Navigating Change - Family Constellations

06/08/2026

🌿 Frauen-Retreat „Zurück zu Dir als Frau“

Manchmal braucht es einen geschützten Raum, um innezuhalten, sich selbst wieder zu spüren und den Blick nach innen zu richten.

Vom 19. bis 22. November 2026 lade ich Dich zu einem besonderen Frauenwochenende im SandsteinHof im Pfälzerwald ein.

Ein Erfahrungsraum für Frauen, die sich selbst wieder näherkommen möchten – jenseits von Rollen und Erwartungen.

✨ Mit systemischer Aufstellungsarbeit, Austausch, Reflexion und Zeit zum Innehalten.

Wenn Dich dieses Reel berührt hat, findest Du alle Informationen auf meiner Webseite:

🌐 www.christineschultheis.de

Ich freue mich, wenn wir uns begegnen.

05/08/2026

Nach einer kleinen Sommerpause ist die nächste Folge von meinem Podcast jetzt online:

Wenn unsere Eltern Dir nicht geben konnten, was Du gebraucht hättest.

Viel Freude und neue Erkenntnisse beim Anhören.

https://youtu.be/tdLsgW9G3RU?si=sMGd98A1nDiNA5Q8

🎙️ Episode 35 – Wenn Deine Eltern Dir nicht geben konnten, was Du g...

24/07/2026

Manche Fragen lassen sich nicht mit dem Verstand beantworten.

Vielleicht kennst Du das Gefühl, dass da noch etwas auf Dich wartet.

Nicht unbedingt ein neuer Beruf.

Sondern etwas, das mehr nach Dir klingt.

Etwas, das durch Dich gelebt werden möchte.

Im September startet mein neuer sechsmonatiger Erfahrungsraum:

„Was ist meine Berufung?“

Ein Raum für Menschen, die ihrer inneren Stimme wieder näher kommen möchten.

📍 Lörzweiler bei Mainz
📅 Start: 20. September 2026
👥 Kleine geschlossene Gruppe

www.christineschultheis.com/de/veranstaltungen

14/07/2026

Sometimes the things weighing us down are not actually ours.

Many of us carry responsibilities that never belonged to us.
We take care of others before taking care of ourselves.
We try to keep the peace.
We become the strong one, the helper, the rescuer, the one who holds everything together.

Often, these patterns begin long before we are aware of them.

"Shedding the Weight of Others – Find Your Own Way" is my online course designed to gently introduce you to the world of family and systemic constellations and to help you recognise what truly belongs to you — and what may have been carried for others.

Through videos, reflections and exercises, you will explore:

✨ inherited patterns and family dynamics
✨ roles and responsibilities you may have taken on unconsciously
✨ loyalty and entanglements within the family system
✨ how to return what does not belong to you with respect and compassion
✨ how to reconnect with your own path and your own strength

One participant recently shared:

"This course exceeded my expectations. It explains family constellation work in a clear, accessible way while still diving deeply into the emotional layers of trauma and family dynamics. I appreciated how easy it was to follow, even when the content required personal reflection and emotional work. Overall, it was incredibly valuable and truly worth the time. I’m grateful for what I learned and would highly recommend it to anyone interested in healing and self-understanding."

If you feel that you are carrying more than your own story, perhaps this is the right moment to begin.

Sometimes healing starts with a single question:

What truly belongs to me — and what can I finally let go of?

https://www.christineschultheis.com/info-shedding-the-weight-of-others

09/07/2026

Manche Fragen lassen sich nicht mit dem Verstand beantworten.

Vielleicht kennst Du das Gefühl, dass da noch etwas auf Dich wartet.
Nicht unbedingt ein neuer Beruf.
Sondern etwas, das mehr nach Dir klingt.
Etwas, das durch Dich gelebt werden möchte.

Im September startet mein neuer sechsmonatiger Erfahrungsraum:

„Was ist meine Berufung?“

Ein Raum für Menschen, die ihrer inneren Stimme wieder näher kommen möchten.

📍 Lörzweiler bei Mainz
📅 Start: 20. September 2026
👥 Kleine geschlossene Gruppe

Weitere Informationen findest Du unter:
https://www.christineschultheis.com/de/veranstaltungen

07/07/2026

http://youtube.com/post/UgkxQs_I8YNVgH6Ax2q3yOZK4xuZWHRtER25?si=rfhtcvHUNyBw5cX2

Trauer verändert die Zeit. Alles fühlt sich surreal an. Als läge ein Schleier über der Welt. Die Welt dreht sich weiter und gleichzeitig scheint sie für eine...

16/06/2026

What if the emptiness we feel did not begin later in life—but at the very beginning?

In this article, I explore the phenomenon of the lost twin and how an early, often unconscious loss can leave traces in the soul: as longing, sadness, guilt, or the feeling that something—or someone—is missing.

10/06/2026

What happens when a child who belonged to the family is never acknowledged?

In constellation work, I often see how miscarried, stillborn, and aborted children continue to hold a place within the family system. This article explores how healing can begin when those who were never fully seen are finally given a place in the family story.

https://open.substack.com/pub/christineschultheis/p/unborn-children-belong-too?r=8fh4yu&utm_campaign=post&utm_medium=web&showWelcomeOnShare=true

06/06/2026

Some answers cannot be found with the mind.

They are found on a different level.

Over the past weeks, I have started writing on Substack about family constellations, hidden family dynamics, self-worth, relationships, grief, and the questions that often lie beneath our everyday struggles.

The publication is called Beyond the Visible.

If you are curious about the invisible forces that shape our lives, I invite you to join me there.

Writing about the hidden dynamics that shape our lives: family systems, inherited guilt, self-sabotage, emotional burdens, and inner turning points — beyond the visible.

05/06/2026

🎙️ Neue Podcast-Folge online

Wenn Gewalt im Familiensystem nachwirkt

Viele Menschen würden von sich sagen:
„Ich habe keine Gewalt erlebt.“

Und doch leben sie mit den Folgen.

Sie vertrauen anderen Menschen schwer.
Sie haben Angst vor Konflikten.
Sie sind ständig angespannt.
Oder sie merken, dass bestimmte Muster ihr Leben immer wieder bestimmen.

Gewalt zeigt sich nicht nur in Schlägen.

In der neuen Folge von „Jenseits des Sichtbaren“ spreche ich darüber, wie Gewalt unser Leben noch Jahre oder sogar Jahrzehnte später beeinflussen kann – und wie Heilung möglich wird.

Vielleicht erkennst Du Dich in der einen oder anderen Geschichte wieder.

🎧 Die Folge findest Du jetzt auf YouTube.

Ich freue mich auf Deine Gedanken dazu.

Herzlich,
Christine 💜

🎙️ Episode 34 – Wenn Gewalt im Familiensystem nachwirktViele Mens...