pour faire travailler la mémoire et la motricité fine des seniors ? Regardez ce magnifique phare en bois construit en séance.

Aujourd'hui, je vous présente Phare Andole, un outil formidable que j'utilise régulièrement en séance de stimulation cognitive à domicile.

À la base, c'est un excellent jeu de mémoire : on observe une carte modèle, on mémorise la combinaison, puis on tente de reconstruire le phare de tête.

Un exercice adapté pour stimuler les capacités.

Ce que j'aime par-dessus tout dans mon métier d'accompagnement, c'est adapter chaque outil aux besoins de la personne. Pour cette séance, nous l'avons utilisé de manière très accessible :
- Recopier le schéma en direct : Un excellent exercice pour travailler les repères dans l'espace, la concentration et l'attention visuelle.
- Manipuler les pièces en bois : Idéal pour stimuler la motricité fine et la coordination œil-main en empilant ces éléments ronds.

Le résultat ? Un moment partagé très valorisant, un phare fièrement dressé, et des fonctions cognitives stimulées en douceur !

Je suis Anaïs, je stimule les cerveaux et rallume les étincelles de mémoire !

19/06/2026

Alerte canicule ! 🌡️
Fermeture de l'école imprévue... et plan B activé !

Aujourd'hui, j'ai un assistant très spécial : mon plus jeune fils m'accompagne en séance. La magie du moment ? Il s'amuse tout autant que Madame à reproduire les postures de ce petit personnage articulé.
Une belle preuve que le jeu et la stimulation cognitive n'ont pas d'âge.

Voilà une superbe rencontre intergénérationnelle improvisée ! ❤️

19/06/2026

Un grand oui à la prescription sociale !

Au Royaume-Uni, quand un médecin voit que son patient souffre avant tout de solitude, d'isolement, de perte de sens — il peut lui prescrire autre chose qu'un médicament.

Une activité. Un lien. Une présence.

C'est ce qu'on appelle la prescription sociale. Et selon l'OMS, 1 consultation sur 5 chez un médecin généraliste concerne ce type de besoin — un besoin que aucune ordonnance ne peut à elle seule résoudre.

Au Royaume-Uni, 1 million de personnes sont orientées chaque année vers ces solutions. 3 300 professionnels dédiés font le lien entre le monde médical et le monde du vivant.

En France, ce chemin reste encore à construire.

Pourtant ces professionnelles existent déjà. Elles s'appellent animatrices à domicile. Elles apportent exactement ça : une présence régulière, des activités adaptées, du lien — pour que la personne reste actrice de sa vie, chez elle, à son rythme.

À quand la prescription sociale en France ?

En attendant, je construis un réseau de personnes et de structures qui savent que cette solution existe — et vers qui se tourner quand le besoin se présente.

👉 Le lien pour rejoindre la newsletter est en commentaire.
(Source : OMS/Europe, mars 2026)

17/06/2026

Conseils de la Croix Rouge Française

☀️ Vous avez une personne âgée dans votre entourage ?
Les périodes de fortes chaleurs peuvent tout particulièrement les affecter : nos conseils !
En savoir + https://www.croix-rouge.fr/dossiers/canicule

17/06/2026

Merci beaucoup Carole Motte pour ce partage. Ça fait plaisir de voir les murs décorés de ces illustrations 🥰