SeniorenService Oberhessen 24 GmbH

05/09/2026

👉 https://ebx.sh/P718Y0

05/09/2026

Habt ihr ein Erste-Hilfe-Set beim Rad fahren dabei? 🚴🚴‍♀

Im Auto ist es selbstverständlich und gesetzlich vorgeschrieben. Doch was ist mit dem Fahrrad? Gut drei Viertel der Bevölkerung nutzen ein Fahrrad oder E-Bike – zumindest gelegentlich. Unfälle sind daher recht häufig. Wir erklären, was ein gut ausgestattetes Erste-Hilfe-Set für Fahrräder enthalten sollte ▶ https://malteser.link/EHSetFahrrad

05/09/2026

Pflegeversicherung vor Milliardenloch: Keine Kürzungen auf Kosten der Pflegebedürftigen! 🚨

Die Finanzlage der sozialen Pflegeversicherung spitzt sich weiter zu. Nach Angaben des GKV-Spitzenverbandes könnten die Einnahmen bereits ab Oktober nicht mehr ausreichen, um die Pflegeleistungen vollständig zu finanzieren. Bis zum Jahresende droht ein Defizit von insgesamt 1,2 Milliarden Euro. Für den SoVD ist klar: Die notwendige Stabilisierung darf nicht zulasten von Pflegebedürftigen und ihren Angehörigen gehen.

🗣️ SoVD-Vorstandsvorsitzende Michaela Engelmeier:

„Die Verantwortung für die Finanzprobleme liegt bei der Politik in Bund und Ländern, der Bund muss seine rund 5,2 Milliarden Euro aus der Corona Zeit zurückzahlen und gesamtgesellschaftliche Aufgaben wie die Rentenbeiträge für pflegende Angehörige dauerhaft aus Steuermitteln finanzieren, während die Länder ihrer Verantwortung für die Investitionskosten nachkommen müssen.“

Das fordert der SoVD:

✅ Keine Leistungskürzungen für Pflegebedürftige und ihre Angehörigen
✅ Rückzahlung der rund 5,2 Milliarden Euro Corona Kosten durch den Bund
✅ Finanzierung gesamtgesellschaftlicher Aufgaben aus Steuermitteln
✅ Übernahme der Investitionskosten durch die Länder
✅ Fairer Finanzausgleich zwischen sozialer und privater Pflegeversicherung
✅ Eine solidarisch finanzierte Pflegeversicherung, in die alle Bürgerinnen und Bürger einbezogen werden

31/08/2026

🫪😮

https://s.focus.de/f545257ec2 👈 Die Finanznöte der Pflegeversicherung spitzen sich angesichts stark steigender Ausgaben weiter zu. Voraussichtlich im Oktober würden die Einnahmen nicht mehr reichen, um die Pflegeleistungen voll zu finanzieren.

31/08/2026

🦵⚡ Mitten in der Nacht – plötzlich zieht sich die Wade zusammen und der Schmerz ist sofort da. Kennst du das?
Ein Wadenkrampf entsteht, wenn sich ein Muskel plötzlich und unwillkürlich stark zusammenzieht. Häufig lässt sich dabei nicht eine einzige Ursache feststellen. Muskelermüdung, starke Belastung oder Flüssigkeitsverlust können unter anderem eine Rolle spielen.
👉 Was kannst du im Moment des Krampfes versuchen?
Die Wade vorsichtig dehnen, den Fuß Richtung Körper ziehen und den Muskel sanft massieren. Oft löst sich der Krampf nach kurzer Zeit wieder.
⚠️ Wichtig: Nicht jeder Wadenkrampf bedeutet automatisch Magnesiummangel. Wenn Krämpfe häufig auftreten, ungewöhnlich stark sind oder zusätzlich Schwellung, Taubheit oder Muskelschwäche auftreten, sollte die Ursache medizinisch abgeklärt werden.
👇 Jetzt interessiert uns deine Erfahrung:
Wirst du auch manchmal nachts von einem Wadenkrampf geweckt? JA oder NEIN? 😳

31/08/2026

👌😊

31/08/2026

👌

💜 WAS MIR OFT AUFFÄLLT👉

Der Rollator ist viel zu tief eingestellt.

Und das ist nicht nur unbequem.

Das verändert Deine ganze Haltung.

Wenn die Handgriffe zu niedrig sind,
passiert oft genau das:

🔻 Du beugst Dich nach vorne
🔻 die Schultern fallen nach innen
🔻 der Rücken wird rund
🔻 der Nacken macht zu
🔻 die Atmung wird flacher
🔻 und der Gang wird unsicherer

Dabei soll ein Rollator Dich nicht kleiner machen.

Er soll Dich unterstützen. 💜

Wenn die Griffe gut eingestellt sind,
kannst Du viel aufrechter gehen.

Das bedeutet:

✅ mehr Aufrichtung
✅ mehr Platz zum Atmen
✅ entspanntere Schultern
✅ stabilerer Gang
✅ mehr Sicherheit
✅ mehr Selbstvertrauen im Alltag

Mein Tipp:

Stell Dich einmal aufrecht an Deinen Rollator.

Die Griffe sollten ungefähr auf Höhe Deiner Handgelenke sein,
wenn Deine A**e locker hängen.

Nicht zu tief.
Nicht zu hoch.

Sondern so,
dass Du Dich nicht nach vorne ziehen lassen musst.

Denn gut eingestellt heißt:

aufrechter,
sicherer
und selbstbestimmter unterwegs. 💜

Deine Marion


-Fans Marion - Fit & beweglich ab 50

31/08/2026

26/08/2026