07/09/2026
32 % des salariés français sont en stress chronique. Vous connaissez sûrement quelqu'un dans ce cas. Peut-être même que c'est vous.
Une étude récente (Ifop x Moka.Care x GHU Paris x BCG, mars 2026) montre que 41 % des salariés ont déjà travaillé moins efficacement à cause de leur santé mentale, et 24 % ont vécu un burn-out ces 5 dernières années.
La charge mentale, ce n'est pas "juste être fatigué". C'est un signal qu'il manque une méthode pour prioriser, dire non, et souffler.
→ Moins d'énergie le soir → Le travail qui déborde sur la vie perso → Cette impression de courir sans jamais rattraper le re**rd
Se former à gérer son temps et ses priorités, ça change concrètement le quotidien. Chez Koala Formations, on le fait en sessions courtes et pratiques.
Et vous, votre dernière journée "zéro boule au ventre", c'était quand ? 🐨
Nota: Post créé avec l'aide de l'IA