Educatrice Spécialisée Libérale GERS

09/01/2026

Meilleurs vœux 2026 à tous…
Et un grand MERCI pour tous les messages , attentions, marques de reconnaissance, sourires reçus..🫶🤗🙏🏼

Le positif appelle le positif ! Alors efforçons-nous de l'être un peu plus en 2026, pour nous donner les meilleures chances de bien-être. Une résolution plutôt simple, non ? 🤗

Etre positif, c'est aussi cultiver notre capacité de gratitude et d’attention. 😃

Il faut juste un peu d'entrainement, notre potentiel pour percevoir le positif est comme un muscle ! Nous pouvons nous entraîner au quotidien, en accordant davantage d'importance au positif qu'au négatif.

Ce n'est pas si difficile, avec un peu de recul, on peut apprendre à regarder les choses différemment. Etre satisfait de ce que l'on a, au lieu de vouloir toujours plus ? On réinvente le carpe diem 😉

Petit exercice : éviter qu'un seul commentaire négatif retienne notre attention, alors que plusieurs compliments vont passer inaperçus...

Le négatif nous capte davantage davantage, nous le mémorisons mieux et il influence plus fortement notre comportement. Mais, la vision négative chronique est clairement toxique pour notre bien-être quotidien. 🙁

Savourons consciemment les moments agréables. Sans culpabilité 😇 🤗

11/11/2025

La confiance en soi renforce la santé, car elle réduit le stress. Ce qui n’est pas le cas d’un ego surdimensionné, qui génère beaucoup d’anxiété, créant un véritable danger physique et psychologique.

La confiance en soi contribue à un certain équilibre intérieur. Elle repose sur la connaissance et l’acceptation de ses forces et de ses limites. Pas besoin de se comparer aux autres quand on est confiant, ni de chercher sans arrêt à prouver sa valeur.

La confiance génère donc un sentiment de sécurité, qui favorise la sérénité et la motivation. Sur le plan de la santé, elle diminue le stress, améliore la qualité du sommeil et renforce le système immunitaire.

Avoir confiance en soi, c’est cultiver une relation saine avec soi-même, fondée sur la bienveillance et la lucidité.

À l’inverse, l’ego cherche à se nourrir du regard extérieur. Il pousse à la compétition, à la supériorité, au besoin constant de reconnaissance. Il engendre des comportements défensifs, de la jalousie, de l’orgueil et parfois de l’anxiété.

L’ego crée une tension permanente entre l’image que l’on veut donner de soi et la réalité de qui on est véritablement. En épuisant le corps et l’esprit, cette dissonance émotionnelle épuise le corps et l’esprit, favorisant le stress chronique, la colère et même certaines pathologies psychosomatiques.

Restons simples pour être heureux.❤

29/10/2025

[BLABLAMOMES]
✔️ Un nouveau stage de baby-sitting à AUCH vient de se terminer !
En partenariat avec la Communauté d'Agglomération Grand Auch Coeur de Gascogne, 2 jours et demi de stage ont été proposés pour aborder le développement de l'enfant, l'hygiène, la sensibilisation aux risques domestiques, la législation, savoir se présenter auprès d'un employeur, le tout avec des parties théoriques et pratiques. Sans oublier les immersions en structures d'accueil (ALSH et crèche) !
👏 Félicitations aux jeunes ! et RDV sur www.blablamomes.fr pour faire appel à un.e baby-sitter !! 👧
Merci à tous les intervenants (Maison de la Petite Enfance, ALSH St Exupéry, Ville d'Auch, Direction du Travail et La Mission Locale pour l'Emploi du Gers)

28/10/2025

🍁🍄‍🟫🧙🏼‍♀️🍯🫖❤️

12/05/2025

Pour petits et grands

15/04/2025

😁😍🥹😫😡🤗😂😯😲😵‍💫😨😏🤪😝🥰😅